기술이 경쟁력 있는 카약을 형성하는 방법

영상분석부터 스마트 피트니스 트래커, 기술은 요즘 경쟁적인 운동선수의 삶에서 점점 더 많은 역할을 하고 있습니다. 하지만 필드나 코트에서만 그런 것이 아닙니다. 급류 카약을 타는 사람들도 경쟁 우위를 찾기 위해 피트니스 트래커부터 카메라에 이르기까지 다양한 장치를 사용하여 게임에 참여하고 있습니다. 기술은 훈련, 경쟁, 이벤트 간 이동 방식까지 변화시켰습니다.

콜로라도주 베일에서 열린 GoPro Mountain Games에서 우리는 GMC 선수인 Nick Troutman과 그의 아내를 초대했습니다. 전문 Kokatat 패들러 Emily Jackson이 각자의 분야에서 기술이 수행하는 역할에 대해 논의합니다. 카약 경력.

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프로 수준의 Troutman과 Jackson이 공연하는 경우 모든 작은 움직임이 경쟁을 성사시키거나 깨뜨릴 수 있습니다. 그러나 급류 카약은 빠르게 진행되며 훈련의 모든 세부 사항을 파악하기 어려울 수 있으므로 비디오 분석이 절대적으로 중요합니다. 두 선수 모두 자신의 신체 역학에 대한 통찰력을 얻기 위해 트릭을 연습하는 동안 바위에 작은 카메라를 부착하는 경우가 많습니다.

Troutman은 "동영상 분석을 위해 GoPro를 자주 사용합니다."라고 말했습니다. “우리는 그것을 바위 위에 설치하고 전체 세션을 촬영했습니다. 삼각대에 놓고 녹음을 누르기만 하면 됩니다.”

최신 카메라는 배터리 수명이 매우 길기 때문에 촬영 중간에 시작하거나 중지하거나 영상을 놓치지 않고 전체 세션 동안 실행 상태를 유지할 수 있습니다. 즉, 카메라맨이나 크고 무거운 비디오 장비를 가져올 필요가 없습니다.

나중에 그들은 슬로우 모션으로 영상을 자세히 살펴봅니다. Troutman은 "'내가 무엇을 하고 있는지'를 실제로 알 수 있습니다"라고 말했습니다. “'내가 뭘 잘못하고 있는 거지?' 아니면 '내가 뭘 제대로 하고 있는 거지? 왜 이 트릭이 다른 트릭보다 더 크거나 좋아졌나요?' 속도를 늦추고 동작 간의 차이를 정확하게 분석할 수 있습니다.”

이는 또한 대회 전에 경쟁하게 될 강의 특징을 조사하는 좋은 방법이기도 합니다.”라고 그는 말했습니다. 예를 들어 대회를 위해 도시에 도착하면 물의 역학을 평가하기 위해 행사장 근처에 카메라를 설치하는 경우가 많습니다.

“기능 내에서 트릭을 수행할 수 있는 정확한 위치를 분석할 수 있습니다.”라고 그는 설명했습니다. "이런 식으로 6인치 더 멀리 떨어져 있으면 바위에 태그를 붙이지 않을 것입니다. 아니면 더 큰 팝 소리가 나거나 다른 소리가 나올 수도 있습니다."

기본적인 되감기 및 검토 방법 외에도 선수가 두 개의 클립을 나란히 일치시킬 수 있는 소프트웨어가 있습니다. 이런 식으로 그들은 같은 트릭을 수행하는 다른 운동선수들과 자신의 성과를 비교할 수 있습니다. 이는 새로운 트릭을 배울 때 특히 도움이 된다고 그는 말했습니다. Troutman은 자신의 경력 중 이 단계에서 나란히 사용하는 경우가 거의 없지만 초기 단계의 운동선수에게는 엄청난 도움이 된다고 그는 말했습니다.

경쟁 우위 확보

전문 카약킹에 필요한 엄청난 체력을 고려하면 피트니스 트래커가 또 다른 일반적인 훈련 도구라는 것은 놀라운 일이 아닙니다. Jackson은 경쟁 시즌을 준비할 때 24시간 내내 손목에 장치를 착용하고 있다고 말했습니다. 그녀는 가민 포러너 35 활동을 추적할 뿐만 아니라 먹는 모든 것을 기록할 수 있습니다. 그녀는 그 데이터를 다음과 동기화합니다. 마이피트니스팔 그리고 그녀는 이를 사용하여 개인 트레이너와 원격으로 협력할 수 있습니다. 이는 이동 중에도 큰 자산이 됩니다.

“당신이 기록하는 것을 볼 수 있는 사람을 추가할 수 있습니다.”라고 그녀는 말했습니다. "여기에도 없는 트레이너를 가질 수 있는 기회를 제공합니다."

두 사람은 트레이너가 앱 통계를 보고 그녀가 무엇을 먹었는지, 훈련이 어떻게 진행되었는지 논의할 수 있도록 영상 통화 일정을 자주 잡습니다.

트라우트맨이 사용하는 것 순토의 스파르탄에는 케이던스라고도 알려진 스트로크 속도를 계산하는 특수 카약 모드가 있습니다.

“걸음을 계산하는 것과 비슷하게 스트로크를 계산합니다.”라고 그는 말했습니다.

작년 마운틴 게임에서 사용하면서 올마운틴 챌린지 내내 계속 사용했습니다. 달리기, 자전거 타기, 스포츠 등 다양한 종목에서 운동선수의 노력을 집계합니다. 패들링. 도움이 되는 경기 지도를 해주는 것은 물론이고, 대회 기간 동안 실제로 얼마나 에너지를 쏟는지 보는 것도 재미있다고 하더군요.

“작년 토요일에 보니 아침 10시 30분에 내 하루 가치의 375% 정도였던 것으로 기억합니다. ...(올해) 마운틴 챌린지 기간 내내 갖고 있었는데 500% 정도 됐어요. 나는 '달콤하다. 짓밟았어.'”

그는 대회에 참가하지 않을 때 종종 두 개의 쌍을 사용합니다. Jabra 방수 스포츠 헤드폰 훈련하기 위해 그는 덧붙였다. 스마트폰과 동기화되는 인이어 심박수 모니터가 있어 노를 젓는 동안 음악을 듣고 통계를 자동으로 동기화할 수 있습니다. Troutman은 이러한 모든 장치가 함께 작동하여 훈련과 경쟁 이벤트를 더욱 즐겁고 효과적으로 만들어준다고 말했습니다.

수중 기술

훈련은 카약커들이 기술이 그들의 스포츠에 스며드는 것을 볼 수 있는 유일한 장소가 아닙니다. 경기 중에 물 자체는 물의 흐름을 돕고 최적의 수준을 유지하는 데 도움이 되는 수중 전자 장치에 의해 제어됩니다. 두 선수에 따르면 이는 특히 수위 변동이 심한 강에서 널리 퍼져 있으며 경주에 큰 영향을 미쳤다고 합니다.

물을 제어하는 ​​메커니즘은 다양하지만 일반적으로 상단에 금속 패널이 있는 전기 주머니가 사용됩니다. 방광 내부에는 펌프가 있어 풍선처럼 작동하며 리모콘으로 강둑에서 물을 채우거나 수축시킵니다. 장치는 경쟁할 홀이나 지형지물의 바로 상류에 위치합니다. 금속판 위에 물을 부으면 각도를 조절할 수 있고 모양을 형성하는 폼이 생성됩니다.

Jackson은 이 기술이 사용 가능하기 전에는 낮은 수위로 인해 경쟁 이벤트가 때때로 파괴될 수 있었다고 말했습니다.

“10년 전 이곳에서 대회를 했을 때는 물의 흐름이 모든 것을 결정했습니다.”라고 그녀는 말했습니다. "가끔 우리는 정말 나쁜 홀을 겪곤 했습니다. 그리고 그것은 대단한 경쟁이 아니었습니다."

길에서

대회에 참가하는 동안 기술은 그들이 운전하는 차량에도 흘러 들어갔습니다. 예를 들어, 트럭 내부에는 세부 사항을 조정하는 데 사용하는 핫스팟이 내장되어 있습니다. 다가오는 이벤트를 진행하고 전문가가 되는 데 필요한 모든 해양 작업을 수행합니다. 카약. 일년 중 절반 이상을 도로 위에서 보내는 운동선수들에게 이것은 정말 큰 일이 될 수 있다고 Troutman은 설명했습니다.

“저는 투어와 대회에 참가하는 동안 GMC Sierra의 많은 기술적 기능을 사용합니다.”라고 그는 말했습니다. “제가 가장 좋아하는 것 중 하나는 Apple CarPlay입니다. 내 휴대폰과 연결되고, 경주 전 재생 목록을 재생하고, 물건을 넣고 꺼내는 데 도움이 될 뿐만 아니라 Siri가 내장되어 있어 트럭에 내가 원하는 것은 무엇이든 물어볼 수 있습니다.”

아이들과 함께 경주에서 경주로 여행하는 데는 나름의 어려움이 따릅니다. Troutman은 내장된 Blu-ray 플레이어와 장거리 이동을 더 쉽게 만들어주는 기타 엔터테인먼트 장치를 지적했습니다. 많은 패들러와 기타 프로 운동선수들이 최근 몇 년 동안 도로에서 작업할 수 있는 첨단 장비로 차량을 업그레이드했습니다.

하지만 매일 카약을 싣고 내릴 때 다른 무엇보다 선호하는 자동차 기술이 하나 있습니다. Troutman은 "물론입니다. 이는 3중 모드 전력 단계가 될 것입니다."라고 말했습니다. “(그것은) 뒤로 접혀서 쉽게 보트에 싣거나 트럭 침대에 물건을 넣고 뺄 수 있습니다. 저는 키가 크지 않기 때문에 이 단계가 제게 딱 맞습니다. 따라서 이 단계를 사용하면 보트에 싣는 것이 훨씬 쉬워집니다.”

라인을 타고

언제 기술이 너무 많아지나요? Troutman 및 Kokatat와 동일한 도구를 많이 사용하는 급류 스탠드업 패들러인 Michael Tavares는 모든 운동선수와 기술의 관계가 다르다고 말했습니다. 한편으로는 운동선수가 한계를 뛰어넘을 수 있게 해줍니다. 반면에 너무 멀리 가면 야외 스포츠의 자연스러운 경험을 손상시킬 수 있습니다. 그것은 모두 운동선수와 그들의 특정한 성격에 달려 있습니다.

“일부 패들러는 앞서 나가기 위해 기술이 필요하고 다른 패들러는 자연 속에서 물 위에만 있으면 됩니다.”라고 그는 말했습니다. “개인 취향과 추진력이 더 중요한 것 같아요. … 기술은 항상 우리 스포츠를 계속 발전시킬 것이지만 대부분의 사람들이 물에 끌리는 이유는 아닙니다.”