위짐랠리X
MSRP $129.99
장점
- 내구성이 뛰어난 저항 밴드 세트
- 앱에서 담당자를 추적할 수 있습니다.
- 빠른 충전, 긴 배터리 수명
- 앱에서 견고한 운동
단점
- 저항 조절기가 안정적이지 않음
- 도로에서 타기에는 약간 부피가 큽니다.
- 칼로리 추적이 약간 벗어났습니다.
저항 밴드는 지난 몇 년 동안 인기를 얻고 있습니다. 휴대가 간편하고(이동 중에 운동하는 것처럼) 확실한 결과를 얻을 수 있습니다. 저항 밴드를 사용한 훈련의 가장 좋은 점 중 하나는 시작하기 쉬운 방법을 제공한다는 것입니다. 체력 수준에 관계없이 근력 운동. 저항 밴드는 일반적으로 기술 수준이 낮습니다. 그래서 진행 상황을 추적하고 운동 중 얼마나 많은 칼로리를 태웠는지 알려주는 세트를 검토할 수 있는 기회가 생겼을 때 저는 바로 달려갔습니다.
내용물
- 헤비 듀티 저항 밴드, 당신은 당신과 함께 할 수 있습니다
- 우리의 테이크
그것이 뒤에 아이디어입니다 WeGym Rally X 스마트 저항 밴드. 그들은 A.I를 사용합니다. 피트니스 데이터를 추적하는 기술 및 해당 앱. 이 앱은 또한 시간 제한이 있는 운동 비디오를 제공하여 새로운 저항 밴드 운동을 시작하고 발견하는 데 도움을 줍니다.
헤비 듀티 저항 밴드, 당신은 당신과 함께 할 수 있습니다
이 저항 밴드는 확실히 스포츠 용품점에서 구할 수 있는 기본 고무 밴드보다 한 단계 업그레이드된 것입니다. 언뜻 보기에 그들은 사람들이 수련하는 것을 우리에게 상기시켰습니다. 미국 닌자 전사 사용할 수 있습니다. 약간 위협적으로 보일 수 있지만 예상대로 작동합니다. 손목 및 발목 부착물을 밴드에 연결하고 다른 저항 밴드처럼 사용합니다. 바닥 운동을 하거나 포함된 도어 앵커를 사용하여 도어 잼에 삽입합니다.
각 밴드의 베이스에는 블루투스를 통해 휴대폰에 연결되는 스마트 센서 장치가 있습니다. 운동할 준비가 되면 전원 버튼을 누르기만 하면 됩니다. 파란색 표시등이 켜지므로 앱이 진행 상황을 추적할 준비가 되었음을 알 수 있습니다. 스마트 센서 장치에 깔끔하게 숨겨진 microUSB 포트도 있습니다. 우리는 그것이 얼마나 빨리 충전되고 얼마나 오랫동안 충전을 유지하는지에 깊은 인상을 받았습니다(자주 사용하는 경우 약 2~3주).
저항 조절기는 저항 밴드 중앙에 있는 큰 직사각형 단위입니다. 강도가 향상됨에 따라 저항을 조정할 수 있다는 생각이 마음에 듭니다. 기본 밴드를 사용하는 경우 체중이 변하거나 다양한 밴드가 있는 경우에만 저항이 변경됩니다. 다양한 저항 수준(낮음, 중간, 무겁고 매우 무겁음)을 제어할 수 있는 방법이 있는 것이 좋습니다. 당신 자신.
불행히도 내 테스트에서 저항 조절기가 항상 제자리에 있지 않았기 때문에 일관된 운동을 하기가 어려웠습니다. 즉, 밴드, 스마트 센서 장치 또는 저항 조절기가 벽에서 날아가 얼굴을 때릴 것 같은 느낌은 한 번도 없었습니다. 완전히 신뢰할 수는 없지만 구조는 견고합니다.
앱의 운동 및 추적
WeGym의 컴패니언 앱(아이폰 OS 그리고 기계적 인조 인간)는 진행 상황을 확인하고 새로운 운동 루틴에 영감을 주는 데 도움이 되도록 설계되었습니다. 앱에서 결과를 추적하고 각 운동의 결과를 기록합니다. 코어, 쉐이핑, 건강 개선, 근력 또는 자유형을 기준으로 운동을 선택할 수 있습니다. 앱은 또한 일련의 질문을 통해 운동 계획을 설정하는 과정을 안내합니다. 매우 간단하며 권장 계획은 실제로 수행할 경우 결과를 산출해야 합니다.
Rally X로 운동할 때 자신만의 운동 루틴을 할 수 있으며, 장치는 반복 횟수를 계산하고 운동이 끝날 때 소모된 칼로리를 알려줍니다. 우리의 테스트에서 우리는 그것이 일반적으로 정확하다는 것을 발견했습니다. 그러나 소모된 칼로리는 Garmin Watch가 우리가 소모했다고 말한 것과 결코 일치하지 않는 것 같았습니다(다른 운동에서도 발생하는 일).
언급한 바와 같이 앱에서 운동 중 하나를 수행할 수도 있습니다. 이것은 트레이너의 입력으로 명확하게 생성된 견고한 운동입니다. 예를 들어 워밍업 섹션과 그 시간 동안 스트레칭 방법을 알려주는 30초 휴식 시간이 있습니다. 앱은 각 운동이 지속되는 시간, 집중해야 하는 신체 부위 및 필요한 장비를 알려줍니다. 루틴 전체에서 얼마나 많은 칼로리를 태우고 있는지 확인할 수 있습니다. 비디오는 쉽게 볼 수 있습니다 스마트 폰.
WeGym은 최근 컴패니언 앱을 전면 개편했으며 몇 가지 확실한 개선 사항이 있습니다. 예를 들어, 운동하는 동안 음악이 더 이상 재생되지 않는 것은 좋은 일입니다. 아마도 심장을 뛰게 하려는 의도였겠지만, DJ를 잃고 아이가 채워주는 레이브에서 들을 수 있는 음악처럼 들렸습니다.
우리의 테이크
WeGym은 좋은 생각이고 대부분 기술이 있지만 운동 추적에 대해 심각하지 않은 사람에게는 적합하지 않을 수 있습니다. 나는 몇 주 동안 휴가 때 밴드를 가지고 갔고 밴드와 요가 요법 사이에 괜찮은 운동을 할 수 있었습니다. 나는 이것을 집에두고 여행 가방 앞쪽에 쉽게 들어가는 가벼운 저항 밴드를 가지고 탄탄한 운동을 할 수도 있습니다. 우리는 그들이 IP54 방수이므로 외부 요소에 대해 걱정하지 않고 사용할 수 있다는 점에 감사드립니다.
키트가 무거워 보일 수 있지만 실제로는 나쁘지 않습니다. 무게는 3파운드가 조금 넘습니다. 모든 조각을 휴대할 수 있는 멋진 메쉬 백이 함께 제공되지만 약간 부피가 클 수 있습니다. 이동 중에 이것을 가져가는 주된 이유 중 하나는 발목 부착이 필요한 운동을 많이 하는 경우입니다. 전반적으로 스마트 저항 밴드에 대한 아이디어가 마음에 들지만 아직 완성되지는 않았습니다. 저항 조절기가 운동 중에 제자리에 머물지 않는다는 사실은 문제가 됩니다. 그러나 앱 업데이트는 유망하며 회사는 저항 조정기가 다음 버전에서 수정될 것이라고 말합니다.
더 나은 대안이 있습니까?
실제로, 저항 조절기가 고정될 때까지 다양한 무게의 저항 밴드를 얻을 수 있으며 최소한 무엇이든 소모된 칼로리를 추적할 수 있습니다. 피트니스 시계 당신은 사용하고 있습니다.
얼마나 오래 갈까요?
이들은 상대적으로 새로운 제품 범주이므로 수명은 여전히 문제입니다. 그러나 회사는 계속해서 앱 및 제품 펌웨어 업데이트를 제공할 것입니다. 끊어질 가능성이 있는 다른 저항 밴드보다 더 깁니다(결국 고무입니다).
사야 하나?
아마 아직은 아닐 것입니다. 최신 버전을 기다리겠습니다. $130이면 저항 조절기가 작동하는 모델을 확실히 원할 것입니다. 즉, 집에 운동 기구를 놓을 공간이 많지 않거나 여행을 많이 다니는 경우 좋은 선택입니다. 그들은 당신에게 전신 운동을 제공하고, 엄청난 유연성을 가지고 있으며, 당신의 운동에 대한 유용한 데이터를 제공하는 데 적절한 일을 할 것입니다. 언급한 바와 같이 회사는 모바일 앱을 크게 업데이트했으므로 장비 업데이트가 그리 멀지 않은 경우 놀라지 않을 것입니다.
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