수면 추적은 지난 몇 년 동안 많은 변화를 겪었습니다. 오랫동안 수면 추적 정보를 얻을 수 있는 유일한 방법은 스마트폰을 침대 위에 올려놓는 것뿐이었습니다. 그런 다음 스마트워치와 피트니스 트래커가 이 기술을 손목에 적용하고 평가의 정확성을 높였습니다. 하지만 많은 사람들이 잠잘 때 기기를 착용하는 것을 좋아하지 않기 때문에 또 다른 차세대 수면 추적 기술이 등장했습니다. 기기는 기기를 기기에 배치하여 동일한 수준의 데이터, 정보 및 통찰력을 제공할 수 있습니다. 스탠드. 인기 있는 두 가지 스마트 홈 기기의 수면 기능을 비교해 보겠습니다.
내용물
- Halo Rise와 Nest Hub 2세대: 수면 추적 및 기능 비교
- 설계
- 디지털 비서
- 수면 추적 기술
- 알람 옵션 및 유형
- 측정항목 및 데이터
- 은둔
- 사용 비용
- 종합 우승자
Halo Rise와 Nest Hub 2세대: 수면 추적 및 기능 비교
이 게시물에서는 탁상용 수면 추적기 몇 가지를 살펴보겠습니다. 아마존의 헤일로 라이즈 그리고 Google Nest 홈 허브 Gen 2, 1~2년 정도 됐어요.
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설계
Google Nest Home Hub Gen 2는 베이스에 스피커가 있고 상단 부분이 7인치 터치스크린인 소형 탁상형 디지털 보조 디스플레이입니다. Halo View는 Amazon의 최신 장치로, 상단 부분은 작은 금속 베이스/스탠드에 통합된 라이트 바가 있는 대형 플라스틱 타원형입니다. Halo Rise에는 화면이 없으며 디지털 시간만 표시됩니다. 장치에서 사용할 수 있는 다른 눈에 보이는 측정항목은 없습니다. Nest Home Hub는 특별히 제작된 장치처럼 보이지만 Halo View는 좀 더 실용적으로 보입니다.
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어떤 기기가 외관상 승리할지에 관해서는 원하는 것을 선택할 수 있지만, 우리 의견으로는 Nest Home Hub가 더 전문적이고 다용도 장치인 Halo Rise는 미니멀리스트이지만 샌프란시스코 스타트업에서 찾을 수 있는 것과 좀 더 비슷해 보입니다. 최하부. Halo Rise도 약간 밋밋해 보이지만 직접 사용해 볼 수 있을 때까지는 판단을 유보하겠습니다.
우승자: 네스트 홈 허브
디지털 비서
Amazon Halo Rise는 Amazon의 Halo Rise와 페어링할 수 있습니다. 알렉사 제공하는 디지털 어시스턴트 들리는 수면 패턴 요약 및 Rise의 알람 소리가 아닌 음악으로 깨어날 수 있는 기능. Rise를 루틴에 추가하여 잠자리에 들 때 Alexa가 물건을 켜거나 끄도록 할 수도 있습니다. 문제는 내장된 기능이 없다는 것입니다.
Nest Hub에는 구글 어시스턴트 내장되어 있어 알람 설정 및 끄기, 수면 추적에 대한 도움을 요청할 수 있을 뿐만 아니라 요청만으로 취침 시간 및 기상 루틴을 제정하는 데 사용할 수도 있습니다.
우승자: 스마트 홈 통합을 원하는 사람들에게 어떤 장치가 더 가치가 있는지에 관해서는 Nest Hub가 승자입니다.
수면 추적 기술
Amazon의 Halo Rise는 잠자는 동안 몸의 움직임과 호흡 패턴을 추적합니다. 마이크는 없지만 대신 저에너지 레이더를 사용하여 호흡을 추적합니다. Halo Rise는 자는 동안 상체를 향하도록 침대 옆에 배치해야 하며, 매트리스 위의 높이가 같거나 최대 8인치여야 하므로 매트리스를 만들 때 이 점을 고려하세요. 결정.
Nest Hub는 내장 마이크를 통한 동작 및 소리 추적을 사용하여 수면을 추적하고 모니터링합니다. 이는 수면 주기를 깨뜨리는 원인이 될 수 있는 코골이 또는 기침 소리를 감지할 수 있습니다.
Nest Hub 2는 마이크를 사용하여 소리를 감지하므로 정확한 위치 지정이 필요하지 않습니다. 모션 감지는 "저에너지 모션 센서"이며 레이더 추적도 가능하지만 Google은 장치가 사용자를 가리켜야 한다고 명시하지 않습니다.
어느 쪽이든 이 장치 중 어느 것도 카메라를 사용하지 않습니다. 많은 사람들이 우리가 가장 친밀한 활동을 하는 방에 카메라가 있는 것을 의심하기 때문에 좋은 것입니다.
우승자: 묶다
알람 옵션 및 유형
우리가 잠에서 깨어나는 소리는 언제나 개인적인 것입니다. 어떤 사람에게는 충격적인 알람의 거친 비명소리가 필요할 수 있지만, 그런 종류의 깨우기는 더 민감한 사람의 하루 종일을 망칠 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 일부 사용자는 소리에 맞춰 잠에서 깨는 것을 선호하는 반면, 다른 사용자는 빛에 잠에서 깨어나는 것이 더 자연스럽고 효과적인 잠에서 깨어나는 방법이라고 생각합니다.
Halo Rise에는 가청 알람뿐 아니라 색상이 점진적으로 바뀌었다가 강화되어 잠에서 깨는 데 도움이 되는 내장형 깨우기 조명이 있습니다. (또한 조명 기능을 사용하여 일몰을 시뮬레이션하여 몸을 잠들게 할 수도 있습니다. 스마트 알람 시스템은 수면 단계를 추적하여 선택한 시간 내에 깨울 적절한 시간을 찾습니다.
Nest Hub는 음악이나 신호음 등의 오디오 알람을 제공하고 디스플레이 화면을 천천히 위로 올려 해가 뜨는 것을 시뮬레이션하는 등 본격적인 음성 도우미라는 장점이 있습니다.
우승자: 구글 네스트 허브. 어떤 방식으로 기상을 선호하든 이 두 장치 중 하나를 선택할 수 있습니다. Nest Hub에 말하여 알람을 일시 중지하거나 끄고 좋은 아침 루틴을 실행하면 도움이 됩니다. 위로.
측정항목 및 데이터
Halo Rise는 실내 온도와 실내의 빛과 습도의 양을 측정합니다. 이는 "수면 점수"를 제공하고 각 수면 단계에서 보낸 시간을 알려줍니다. 이 모든 정보는 다음에서 볼 수 있습니다. 스마트 폰.
Nest Hub는 방의 온도, 조도, 변화 정도를 추적합니다. 또한 기침, 코골이 빈도, 일반적인 호흡률도 추적합니다. 해당 데이터는 일반적인 건강 모니터링의 일부로 Google Fit에 추가될 수 있으며 디스플레이 화면에서도 볼 수 있습니다.
우승자: 구글 네스트 허브
은둔
Halo Rise에는 카메라나 마이크가 없으며 사용자는 Halo가 추적하는 정보를 삭제할 수 있습니다. 방문하여 설정 > 건강 데이터 앱에서 Halo 건강 데이터를 다운로드하거나 삭제할 수 있습니다.
Nest Hub 2에는 마이크가 있지만 카메라는 없습니다. 일부 사용자는 침대 가까이에 마이크가 있는 것이 불편할 수 있지만 사용자는 허브가 수집하는 모든 데이터를 검토하고 삭제할 수 있습니다.
Amazon과 Google은 모두 그들이 수집하는 데이터와 이를 검토하고 삭제하는 방법에 대해 매우 투명하게 공개하려고 노력하고 있습니다.
우승자: 묶다
사용 비용
이 두 장치 모두 초기 구매 가격 이상의 비용이 듭니다. Halo Rise에는 6개월 멤버십이 제공됩니다. 그런 다음 측정항목에 액세스하려면 멤버십에 대해 월 3.99달러를 지불해야 합니다.
Google은 2022년 내내 수면 센서를 무료로 제공할 예정입니다. 2023년에는 월 12.99달러 또는 연간 104.99달러의 비용으로 Fitbit Premium에 이 기술을 통합할 계획이며, 가격과 가용성은 국가마다 다를 수 있습니다.
우승자: Halo Rise는 초기 비용이 적게 들고 많은 사람들이 절감 효과를 높이 평가하기 때문입니다.
종합 우승자
이 두 장치는 모두 유사한 기능을 제공하며 스마트 홈 설정에 측정항목을 추가할 수 있지만 Halo Rise를 최대한 활용하려면 Amazon Alexa 허브 장치가 필요합니다. 구독료는 불필요한 귀찮은 일인 것 같습니다. 동안 네스트 허브 2 ($100)은 Halo Rise($140)와 Alexa 장치( 에코닷 5세대 가격은 $60), 월 사용료가 높을수록 Halo Rise가 더 저렴한 옵션이 됩니다.
Google에서는 Google Nest Home Hub가 화면이나 스마트폰에서 상호작용할 수 있는 더욱 완벽하고 다재다능하며 유용한 기기라고 생각합니다. 그럼에도 불구하고 기술을 싫어하는 사람들은 Halo Rise의 단순함을 선호할 수도 있습니다. 돈을 위해 진지한 수면 추적을 찾고 있다면 Google Nest Home Hub 2세대를 선택하세요.
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