건강 및 행복 감소와 관련된 Facebook 사용

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나탈리야 포포바 / 123RF
당신은 그 어느 때보다 세상과 더 많이 연결되어 있을 수 있지만, 더 가까워졌다고 느끼면 이야기가 달라집니다. 캘리포니아 대학교, 샌디에이고 대학교, 예일 대학교의 새로운 연구에 따르면 Facebook 사용은 우리의 활동과 관련이 있을 수 있습니다. 건강과 행복, 긍정적인 방식은 아닙니다. 그리고 소셜 네트워크가 약 20억 명의 사용자 기반을 자랑한다는 점을 고려하면 이는 다소 놀라운 결과입니다.

최근 미국 전염병학 저널(American Journal of Epidemiology)에 발표된 이 연구는 다음을 제안합니다. 페이스북 로그온 횟수에 있어서 신중한 사람들보다 삶에 덜 만족하고 건강하지 못한 경우가 더 많습니다. 월스트리트저널(Wall Street Journal)은 "대놓고 말하면, '좋아요'를 클릭할수록 기분이 더 나빠진다"고 지적했습니다.

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UCSD 공중보건 조교수 홀리 샤키아(Holly Shakya)와 인간 본성 연구소 소장 니콜라스 크리스타키스(Nicholas Christakis) Yale University에서 2년 동안 5,208명의 연구 참가자의 정신 건강 및 사회적 상호 작용을 추적했습니다. 연령. 연구 대상자들은 2013년부터 2015년까지 Gallup이 실시한 전국 설문 조사에 응답하기로 동의했습니다. 건강, 감정 및 사회 생활을 모니터링하고 더 나아가 연구자들과 건강, 사회 생활 및 사회 생활에 대해 이야기합니다. 페이스북 활용.

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궁극적으로 팀은 Facebook 사용이 "사회적, 신체적, 정신적 건강 손상과 밀접하게 연관되어 있다"는 사실을 발견했습니다. 사실, 통계적으로 다음 수준을 넘어설 때마다 게시물에 '좋아요' 표시를 하거나 링크를 클릭하거나 자신의 상태를 업데이트하는 경우 평균적으로 사용자가 정신 건강을 보고할 가능성이 5~8% 증가한 것으로 연구 결과 나타났습니다. 문제.

이는 결코 그러한 상관관계를 제시하는 최초이자 유일한 연구가 아닙니다. 다른 연구에 따르면 소셜 미디어 사용이 증가하면 고립감, 불안감, FOMO(실종에 대한 두려움)가 증가하는 경우가 많습니다.

물론, 이러한 연구 결과에 영향을 미치는 혼란스러운 변수가 많이 있을 수 있으며, Facebook이 정신에 "좋다"거나 "나쁘다"는 것을 일방적으로 증명하지 못할 수도 있습니다. 그러나 그럼에도 불구하고 Christakis는 "사람들에게 정말로 필요한 것은 진정한 우정과 진정한 상호 작용입니다."라고 말했습니다.

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