스마트 샌드백, 스마트 홈 복싱, 펀치 트래커 등 여러 가지 이름이 있습니다. 모두 같은 운동에 관한 것입니다. 계속해서 타격을 가하면 계속해서 펀치를 날리고 실력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 결과. 이는 코어를 위한 탄탄한 운동이고, 심장 강화를 향상시키며, 많은 근육 그룹을 발달시킬 수 있습니다. 폼이 좋다면.
집에서 복싱 실력을 향상시키는 데 도움이 되는 스마트 장비를 소개합니다. Bluetooth 장갑 및 충격 센서와 같은 혁신 덕분에 홈 체육관은 강력한 복싱 요법을 제공할 수 있습니다. 이러한 옵션은 우리가 가장 좋아하는 옵션 중 일부입니다.
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장점
- 견고한 전문가급 장비
- 선택할 수 있는 다양한 복싱 강습
- 정확한 펀치 추적기
단점
- 올바른 형식을 추적하지 않습니다.
권투를 진지하게 받아들이고 가능한 한 스마트하게 하고 싶다면 FightCamp를 가장 추천합니다. FightCamp 설정은 자립형 가방, 랩, 권투 글러브 및 펀치 트래커(장갑은 소형 및 대형 크기 모두 사용 가능)를 포함하는 완전한 패키지입니다. 설정한 후에는 펀치 볼륨 및 속도와 같은 다양한 개인 통계를 추적한 다음 목표를 만들고 달성할 수 있습니다.
또한 앱(가까운 태블릿이나 TV에 이상적으로 설정하는 것이 좋음)을 통해 트레이너 및 강습과 연결되는 몇 안 되는 스마트 복싱 솔루션 중 하나입니다. 사회적 측면을 찾고 있다면 더 큰 규모의 FightCamp 커뮤니티에 연결할 수도 있습니다. 이 패키지의 유일한 주요 단점은 진지한 복서라면 이미 자신이 선호하는 장비를 갖고 있을 것이라는 점입니다. 이 경우 나중에 추천할 장비 중 일부를 더 많이 활용하게 될 것입니다.
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장점
- 방탄 디자인
- 직관적인 앱
- 우수한 트레이너 코스
- 상쾌한 운동
단점
- 가격이 비싼쪽에
- 스피커 없음
약간의 여유 공간이 있다면 이 홈 복싱 설정을 통해 재미있는 전신 운동을 할 수 있습니다. 음악, LED 조명 펄스, 훈련 프로그램을 사용하여 아케이드에서 게임을 하는 듯한 느낌을 줍니다. 다행스럽게도 라운드는 복싱 훈련뿐만 아니라 좋은 유산소 운동 세션도 제공하여 여러분을 밀어붙일 수 있도록 설계되었습니다. 이번에는 무릎 주위에 배치된 화면이 트레이너 코스로 가득 찬 앱에 연결됩니다. 대부분의 기능을 이용하려면 구독료를 지불해야 하지만 모든 기능이 잠금 해제되면 당신에게는 수많은 옵션이 있습니다.
이 구성은 첨단 기술처럼 보이지만 내구성도 매우 뛰어나 수년간 가정에서 활발히 사용할 수 있도록 설계되었습니다. 오디오는 필수품이고 모델에는 스피커가 제공되지 않으므로 운동 중에 날아가지 않는 이어버드 한 쌍을 가져가십시오.
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자주 묻는 질문
샌드백을 치는 것이 좋은 운동인가요?
올바르게 완료되면 그렇습니다. 팔, 가슴, 등, 어깨를 포함한 많은 근육 그룹이 적절한 복싱 루틴 중에 참여합니다. 포지셔닝, 후속 조치 및 회복 또한 다리가 좋은 운동을 할 수 있도록 보장합니다. 동시에 코어는 모든 것을 하나로 묶어 탄탄한 운동을 하게 됩니다.
그것은 단지 근력 훈련 부분일 뿐입니다. 좋은 복싱 세션은 땀을 흘리기 시작하는 데 도움이 되며 특히 속도에 집중하는 경우 훌륭한 심장 강화 운동이 될 수 있습니다. 평소와 마찬가지로 핵심은 올바른 자세와 자신을 밀어붙이려는 의지입니다.
샌드백을 치며 근육을 키울 수 있나요?
샌드백을 사용하면 팔, 어깨, 가슴, 등 근육을 발달시키는 데 도움이 됩니다. 그러나 일반적으로 상당한 체중 저항이 필요한 거대화를 시도하는 것보다 정의를 위한 더 나은 운동입니다.
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