진동하는 웨어러블이 스트레스 완화에 도움이 될 수 있다는 새로운 연구 결과

심장박동 웨어러블 스트레스 doppel2
Team Turquoise Ltd.
불안감을 느끼시나요? 심장 박동의 진동을 모방한 웨어러블은 스트레스가 많은 상황에서 휴식을 취하는 데 도움이 될 수 있다고 합니다. 새로운 연구 런던 대학교 로얄 홀로웨이 출신.

장치 이름은 "도펠”라고 말하며 손목 안쪽까지 리드미컬한 진동을 전달합니다. 웨어러블은 리듬에 대한 우리의 타고난 생리적 반응을 활용하도록 설계되었습니다. 물리적인 진동이 어떻게 일어나는지 생각해 보세요. 또는 특정 종류의 음악은 기분을 차분하게 만들 수 있지만 빠른 속도의 리듬은 불안하거나 불안한 느낌을 줄 수 있습니다. 흥분한.

추천 동영상

Team Turquoise Ltd.

도펠

"몇몇 초기 도펠 사용자들은 도펠이 특히 빠른 속도로 진동할 때 집중력과 주의력을 더욱 높여준다고 말했습니다." 마노스 차키리스, 연구에 참여한 심리학자는 Digital Trends에 말했습니다. “우리는 또한 도펠이 집중력과 주의력에 미치는 영향을 보여주기 위해 내 연구실에서 한 번의 파일럿 실험을 수행했습니다. 이러한 고무적인 결과 이후 중요한 문제는 도펠이 진정 효과도 가질 수 있다는 것을 입증하는 것이었습니다.”

이 아이디어를 테스트하기 위해 Tsarkiris와 그의 팀은 피험자들에게 준비를 요청하여 스트레스가 많은 상황을 시뮬레이션했습니다. 이전 연구와 많은 일화를 통해 꽤 스트레스가 많은 작업으로 확립된 대중 연설.

Tsarkiris는 "우리는 실제 생활에 적합한 작업, 스트레스와 불안을 성공적으로 이끌어내는 작업, 그리고 잠재 사용자가 쉽게 공감할 수 있는 작업을 사용하고 싶었습니다."라고 말했습니다. "그리고 우리가 보기에는 대부분의 노동 인구는 경력의 어느 시점에서 더 짧거나 더 긴 연설을 해야 할 것 같습니다."

지난 주 Scientific Reports 저널에 발표된 연구에서 자원봉사자들은 연설을 준비하면서 도펠을 착용했지만 장치가 혈압을 측정한다는 말을 들었습니다.

대신, 이 장치는 한 그룹에는 아무 작업도 수행하지 않았고 다른 그룹에는 안정시 심박수보다 느린 미묘한 진동을 제공했습니다. 연구자들은 자원봉사자들이 스트레스의 생리학적 지표와 함께 얼마나 불안하다고 말했는지 기록했습니다. 그들은 장치를 착용한 그룹만이 스트레스 감소의 심리적, 생리적 징후를 보였다는 것을 발견했습니다.

“우리의 발견은 도펠이 생리학과 심리학에 미칠 수 있는 중요한 영향을 보여주기 때문에 중요합니다. 하지만 우리는 일상생활에서 쉽게 접할 수 있는 상황의 맥락 안에서 이를 보여줍니다.” Tsarkiris 말했다.

장치는 다음과 같습니다 선주문 가능 가격은 영국 파운드 125파운드(미국에서는 160달러)이며 올 여름에 출시될 예정입니다.

편집자의 추천

  • Fitbit은 웨어러블 기기가 코로나바이러스를 감지할 수 있는지 알아보고 싶어합니다.

당신의 라이프스타일을 업그레이드하세요Digital Trends는 독자들이 모든 최신 뉴스, 재미있는 제품 리뷰, 통찰력 있는 사설 및 독특한 미리보기를 통해 빠르게 변화하는 기술 세계를 계속해서 살펴볼 수 있도록 도와줍니다.