수면은 우리 중 많은 사람들이 충분히 얻지 못하는 필수품입니다. 불면증으로 고생하거나 잠자리에 들기 전에 화면을 응시하는 경향이 있는 사람이라면 8시간 내내 컴퓨터를 끄는 것이 얼마나 힘든지 알고 있을 것입니다. 그들은 당신을 기절시킬 수있는 많은 약물이 있지만 거기에는 다른 많은 더 바람직한 옵션이 있습니다.
운 좋게도 기술은 당신이 고개를 끄덕이는 땅에 쉽게 들어갈 수 있도록 많은 자연 수면 요법을 생산했습니다. 우리는 계속해서 당신이 시작할 수 있도록 우리가 가장 좋아하는 몇 가지를 모았지만 수면 문제에 대한 올바른 해결책을 찾는 것은 전적으로 당신에게 달려 있습니다.
메모리 폼 매트리스 — $189
당신은 지금 무엇을 자고 있습니까? 대답이 "내 어린 시절 매트리스"라면 밤새도록 휴식을 취하기 위해 고군분투하는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 더 나은 수면을 원한다면 기초부터 시작해야 합니다. 매트리스는 현지 매트리스 판매점에 가면 꽤 비쌀 수 있지만 온라인 쇼핑을 하면 가격이 상당히 떨어지는 것을 볼 수 있습니다.
관련된
- 오늘 쇼핑할 수 있는 5가지 최고의 프라임 데이 전화 할인
- 최고의 OLED TV 거래: 오늘 구입할 수 있는 저렴한 OLED TV 11종
- 일요일에 받을 수 있는 최고의 아버지날 할인 11가지
Amazon의 이 Zinus 메모리 폼 매트리스는 숙면을 취하는 데 필요한 모든 것을 갖추고 있습니다. 수천 개의 긍정적인 리뷰와 100달러 할인을 제공하므로 놓치기가 매우 어렵습니다.
메모리 폼 매트리스
모든 수면 부족이 밤에 발생하는 것은 아닙니다. 새벽의 찬란한 빛에 잠에서 깨어난 적이 있습니까? 창문을 통해 들어오는 햇빛을 보는 것이 좋은 만큼 해가 뜰 때 모든 사람이 일어날 준비가 되어 있는 것은 아닙니다. 오전에 약간의 추가 휴식을 취하고 싶다면 암막 커튼에 투자하는 것에 대해 정말로 생각해야 합니다.
실내를 어둡게 하는 열 차단 암막 커튼은 다양한 색상과 크기로 제공되어 거의 모든 장식에 어울립니다. 아마존에서 단돈 23달러에 세트를 고를 수 있습니다.
아마존에서 $23
일출 알람 시계 — $30
아침에 어떻게 일어나세요? 당신의 전화기, 알람 시계, 고양이가 갑자기 당신의 얼굴에 눕는 것 등 그 어떤 것도 의식으로의 순조로운 전환이 아닙니다. 일출 알람 시계가 유용한 곳입니다.
시뮬레이션된 일출에 일어나고 시뮬레이션된 일몰에 잠이 들고 그 사이에 자연의 자연 소리를 즐기십시오. Amazon에서 단 $30에 이 일출 알람 시계를 선택할 수 있습니다.
일출 알람 시계
더 나은 베개 — $35
올바른 침대를 갖는 것은 수면에 매우 중요하지만 올바른 베개를 갖는 것은 두 번째입니다. 당신은 세상에서 가장 편안한 매트리스를 가질 수 있지만 올바른 베개에 머리를 얹지 않으면 여전히 졸기가 어렵습니다.
Amazon에는 선택할 수 있는 다양한 베개가 있지만 메모리 폼이 있는 베개를 선택하는 것이 좋습니다. 이 세이블 파쇄 메모리 폼 베개는 아마존에서 35달러에 구입할 수 있습니다.
더 나은 베개
낮잠 머리 베개 — $39
비행기, 자동차, 비행기 등 불편한 환경에서 숙면을 취해야 하는 경우 의자나 사무실에서 시작하는 평화를 찾는 것이 얼마나 어려운지 알고 계실 것입니다. 낮잠. 음, 거대한 베개에 머리를 넣고 기절하는 것에 대해 생각해 본 적이 있습니까?
Amazon에서 $39에 이 Nap Head 베개를 선택하고 이전에 한 번도 낮잠을 자지 않은 것처럼 낮잠을 잘 수 있습니다.
낮잠 머리 베개
낮잠 머리 베개 — $20
얼마나 자주 당신의 생각이 당신을 밤에 잠 못 이루게 합니까? 머리가 베개에 닿을 때 마음을 닫을 수 없다면 아무리 지쳐도 소용이 없습니다. 가끔 불안한 마음을 가라앉히는 데 필요한 것은 불필요한 생각과 걱정을 잠재우기 위한 약간의 추가 백색 소음입니다.
사운드 머신 수면 경험을 크게 향상시킬 수 있습니다. 아마존에서 10달러 할인 후 단 20달러에 꽤 멋진 사운드 머신을 선택할 수 있습니다.
낮잠 머리 베개
더 좋은 것을 찾고 계십니까? 선별된 거래 페이지에는 필요한 모든 것이 있습니다. 거래 뉴스레터 주간 업데이트를 위해.
편집자 추천
- 프라임 데이 딜 라이브 블로그: 오늘 쇼핑할 수 있는 모든 최고의 제안
- Apollo 웨어러블은 숙면을 돕는 것으로 입증되었습니다(그리고 할인 중입니다).
- 구입할 수 있는 최고의 17인치 노트북 중 하나는 $650 할인입니다.
- 이 팔찌는 더 빨리 잠들고 더 오래 잘 수 있도록 도와줍니다.
- Netflix 무료 평가판: 2023년에 무료로 스트리밍할 수 있습니까?
당신의 라이프스타일을 업그레이드하세요Digital Trends는 모든 최신 뉴스, 재미있는 제품 리뷰, 통찰력 있는 사설 및 독특한 미리보기를 통해 독자가 빠르게 변화하는 기술 세계를 파악할 수 있도록 도와줍니다.
