Garmin Forerunner 945 리뷰: 완전히 새로운 차원의 피트니스 추적

편집자 주: 정말 뛰어난 Garmin Forerunner 945는 우리가 가장 좋아하는 스마트워치 중 하나이자 러너들을 위한 최고의 선택입니다. 우리를 확인해보세요 2019년 가장 좋아하는 스마트워치 더 많은 추천을 원하시면

당신의 평균이 있습니다 피트니스 트래커 … 그리고 Garmin Forerunner 945가 있습니다. 다양한 기능 목록과 슬림하고 멋진 디자인을 갖춘 이 제품은 정말 놀랍습니다. Forerunner 945는 서류상으로는 훌륭해 보이지만 이러한 요소가 실제 성능으로 어떻게 해석됩니까? 우리는 달리기에 초점을 맞춘 스마트워치가 실제로 최고의 스마트워치 중 하나인지 알아보기 위해 속도를 시험해 보았습니다. 최고의 Garmin 시계 그리고 최고의 스마트워치 전반적인.

크지만 상대적으로 슬림한 디자인

Garmin Forerunner 945는 이전 제품인 Garmin Forerunner 945보다 더 많은 기능을 갖추고 있습니다. 선구자 935, 그러나 동일한 컴팩트한 포장을 유지합니다. 인상적인 점은 Garmin이 Forerunner 945의 슬림한 케이스 안에 수많은 센서를 집어넣었다는 점입니다. 광학 심박수 모니터, 기압 고도계, 맥박 산소 측정기, 나침반, 자이로스코프, 가속도계, 온도계가 모두 13.7mm 두께의 시계 케이스에 들어 있습니다.

47mm의 Forerunner 945는 내 작은 손목에 커 보이지만 섬유 강화 폴리머 케이스 덕분에 엄청나게 무겁지는 않습니다(50g). 무겁다는 느낌은 전혀 없었고, 24시간 내내 편안하게 착용할 수 있었습니다. 시계에는 5개의 버튼이 있습니다. 왼쪽에 3개, 오른쪽에 2개가 있습니다. 버튼은 누르기 쉬울 정도로 돌출되어 있지만 손목을 구부리는 데 방해가 되지는 않습니다. 시작/일시정지/정지 버튼은 다른 버튼보다 조금 더 길게 뻗어 있어서 가벼운 재킷이나 긴팔 셔츠 속에 묻혀 있어도 누를 수 있습니다.

22mm 실리콘 밴드는 천공 처리되어 땀을 흘리는 운동 중에도 편안하게 착용할 수 있습니다. 다양한 손목 크기에 맞게 조정되며 안정적인 핏을 제공합니다. 하지만 어떤 상황에서는 너무 안전해서 시계를 떼는 데 어려움을 겪었습니다. 기본 실리콘 밴드 이외의 것을 선호하는 경우 다른 퀵 릴리스 밴드로 쉽게 교체할 수 있습니다.

Forerunner 945에는 항상 켜져 있는 1.2인치 디스플레이가 있어 대낮에도 쉽게 읽을 수 있어 야외에서 러닝할 때 적합합니다. 240 x 240 픽셀로 최고 해상도는 아니지만 화면의 내용을 읽기에는 충분합니다. 원하는 대로 모양을 조정할 수 있는 사용자 정의 가능한 시계 모드가 있으며 위젯과 데이터 화면에도 마찬가지입니다. 디스플레이를 덮고 있는 렌즈 소재는 코닝 고릴라 글래스 DX, 긁힘에 강하고 눈부심이 적습니다. 나는 그것을 가지고 울퉁불퉁한 길을 따라 달렸지만 여전히 새 것처럼 보입니다.

당신이 상상하는 것보다 더 많은 지표

Garmin Forerunner 945로 할 수 있는 일이 많기 때문에 시계의 성능이 방해가 되어서는 안 됩니다. 달리기, 바다 수영, 근력 운동, 스키 등을 포함한 30가지 이상의 다양한 실내 및 실외 스포츠를 지원하는 멀티 스포츠 시계입니다. 해당 스포츠가 목록에 없으면 선택한 지표를 추적하는 사용자 정의 항목을 만들 수 있습니다.

저는 Forerunner 945를 사용하여 40마일 이상 달리는 기록을 세웠고, Forerunner 945는 내 성과를 분석하는 데 필요한 모든 지표를 기록했으며 그 중 일부도 기록했습니다. 실행하는 동안 사용자 정의할 수 있는 데이터 필드가 있는 6개의 데이터 화면이 있습니다. 원하는 측정항목이 없나요? Garmin의 Connect IQ 앱 저장소를 사용하여 추가할 수 있습니다. 이 데이터 화면은 특정 운동이므로 트레일 러닝을 위한 지도 데이터 화면과 인터벌 러닝을 위한 심박수 영역 화면을 추가할 수 있었습니다.

Garmin은 이미 뛰어난 피트니스 트래커인 Forerunner 935를 더욱 향상시키기 위해 Forerunner 945의 하드웨어와 지표를 조정했습니다. Forerunner 945에는 Garmin의 최신 Elevate v3 심박수 센서와 주로 고도 적응에 사용되는 맥박 산소 측정기가 포함되어 있습니다. 순응은 해수면에서 생활하고 훈련하는 사람들에게는 적용되지 않지만, 고지대 훈련에 들어가는 경우에는 이점이 있습니다.

심박수 센서는 연중무휴 24시간 측정을 수행하므로 안정시 심박수를 모니터링하고 해당 데이터를 사용하여 과도하게 훈련하고 있는지 또는 병에 걸림. 운동하는 동안 심박수 모니터의 강도가 높아져 운동 중 심박수의 작은 변화를 포착할 수 있습니다. 광학 심박수 모니터는 일반적으로 정확하다 가슴 끈으로 사용되었지만 Polar H10 가슴 끈을 사용한 테스트에서는 Garmin이 간격을 좁히고 있는 것으로 나타났습니다.

Forerunner 945는 거리와 속도와 같은 모든 기본 지표를 충족하지만 이는 시작에 불과합니다. Garmin은 트레일 러닝의 가파른 오르막을 선별하고 훈련 부하 초점 운동 부하를 카테고리로 분류합니다. Forerunner 945에서 많은 호평을 받은 기능은 바로 고도 및 열 순응 성능을 분석할 때 온도와 고도를 고려합니다. 이것은 좋은 소식입니다! VO2 Max와 같은 성능 지표는 2,788피트 이상으로 올라가거나 71°F 이상의 온도에서 운동할 때 큰 타격을 받지 않습니다.

건강 및 웰빙 추적

Forerunner 945는 훈련 중인 진지한 운동선수를 위한 것일 수 있지만 이것이 고급 피트니스 지표만 제공한다는 의미는 아닙니다. 최적의 성능을 얻는 것은 단순히 케이던스와 속도를 향상시키는 것 이상이므로 Forerunner 945는 수면을 추적하고 스트레스 등을 모니터링합니다.

대부분의 최신 피트니스 트래커와 마찬가지로 Forerunner 945는 수면을 얕은 수면, 깊은 수면, REM 수면, 깨어 있는 수면으로 분류하는 고급 수면 주기 분석을 제공합니다. 수면 추적은 정확하고 잠에 들었을 때, 아침에 일어났을 때, 한밤중에 몸을 흔들 때 일관되게 감지됩니다. 나는 밤새 시계를 착용하는 데 문제가 없었습니다. 편안했고 손목에 단단히 고정되었습니다.

Forerunner 945에는 수면 추적 그 이상의 기능이 있습니다. 또한 맥박 산소 측정기를 켜서 밤에 산소 수준을 측정할 수도 있습니다. 이것은 환상적인 마케팅 포인트이지만 이 지표를 해석하기 어렵다는 것을 알았습니다. 야간 SpO2가 때때로 90% 미만으로 떨어지는 경우가 있었는데, 그 이유는 잘 모르겠습니다. 이것이 우려되는가 아니면 기대되는 가치인가? 시계는 원시 숫자만 제공했으며 이러한 값이 의미하는 바에 대한 컨텍스트는 제공하지 않았습니다.

낮 동안 심박수 모니터는 심박수 변화를 추적하고 우리를예그만큼 데이터 당신의 때를 감지하기 위해 스트레스 수준 증가. 시계에는 시계처럼 편안한 호흡 가이드가 없습니다. Garmin Vivosmart 피트니스 밴드 또는 Apple Watch를 사용하지만 레벨이 너무 높아지면 스트레스를 최소화하기 위해 수동 조치를 취할 수 있습니다.

Forerunner는 또한 심박수, 수면 및 운동 데이터를 사용하여 "본체 배터리”는 하루 동안 비축한 예비 에너지의 양을 측정하는 지표입니다. 에서 처음 선보인 기능입니다. 비보스마트 4 아마도 이러한 보급형 장치에 남아 있어야 할 것입니다. 에너지 보유량을 아는 것이 도움이 되지만 Forerunner 945가 추적하는 다른 모든 성능 측정에서는 이 지표가 손실됩니다. 945는 신체 배터리 대신 부하 상태와 회복 시간을 추적하려는 진지한 운동선수를 위한 것입니다.

지도를 사용한 추적 실행

Garmin Forerunner 945에는 정상, 거리, 관심 지점과 함께 고도 데이터를 보여주는 컬러 Topo 지도가 내장되어 있습니다. 운동하기 전에 이 지도에 액세스하여 달리기에 인기 있는 장소를 찾을 수 있습니다. 또한 운동 중에도 액세스할 수 있으므로 여행한 곳을 확인하고, 기억하고 싶은 위치를 저장하고, TracBack을 사용하여 시작 위치로 돌아갈 수 있습니다. 운동이 끝나면 GPS 트랙을 로드하고 지도에서 볼 수 있습니다.

시계의 버튼을 사용하여 지도를 이동하고 확대/축소하는 데는 인내심이 필요합니다. 그럼에도 불구하고 나는 달리기를 추적할 때 지도가 가장 유용하다는 것을 알았습니다. 표시되지 않은 옆길을 탐색할 수 있었고 심지어 몇 개의 버려진 벌목 도로로 향할 수도 있었습니다. 내비게이션 기능을 사용하여 돌아갈 길을 찾을 수 있다는 사실을 알고 마음이 편해졌습니다.

기타 소프트웨어 기능

Forerunner 945는 단순한 피트니스 시계 그 이상입니다. 또한 휴대폰에 연결하여 알림을 받을 수 있는 스마트워치이기도 합니다. 시계에 어떤 알림을 보낼지 구성할 수 있으며 시계가 진동하여 알려줍니다. 텍스트는 매우 읽기 쉽지만 메시지나 이메일의 시작 부분만 볼 수 있습니다. 각 경고는 약 1분 동안 화면에 나타났다가 사라집니다. 스크롤하여 각 알림을 삭제할 수 있는 알림 위젯에서 모든 알림을 찾을 수 있습니다. 시계에서 삭제되면 휴대폰에서도 삭제됩니다. 알림 외에도 휴대폰과의 상호작용은 제한됩니다. Android에서는 미리 설정된 메시지로 알림에 응답할 수 있지만 iOS에서는 응답할 수 없습니다. 또한 전화를 걸거나 받을 수 없으며 Siri와 같은 가상 비서를 활성화할 수도 없습니다.

음악 듣기

Forerunner 945는 최대 1,000개의 음악 파일을 시계에 추가할 수 있어 휴대폰에서 해방됩니다. Garmin Express 데스크탑 앱을 사용하여 음악 파일을 이동하거나 사전 설치된 Spotify 또는 Deezer 앱을 실행할 수 있습니다. 시계에 음악을 추가하는 과정은 생각보다 간단하지 않지만 단계는 다음 페이지에 자세히 설명되어 있습니다. 온라인 매뉴얼. Forerunner 945에는 스피커가 없으므로 Bluetooth 헤드폰이나 이어버드가 필요합니다. 다행히 헤드폰이나 이어폰을 한 번만 연결하면 음악 컨트롤을 열 때마다 시계에 연결하라는 메시지가 표시됩니다.

배터리

Garmin은 장치에 센서와 소프트웨어를 가득 채워서 달리기의 거의 모든 측면을 모니터링했을 뿐만 아니라 배터리 수명에 부정적인 영향을 주지 않았습니다. Forerunner 945는 스마트워치 모드에서 최대 2주, GPS 모드에서 최대 36시간, 음악이 포함된 GPS 모드에서 최대 10시간의 배터리 수명을 자랑합니다. 우리는 일주일 넘게 시계를 가지고 있었고 음악 없이 40마일 이상을 달렸으며 그 기간 동안 단 한 번만 충전했습니다.

가격, 가용성 및 보증 정보

Garmin Forerunner 945의 가격은 600달러이며 현재 Garmin 웹사이트와 REI에서 구입할 수 있습니다.

Garmin은 최초 구매일로부터 1년 표준 보증을 제공하며 제조업체 결함에 대해 보증을 제공합니다. 할인을 찾고 있다면 최고의 제품을 찾아보세요. 스마트워치 거래 오늘 가능합니다.

우리의 테이크

Forerunner 945에는 운동 성과를 추적하는 데 필요한 모든 것이 있습니다. 수면부터 속도까지 스마트워치는 모든 것을 측정하고 이 데이터를 Garmin Connect와 공유합니다. Garmin Connect에서 마음껏 통계를 분석할 수 있습니다. 귀하가 트레이닝에 대해 진지하게 생각하고 있다면(우리는 트라이애슬론 선수와 울트라러너를 찾고 있습니다) 그리고 이를 다음 단계로 끌어올리고 싶다면 Forerunner 945가 귀하를 위한 피트니스 시계입니다.

더 나은 대안이 있습니까?

Garmin의 뛰어난 성능과 확장된 기능 세트 조합은 대부분의 제품을 경쟁 먼지 속에서. 가장 가까운 라이벌은 Forerunner 945와 동일한 기능을 많이 공유하지만 더 견고한 케이스에 패키징된 Fenix ​​5 Plus입니다. Fenix ​​5X Plus는 디자인 면에서 사실상 방폭형이지만 Forerunner 945보다 무겁고 부피가 더 큽니다.

Forerunner 945의 풍부한 측정항목이 부담스럽다면 Forerunner 645 Music 또는 Forerunner 245 Music을 살펴보세요. 두 시계 모두 음악, 강력한 건강 및 웰빙 추적 기능을 제공하지만 성능 추적 기능은 약간 적습니다. 두 시계의 가장 중요한 차이점은 기압 고도계입니다. Forerunner 645에는 이 기능이 있지만 Forerunner 245에는 없습니다.

얼마나 오래 갈까요?

Garmin은 버그 수정, 업데이트 및 새로운 기능까지 장치를 업데이트한 입증된 기록을 보유하고 있습니다. 저는 Garmin이 몇 년 후에 차세대 Forerunner 시계를 출시할 때까지 Forerunner 945를 계속해서 개선할 것으로 기대합니다. 만듦새 품질은 매우 견고하므로 정상적으로 사용하면 시계가 몇 년 동안 지속될 것으로 예상됩니다.

꼭 사야 할까요?

전적으로. 이것은 달리기 선수와 대부분의 운동선수를 위한 최고의 스마트워치입니다.

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