Eight Sleep Pod 리뷰: 커플의 숙면을 돕는 스마트 침대

많은 사람들이 올바른 식생활, 운동, 스트레스 수준 낮추기 등 건강과 웰빙의 다른 영역을 개선하기 위해 노력하고 있습니다. 이러한 노력은 박수를 받아야 합니다. 하지만 수면 건강에 더 집중하는 것은 어떨까요? 최근에, 에이트슬립은 포드라는 침대로 나왔어요 그게 바로 그 일입니다. 매일 밤 당신이 자는 동안 Pod는 데이터를 측정하여 수면 피트니스 점수를 결정합니다. 또한 더 나은 수면을 취할 수 있도록 이상적인 온도 환경을 조성합니다.

5시간도 안 자면 나는 완전히 다른 사람이 된다. 나의 유쾌하고 어리석고 행복한 태도는 창밖으로 사라지고, 나는 마치 세트장에서 바로 튀어나온 듯한 짜증나는 그로그 괴물로 변한다. 워킹 데드. 그래서 Pod 침대를 테스트할 기회가 주어졌을 때 나는 즉시 동의했습니다(그 아이디어에 대해 잠을 잘 필요도 없었습니다).

30일 동안 침대를 테스트한 후 Eight Sleep Pod에 대한 직접 리뷰를 작성했습니다.

DIY 설정 또는 흰 장갑 배달

The Pod는 폼 침대와 기술 레이어를 결합한 스마트 매트리스입니다. 또한 허브가 있습니다. 눈에 띄지 않게 침대 옆이나 협탁 밑에 앉는다. 허브에는 작은 물 탱크가 포함되어 있으며 벽면 콘센트에 연결됩니다.

White Glove Delivery 서비스를 통해 Pod를 배송받았는데, 이 서비스를 통해 기존 침대를 제거하고 Pod를 완벽하게 설정할 수 있었습니다. 나는 신사가 상자를 열고, 포드의 각 구성 요소를 제거하고, 각 부품을 설치하는 것을 지켜보았습니다. 먼저, 그는 폼 매트리스를 열어 내 침대 프레임 위에 평평하게 놓았습니다. 둘째, 그는 폼 매트리스 위에 '액티브 그리드' 레이어를 배치했습니다. 기술 계층은 매트리스 패드와 전기 담요에 아기가 있으면 얻을 수 있는 것과 비슷했습니다. 기술 레이어를 제 위치에 놓은 후, 그는 포함된 커버와 함께 폼 매트리스 위에 지퍼를 단단히 잠갔습니다.

그런 다음 그는 호스 장치의 한쪽 끝을 매트리스 뒤쪽 부분에 단단히 연결하고 동일한 호스 장치의 다른 쪽 끝을 허브에 단단히 연결했습니다. 그런 다음 그는 내 싱크대에서 물을 튜브에 채우고 허브에 넣은 다음 내가 그에게 제공한 서지 보호 장치에 허브를 연결했습니다.

마지막으로 그는 나에게 Eight Sleep 앱을 다운로드하라고 요청했고, 앱 설정을 안내해주었습니다. 전체 과정은 처음부터 끝까지 약 30분 정도 걸렸습니다. White Glove 서비스는 추가 비용이 들지만(포함된 프로모션을 찾지 않는 한) 이 서비스를 통해 좋은 경험을 했습니다.

침대를 직접 설치하기로 결정한 경우 앱이 과정을 안내해 드립니다. 설치는 복잡하지 않으며 가장 어려운 부분은 새 침대를 설치할 때 구부리고 들어 올리는 것입니다. 허리에 문제가 있는 경우 White Glove 서비스를 선택하실 수 있습니다.

매트리스가 좀 푹신해요

포드에 포함된 매트리스는 4겹으로 구성되어 있습니다. 폼은 밀도가 높고 적응력이 뛰어나 편안함을 최적화하고 움직임 전달을 방지합니다. 액티브 그리드 레이어 없이 눕혔을 때 너무 부드러운 느낌이 들었습니다. 그러나 최고의 기술 레이어는 침대의 느낌에 큰 차이를 만듭니다.

더 이상 밤에 땀을 흘리지 마세요.

Pod를 특별하게 만드는 것 중 하나는 상단 활성 그리드 레이어입니다. 허브의 물은 호스를 통과하여 그리드 시스템 전체로 흐릅니다. 그런 다음 침대의 각 측면을 화씨 55도에서 115도 사이에서 원하는 온도로 가열하거나 냉각합니다. Pod에는 동적 온도 조절 기능도 있습니다. 즉, 며칠 밤 동안 침대에서 자고 나면 밤새 자동으로 온도를 조절하기 시작합니다.

일반적으로 침대는 열을 흡수합니다. 나처럼 혹독한 기후에 사는 경우 온도로 인해 수면 주기에 큰 지장을 초래할 수 있습니다. 저는 사우스 캐롤라이나의 저지대에 살고 있습니다. 이곳은 따뜻한 계절에 너무 덥고 습해서 우편함에 나가는 것조차 두렵습니다. 습도가 제일 심해서 밤새 땀을 흘리며 잠에서 깨곤 합니다. 물론 에어컨을 켜고 담요를 사용하지 않을 수도 있지만 담요 없이 자면 기분이 이상하고 때로는 에어컨조차도 사우스캐롤라이나의 습도를 견디기에 충분하지 않습니다.

Pod의 온도를 -10도까지 낮추자 마치 얼음팩 위에 누워있는 듯한 느낌이 들었습니다. 그래서 -5로 올렸더니 설정이 완벽했습니다. 침대는 밤새 시원하게 유지되었고, 몸의 열기가 침대 표면을 데우지 않았습니다. 며칠 밤 동안 침대에서 자고 나니 이상적인 온도 설정(-3에서 -6 사이)이 실제로 학습되었고 잠도 더 잘 자게 되었습니다. 나는 많이 뒤척이지 않았고, 밤새도록 자주 깨지도 않았습니다.

온도 경보 기능도 잘 작동합니다. 아침에 부드럽게 깨워주고 (땀이 나고 막 마라톤을 뛴 느낌이 아니라) 시원하고 깨끗한 느낌으로 일어납니다.

측정항목 및 추가 측정항목

Pod는 생체 인식 데이터와 수면 품질 데이터를 측정합니다. Eight Sleep 앱에서 (사용 가능) 기계적 인조 인간 또는 iOS), 언제 잠들고 일어났는지, 잠을 얼마나 잤는지, 잠에 들기까지 걸린 시간을 정확히 알 수 있습니다. 잠이 드는지, 밤에 몇 번 깼는지, 밤에 침대에서 나오는 데 걸린 시간은 얼마나 됩니까? 아침. 수면 단계(얕은 수면, 깊은 수면, REM 수면에 있었던 시간)와 심박수 및 호흡(최소, 최대 및 평균 속도가 필요함)도 추적합니다.

이 앱은 야간 수면 점수도 제공하는데, 이는 100점 만점에 가중치를 적용한 점수입니다. 계정 수면 시간, 잠들기까지 걸리는 시간, 침대에서 일어나는 데 걸리는 시간, 기상 시간 일관성. 또한 앱은 이 수면 점수를 사용하여 저를 지도하고 더 나은 수면을 취하기 위해 어떤 Pod 설정을 사용해야 하는지에 대한 조언을 제공합니다.

매일 밤 이 데이터와 몇 주 또는 몇 달 간의 추세를 확인할 수 있습니다. 예를 들어 Pod를 사용하여 스트레스나 다이어트와 같은 생활 상황이 수면 패턴에 어떤 영향을 미치는지 추적할 수도 있습니다.

“Alexa, Eight에게 어젯밤에 어떻게 잤는지 물어봐?”

Pod를 스마트 홈 시스템에 연결하고 Alexa 또는 음성으로 침대를 제어할 수 있습니다. IFTTT. 수면 점수 확인, 침대 온도 조절 등을 할 수 있습니다. IFTTT를 사용하면 필립스 휴 잠자리에 들 시간이 되면 조명이 꺼집니다. 또는 침대에서 일어나기 전에 커피를 끓일 수 있습니다(호환되는 장치가 있는 경우).

포드는 편안한가요?

Pod는 편안하지만 익숙해지는 데 시간이 걸립니다. 처음 며칠 밤에는 포드에서 잤는데 정말 마음에 들지 않았습니다. 액티브 그리드 레이어의 그리드 라인으로 인해 침대가 뭉툭한 느낌이 들었고, 침대가 너무 푹신하고, 침대 표면이 얼어붙을 정도로 차갑게 느껴졌습니다.

온도 설정을 조정하고 며칠 밤을 침대에서 자고 나니 정말 기분이 좋아졌습니다. 이제 온도 기능이 나에게 딱 맞게 설정되었으므로 다른 침대로 돌아갈 수 없을 것 같습니다. Pod가 내 몸에 딱 맞는 것 같은 느낌이 들어서 매일 밤 잠이 더 잘 옵니다.

몇 가지 성가심

포드 침대에는 몇 가지 단점이 있습니다. 여기에는 허브와 허브에서 활성 그리드 레이어로 물을 운반하는 비교적 큰 호스를 포함하여 많은 구성 요소가 있습니다. 허브를 침실용 탁자 아래에 놓으면 눈에 띄지 않지만, 침대가 프라이밍될 때 소음이 납니다. 그것은 일종의 팬이나 백색소음 기계처럼 들립니다. 처음에는 이것이 짜증났지만 금방 익숙해졌습니다.

허브의 물 탱크를 한 번만 다시 채워야 했는데, 그것은 침대가 초기 프라이밍을 마친 후에였습니다. 하지만 매트리스에 물탱크와 튜브가 연결되어 있어서 그럴 수가 없어요. 용이하게 가구를 재배치하려면 침대를 옮기세요.

침대의 핵심 구성요소인 액티브 그리드 시스템이 완벽하게 매끄럽지는 않습니다. 대부분의 사람들에게 이것은 아마도 큰 문제가 되지 않을 것이며, 침대 위에 시트를 올려놓은 후에도 실제로는 눈치 채지 못할 것입니다. 그러나 특정 표면이나 직물에 민감한 사람이라면 활성 그리드 레이어의 약간의 융기가 문제가 될 수 있습니다.

2,000달러 가치가 있나요?

Pod by Eight Sleep은 풀(소매가 $1,935), 퀸(소매가 $2,135), 킹(소매가 $2,435) 또는 캘리포니아 킹(소매가 $2,435)의 네 가지 크기 옵션으로 제공됩니다. 추가 기능과 수면 데이터를 제공하는 연간 회비 $60도 있습니다. 첫 1년 이후에는 언제든지 멤버십을 취소할 수 있습니다.

귀하와 귀하의 파트너를 위해 침대를 구입할 계획이라면 Pod가 탁월한 선택입니다. 침대의 각 측면에 자체 난방 및 냉방 설정, 수치, 수면 점수가 있으므로 마치 두 개의 침대가 하나에 있는 것과 같습니다. 난방 및 냉방 기능이 원활하게 작동하고, 수면 데이터와 생체 인식이 뛰어나며, 침대는 실제로 숙면을 취하는 데 도움이 됩니다. 남편이 코를 골고 있는데, 포드에서 자고 나서 남편의 코골이가 눈에 띄게 줄어들었습니다. 그는 아침에 내가 일어나기 전에 침대에서 일어나는데, 나는 침대가 그의 옆으로 움직이는 것조차 느끼지 못합니다.

1인이라면 에잇슬립(Eight Sleep)이 1인용 수면 지원 모드를 출시해 1인도 침대를 즐기고 개인별 수면 지표를 얻을 수 있다.

전체적으로 Pod는 그만한 가치가 있으며 특히 커플에게 적합합니다. 하지만 1인용 슬리퍼 지원이 추가되면서 이 침대는 개인에게도 좋은 투자가 되었습니다.

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