연료 게이지가 없다면 자동차를 사시겠습니까? 배터리 측정기가 없는 전화기? 인간으로서 우리는 주변 세계를 수량화하는 것을 좋아하지만 지금까지 우리가 어떻게 힘을 얻느냐에 대한 가장 간단한 질문에 답할 수 있는 도구가 부족했습니다. 충분히 먹고 있습니까? 너무 많이 먹고 있나요? 당신이 섭취하는 음식에는 무엇이 들어있나요?
그만큼 힐비 고비바디 매니저 영양 표시를 볼 필요 없이 몸에 무엇을 넣었는지 추적할 수 있는 최초의 장치입니다.
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GoBe는 내가 얼마나 많은 칼로리를 넣었는지, 얼마나 많은 칼로리를 태웠는지 정확하게 알려주었습니다.
3개의 센서와 수많은 복잡한 수학을 사용하여 일주일 동안 손목에 착용한 GoBe는 내가 얼마나 많은 칼로리를 넣었는지, 얼마나 소모했는지 정확하게 알려줍니다. 그리고 상자 라벨 및 기타 피트니스 도구와 비교하여 확인했습니다. 나는 준비되어 있었다 성악 평론가들과 함께 뛰어들다 GoBe 뱀기름이라고 부릅니다. 나는하지 않을 것입니다: 지난주는 인생 전체를 바꾸는 시간이었습니다. 그럴 뿐만 아니라 일하다, 내가 매일 얼마나 많은 칼로리를 섭취하고 얼마나 많은 칼로리를 소모하는지 알게 되면서 음식과 운동에 대해 완전히 새로운 방식으로 생각하게 되었습니다.
안타깝게도 GoBe는 제가 사용해본 장치 중 가장 버그가 많고 실망스러운 장치 중 하나이기도 합니다. 다음은 출시 직전에 있는 가장 흥미롭지만 여전히 심각한 결함이 있는 장치 중 하나를 심층적으로 살펴보겠습니다.
목차
- GoBe 작동 방식
- GoBe를 사용한 일주일 간의 테스트 결과
- 불만사항 요약
- 이게 왜 엄청난 일이 될지
다음 페이지: GoBe Body의 작동 원리
GoBe 작동 방식
GoBe 손목 밴드는 3개의 센서와 수많은 숫자 분석을 조합하여 매일 얼마나 많은 칼로리를 섭취하고 소모하는지 결정합니다. 가장 고유한 숫자는 고주파 및 저주파 전기 신호를 손목 조직으로 보내 세포 내부 수분량의 변화를 측정하는 임피던스 센서에서 나옵니다. 또한 심박수를 측정하는 압전 압력 센서와 걸음 수를 추적하는 다른 피트니스 밴드와 같은 가속도계도 포함되어 있습니다.
GoBe는 수위 데이터를 통해 각 세포에 얼마나 많은 포도당이 있는지 추정할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 수치가 오르락내리락하는 것을 관찰함으로써, 식사 없이 섭취하는 칼로리의 양을 결정할 수 있습니다. 앱에 수동으로 입력해야 하며, 그 칼로리 중 탄수화물, 지방 및 단백질. 이 데이터를 심박수 정보 및 기타 정보(키, 몸무게, 나이 등)와 결합하여 몇 가지 주요 지표를 산출합니다.
- 에너지: 이것이 게임 체인저입니다. GoBe는 하루 동안 섭취한 음식 칼로리(kcal)와 기초 대사 및 활동을 통해 소모한 칼로리를 보여줍니다. 힐비의 앱은 당신이 긍정적인 에너지 균형(살이 찌고 있음)인지 부정적인 에너지 균형(좋은 소식 – 체중이 감소하고 있음)인지를 보여줍니다. 또한 지방, 탄수화물, 단백질에서 얻은 칼로리와 걸음 수를 분석합니다.
- 물 균형: 이 화면은 GoBe가 하루에 몇 잔의 물을 마셔야 한다고 생각하는지 보여줍니다. 나에게 이것은 하루에 약 106oz였습니다. 물을 마시면 나머지 하루와 그 다음 날 동안의 요구 사항이 자동으로 줄어들고 변경됩니다.
- 마음: GoBe는 매분마다 심박수를 측정합니다. 혈압을 측정할 수 있는 버튼이 있지만 매우 부정확한 것으로 밝혀졌습니다.
- 잠: 아마도 GoBe는 수면을 측정할 수 있을 것 같지만 이 기능은 작동하지 않습니다.
- 스트레스: GoBe는 활동 수준을 심박수와 비교하여 스트레스 수준을 추정합니다. 심박수는 올라가지만 움직임이 미미하다면 스트레스를 받은 것으로 간주됩니다.
다음 페이지: 테스트 결과
GoBe를 사용한 일주일 간의 테스트 결과
Healbe의 GoBe Body Manager 밴드를 사용하는 것은 수많은 유용성 이유로 인해 완전한 악몽이었습니다. 다음 장에서 설명하겠지만 실제로 섭취하는 칼로리의 양을 계산해 주는 기적의 장치로서 공장.
일주일 동안 나는 매일 밴드를 착용하고 Lose It이라는 구식 칼로리 계산 앱에 내가 먹은 모든 음식을 동시에 기록했습니다. 결과는 다음과 같습니다 놀랍게도 GoBe는 테스트한 7일 동안 매일 내 칼로리 추적 추정치의 10% 이내였으며 평균 편차는 6 미만이었습니다. 퍼센트.
수동 칼로리 계산도 완벽하지 않다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 앱에 베이컨 5줄을 입력하면 해당 음식에 얼마나 많은 칼로리가 포함되어 있는지 '예상'하는지 알려주는데 이는 추측입니다. 모든 스트립에는 실제로 정확히 46칼로리가 들어 있습니까? 누가 알아? 따라서 수동 칼로리 계산과 GoBe의 차이가 반드시 반영되는 것은 아닙니다. 정확성, 일반 사람들을 위한 차선책이 되는 또 다른 결함이 있는 측정항목과 얼마나 멀리 떨어져 있는지 알아보십시오.
GoBe는 제가 매일 섭취하는 단백질, 지방, 탄수화물의 정확한 그램수(평균 20~25%)에 관해서는 이 방법에서 더 벗어났습니다. 탄수화물과 단백질의 경우 GoBe는 일반적으로 내가 Lose It보다 더 많이 먹는다고 생각했지만, 지방의 경우 GoBe는 내가 덜 먹었다고 생각했습니다.
GoBe는 실제로 음식에 포함된 포도당(탄수화물)만 볼 수 있으므로 포도당이 내 세포에 얼마나 빨리 들어가고 나가는지를 기반으로 지방과 단백질 섭취를 추정해야 합니다. 하지만 이 수학은 효과가 있었고 제가 시도한 두 가지 테스트가 이를 증명했습니다.
한 곳에서는 120칼로리의 순수 지방(올리브 오일 1테이블스푼)을 마셨고, 다른 한 곳에서는 거의 순수 단백질 음료인 300칼로리를 마셨습니다. 두 경우 모두 GoBe는 상당한 정확도로 칼로리 수치와 구성(지방, 단백질)을 표시했습니다. 놀랍지만 사실입니다. 그 가치에 대해 힐비는 균형잡힌 식사를 할 때 가장 정확하다고 주장합니다.
힐비 고비 앱 체험
먹을 때 기억해두세요
GoBe를 사용하는 데 있어 한 가지 중요한 점은 GoBe가 작동하려면 식사할 때 말해야 한다는 것입니다. 3초 동안 버튼을 누르고 있으면 100칼로리 이상의 음식을 섭취할 수 있습니다. 먹었다.
GoBe에 식사를 했다는 사실을 알리는 데는 몇 초밖에 걸리지 않지만 수동으로 칼로리를 계산하는 데는 5~15분이 걸립니다.
일주일이 지나면서 밴드에게 식사 시간을 알리는 것이 좀 나아졌지만, 여전히 종종 잊어버리곤 합니다. 그렇게 하면 다음에 휴대폰에 연결될 때 몇 가지 숫자를 계산하여 예를 들어 오후 12시 20분에서 12시 40분 사이에 음식을 먹었는지 놀라울 정도로 정확하게 묻습니다. 오늘. '예'라고 대답하면 칼로리가 기록됩니다. 식사를 거부하면 몇 번 더 먹었는지 묻고 포기하고 해당 칼로리를 삭제합니다.
Healbe 전무 이사 George Mikaberydze에 따르면, 식사 시간을 수동으로 표시하는 것은 오랫동안 식사를 하지 않을 때 필연적으로 발생합니다. 생리 기간이 지나면 신체는 자연스럽게 비상 모드로 전환되어 포도당을 혈액으로 방출하여 GoBe가 방금 식사했다고 생각하도록 속입니다. 무엇.
나는 실수로 몇 가지 잘못된 판독에 '예'라고 대답했고 GoBe가 매번 300~400의 잘못된 칼로리를 추가하는 것을 보았습니다. 물론 이것은 몇 시간 전에 먹은 밀도가 높고 소화가 느린 음식에서 나온 에너지일 수도 있습니다. 현재로서는 실수로 식사를 '예'라고 말한 칼로리를 삭제할 수 있는 방법이 없지만 힐비에서는 이를 해결하기 위해 제안했습니다.
내 경험에 따르면 GoBe에 식사를 했다는 사실을 알리는 데는 몇 초밖에 걸리지 않지만 수동으로 칼로리를 계산하는 데는 매 식사 후 5~15분, 하루가 끝나면 20~30분이 걸립니다. 하루종일 포장음식도 안먹고 칼로리가 없는 음식을 먹었다면 데이터베이스를 사용하려면 해당 버거, 샌드위치 또는 랩의 모든 재료를 입력해야 합니다. 개별적으로. 장기적으로 따라가는 것은 어렵고 거의 불가능합니다.
걸음 수를 계산하는 데 괜찮은 작업을 수행합니다.
자동으로 칼로리를 계산하는 것은 놀라운 일이지만 이는 방정식의 절반에 불과합니다. Healbe는 활동도 추적합니다. 나이, 키, 체중에서 수집한 기초 대사율 정보를 사용하여 신체가 소모하는 칼로리의 양을 추정합니다. 자체 센서 데이터; 밴드의 가속도계가 얼마나 많은 활동을 수행하는지.
Apple iPhone의 만보계와 비교했을 때 GoBe 밴드는 제가 착용한 주 동안 약 32% 더 많은 걸음 수를 계산했습니다. 인정해야 할 점은 충전을 위해 iPhone 6를 선반에 올려두는 경향이 있고 항상 주머니에 넣어두지는 않는다는 것입니다. 반면에, 대부분의 만보 팔찌는 과잉 계산으로 악명 높습니다. 내 iPhone은 과소 계산되었을 가능성이 있고 GoBe는 아마도 과대 계산되었을 것입니다. 확실히 확인하기 위해 앞으로 몇 주 동안 다른 피트니스 트래커와 비교해 보겠습니다. 힐비는 걸음 수 계산의 정확성을 향상시키려는 시도를 인정했습니다.
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불만사항 요약
나는 이 기술이 무엇을 할 수 있는지 경외감을 느낍니다. 임피던스 기반 칼로리 추적은 피트니스 및 영양 기술 세계의 판도를 바꿀 것이며 우리 모두가 웨어러블에서 기다려온 "킬러 앱"이 될 수 있습니다.
불행하게도 현재 GoBe를 사용하는 경험은 끔찍할 정도입니다. 일반 사람 중 누구도 내 리뷰 유닛에서 겪은 골치 아픈 일을 처리하지 않을 것입니다.
우선, 충전하기가 엄청나게 어렵습니다. 까다로운 충전기에서 작동 중임을 나타내는 희미한 노란색 빛을 끌어내려면 거꾸로 또는 옆으로 설정해야 하며, 그렇게 해도 지속되지 않습니다. 두 번째 테스트 장치를 가지고 있는 작가 중 한 명이 5파운드 덤벨을 그 위에 올려놓음으로써만 충전할 수 있었습니다. 나는 순전한 의지와 인내를 통해 내 일을 하게 했지만, 실제 소유자가 참을 수 있는 일은 아닙니다. GoBe 장치 중 하나의 봉인된 뚜껑이 벗겨져 DT 작성자에게 약간의 충격을 주기도 했습니다.
일반 사람 중 누구도 내 리뷰 유닛에서 겪은 골치 아픈 일을 처리하지 않을 것입니다.
이것은 작은 피트니스 밴드가 아닙니다. 금속으로 만들어졌으며 우리가 일반적으로 불평하는 스마트워치보다 훨씬 더 큽니다. 나는 대량에 익숙해졌지만 여전히 때때로 나를 짜증나게합니다.
절반은 GoBe를 켜서 혼란스러운 "Init" 메시지를 보냈고 절반은 "Hello" 메시지를 켰습니다. Healbe 담당자는 "Init"이 "Initializing"의 줄임말이고 방전된 충전 상태에서 GoBe를 시작할 때만 표시된다고 말하지만 자주 혼동을 줍니다. 1970년대 엔지니어들이 상상했던 피트니스 밴드의 모습과 같은 화면은 중요하지 않습니다. 건물 외관에 문신으로 새겨져 있는 넓게 퍼져 있는 얇은 LED 점을 읽는 데 익숙해지는 데 시간이 걸립니다. 또한 가로로만 표시되므로 시계처럼 밴드를 읽는 것도 불가능합니다. 모든 텍스트가 스크롤되고 시계는 군사 시간으로 영구적으로 설정됩니다.
우리가 검토한 장치 중 4분의 3에는 작동하는 버튼이 없는 손목 스트랩이 있었는데, 이는 코어 장치 주변의 밴드가 자연스럽게 꼬이기 때문에 발생하는 것으로 보입니다. 작동하더라도 버튼을 누르고 있기가 어렵습니다.
우리가 아직 보유하고 있는 GoBe 장치 세 대 중 하나만 휴대폰과 동기화할 수 있으며, Bluetooth를 통해 휴대폰으로 데이터를 전송하는 데 최대 3분이 소요됩니다. 식사할 때 부지런히 말하지 않으면 동기화가 느려집니다.
마지막으로 배터리 수명이 너무 짧아서 수면 추적을 거의 테스트할 수 없었습니다. 하루가 끝날 때쯤이면 배터리가 항상 방전되기 때문입니다.
GoBe 앱의 주요 문제
GoBe의 하드웨어는 GoBe의 앱에 비해 훨씬 덜 세련되어 꽤 아름답지만 상당한 장애물도 제시했습니다.
첫째, 가입하려면 자신에 대해 많은 것을 알아야 합니다. 프로필을 생성하려면 GoBe에는 성별, 체중, 나이, 키, 팔 길이, 보폭, "전반적인 건강 상태", 혈압, 안정시 심박수가 필요합니다. 마지막 두 가지도 퍼지하지 마십시오. 잘못된 추측은 GoBe의 향후 판독값에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 심박수를 추적했음에도 불구하고 매 순간, 평균이 변경되면 절대 업데이트되지 않습니다.
앱에는 혈압을 측정하는 버튼이 있지만 사용자가 제공한 혈압 정보와 자체 심박수 데이터를 기반으로 혈압을 추정할 뿐입니다. 나는 내 시작 혈압이 틀렸다고 추측했고, 150/60 혈압 점수를 지속적으로 읽으면서 며칠 동안 죽는 줄 알았습니다. Healbe는 소유자가 응급실에 나타나기 전에 이 기능을 완전히 제거하거나 교육받은 추측일 뿐임을 사람들에게 경고해야 합니다.
목록은 계속됩니다. 모든 일을 제대로 하고 있더라도 동기화를 시도할 때마다 앱에서 GoBe를 올바르게 착용하지 않았다는 메시지가 나타납니다. GoBe 온라인 포털이 있습니다. 힐비닷컴, 하지만 아직은 데이터를 전체적으로 볼 수 없고 로그인 시스템도 엉망입니다. 드물게 배터리 수명이 남아서 수면 추적을 시도해 본 적이 있습니다., 앱의 인터페이스가 너무 혼란스러워서 내가 보고 있는 데이터가 무엇을 의미하는지 알 수 없습니다. 앱에서 일일 진행 상황을 볼 수 있지만 일주일 또는 한 달 동안의 집계 데이터를 보거나 표시되는 아주 작은 칼로리 그래프와 상호 작용할 수 있는 방법은 없습니다.
마지막 페이지: 이것이 엄청난 규모가 될 이유
이게 왜 엄청난 일이 될지
나는 나에게 이렇게 큰 기쁨과 좌절을 동시에 안겨준 제품을 리뷰한 적이 없습니다. 효과가 있을 때 GoBe Body Manager는 내 몸의 내부 작용을 엿볼 수 있게 해주고 이전에는 볼 수 없었던 방식으로 영양에 대해 이해할 수 있게 해주었습니다. 힐비가 해낸 일은 정말 놀랍습니다.
나는 30년 동안 매일 음식을 먹어왔지만, 지난 주에 마침내 그것이 나에게 어떤 영향을 미치는지 이해하기 시작했습니다. 지금까지 앱이나 담당 의사, 담당 영양사 등 어느 누구도 제가 매일 먹는 음식의 칼로리가 얼마나 되는지 알려줄 수 없었습니다.
힐비는 이를 달성했을 뿐만 아니라, 이를 더욱 발전시킬 계획입니다. GoBe 앱의 향후 버전에는 식이요법 및 운동 목표와 지침이 포함되어 인간의 에너지 입력 및 출력에 대한 새로운 통찰력을 더 잘 적용할 수 있습니다.
나는 30년 동안 매일 음식을 먹어왔지만, 지난 주에 마침내 그것이 나에게 어떤 영향을 미치는지 이해하기 시작했습니다.
그러나 그것을 작동시키는 것은 악몽이었습니다. 만약 힐비가 제가 테스트한 조건에 가까운 곳으로 이 제품을 배송한다면, 그것은 실패할 것입니다.
그래도 어느 정도 희망을 품을 만한 이유가 있습니다. 힐비는 2014년 5월에, 그리고 11월에 다시 본 이후 이미 비약적인 발전을 이루었습니다. 그리고 회사는 충전 및 웹사이트 문제(무엇보다도)를 빠른 속도로 해결하기 위해 노력하고 있다고 확신합니다.
관련된:2014년 5월: Healbe GoBe 칼로리 계산 손목밴드가 실제로 출시되었습니다.
Healbe가 특허 받은 알고리즘과 기술을 다른 회사에 라이센스하는 것을 보고 싶습니다. 그래서 Fitbit에서 피트니스 트래커를 구입할 수 있습니다. Runtastic이나 칼로리 추적 기능이 내장된 Microsoft도 있지만 제가 경험한 바에 따르면 일반 사람들에게 GoBe를 추천할 수는 없습니다. 시험을 마친. 힐비가 결승선에 도달할 만큼 에너지가 충분하다고 확신하지도 않습니다.
어떤 형태로든 이 기술은 건강과 피트니스 분야의 판도를 변화시킬 것입니다. 그때까지는 이 GoBe가 동기화될 때까지 인내심을 갖고 기다리겠습니다.
편집자의 추천
- Verizon은 Android 휴대폰에 공간 오디오를 제공합니다. 실제로 작동하는지 테스트했습니다.
