Fitbit Charge 4 검토: 구매해야 할 피트니스 트래커

내 건강을 추적하는 것은 나에게 중요합니다. 나 MyFitnessPal 사용 내가 먹는 것을 추적하고 Sleeptracker는 내 수면을 모니터링하고 Apple Watch는 내 피트니스와 활동을 추적합니다. 그 모든 정보는 Apple 건강 앱. Apple Watch는 내가 심방 세동이 있을 수 있다는 사실을 경고하기도 했습니다. 이 진단은 나중에 심장병 전문의에 의해 확인되었습니다. 이 모든 초첨단 기술과 인공 지능 추적 시스템이 있는 세상에서 겸손한 Fitbit은 약간 구식으로 느껴질 수 있습니다.

Fitbit Charge 4는 많은 영역에서 Apple Watch와 경쟁하지는 않지만 가격 면에서 거의 최고의 피트니스 트래커 넌 살수있어. 지금 기기가 마지막으로 내장 GPS와 새로운 심장 모니터링 기능을 제공합니다.

자세히 살펴보겠습니다.

설계

Fitbit Charge 4는 Fitbit Charge 3와 거의 동일해 보입니다. Charge 3는 업데이트된 디자인을 제공했지만 이 시점에서 여전히 약간 오래된 느낌이 듭니다. 못생겼다는 말이 아닙니다. 이 장치는 모든 크기의 손목에 잘 어울릴 만큼 충분히 작으며 다양한 밴드 덕분에 쉽게 사용자 지정할 수 있습니다.

장치 전면에는 160 x 100 픽셀 해상도의 1인치 흑백 OLED 디스플레이가 있습니다. 디스플레이는 꽤 지루하고 때로는 사용하기가 답답합니다. 항상 켜져 있는 것은 아니며 손목을 올려도 종종 깨어나지 않습니다. 뿐만 아니라 그다지 밝지 않고 때로는 햇빛 아래에서 읽기 어려울 수 있습니다. 업데이트된 디스플레이가 여기에서 높이 평가되었을 것입니다.

Charge 4의 측면에는 햅틱 버튼이 있는데, 이 버튼은 무엇보다도 디스플레이를 깨우고 기기 소프트웨어에서 홈 버튼 역할을 합니다. 잘 작동하지만 때로는 작동하려면 더 세게 눌러야 합니다. 하지만 익숙해질 것입니다. 장치 하단에는 충전 핀과 심박수 모니터가 있습니다.

2020년 피트니스 트래커에서 기대할 수 있듯이 이 장치는 최대 50미터까지 방수가 되며 결과적으로 수영 추적을 지원합니다. 계속되는 폐쇄로 인해 이것을 테스트하기 위해 수영장에 갈 수 없었습니다.

일반적으로 Fitbit Charge 4의 전반적인 디자인은 "괜찮다"고 말할 수 있습니다. 그것은 일을합니다. 화려하지 않고 디스플레이가 약간 흐릿합니다. 이것은 결국 스마트워치가 아닙니다. 피트니스 트래커입니다. 그리고 그것은 하나처럼 보입니다.

피트니스 추적

실제로 피트니스 추적을 시작하기 전에 기기에 실제로 한 번에 6개의 바로 가기만 있기 때문에 앱에 들어가 가장 많이 사용할 것이라고 생각하는 활동을 파악하는 것이 좋습니다. 실제로 Charge 4는 테니스를 추적할 수 없다고 생각했지만, 광범위한 활동을 추적할 수 있습니다. 가장 중요한 활동을 지정하기만 하면 됩니다. 기본적으로 바로 가기에는 달리기, 자전거 타기, 수영, 러닝머신, 야외 운동 및 걷기가 포함됩니다.

바로가기 6개만 담을 수 있다는 점이 조금 아쉽습니다. 나는 내가 세상에서 가장 활동적인 사람이라고 특징지을 수는 없지만, 여전히 걷기, 달리기, 근력 훈련, 가끔 테니스와 수영 세션을 추적합니다. 6가지 이상의 활동을 정기적으로 사용해야 하는 사람을 상상하기 쉽습니다.

Charge 4의 새로운 기능은 내장형 GPS로 매우 반가운 추가 사항입니다. GPS를 사용하면 물리적으로 달리기를 추적하려는 경우 마침내 스마트폰을 집에 두고 갈 수 있습니다. 나는 GPS 정확도가 꽤 정확하다는 것을 알았고 심지어 Apple Watch보다 약간 더 정확했습니다.

장치에 GPS가 내장되어 있다는 사실은 특히 이 가격대에서 대부분의 다른 추적기보다 앞서 있습니다. 대부분의 다른 GPS 지원 장치는 수영 추적 및 기타 피트니스 메트릭과 같은 다른 기능을 제공하는 Garmin Vivosport를 제외하고 완전한 스마트 워치입니다.

GPS를 사용하는 운동은 페이스, 속도, 거리, 시간 및 심박수와 같은 항목을 추적합니다. 다른 운동은 시간, 칼로리 소모량 및 심박수를 추적합니다. 측정 항목을 잘 선택했으며 이러한 항목은 모두 Fitbit 앱에서 바로 쉽게 볼 수 있습니다.

Charge 4는 달리기, 걷기, 자전거 타기, 일립티컬 등과 같은 일부 운동을 자동으로 추적할 수 있습니다. 이것은 한 번 이상 유용했습니다. 이 사회적 거리두기 기간 동안 저는 하루에 적어도 몇 번은 걸으려고 노력하고 있습니다. 이를 추적하기 위해 운동을 시작한 것을 기억하지 못할 수도 있습니다. 나는 항상 그것들을 "운동"이라고 생각하지 않는다는 점을 고려합니다. Fitbit Charge 4는 저를 보호해 주었습니다. 앱.

Fitbit Charge 4는 수면도 추적할 수 있습니다. 잠자리에 들 때 기기를 착용하는 데 약간의 시간이 걸리지만 기기는 엄청난 양의 데이터를 추적합니다. Fitbit Premium을 사용하면 Fitbit이 점수를 어떻게 분석하는지 확인할 수 있습니다. 전용 수면 실험실 없이 수면 추적이 얼마나 정확한지 판단하기는 어렵지만 점수는 내 수면에 대한 느낌과 Sleeptracker에서 얻은 점수와 일치하는 것 같습니다.

명백한 이유로 테스트하지는 않았지만 Charge 4는 월경 주기 추적을 제공하며 앱을 통해 다른 사용자 및 이전 달의 증상과 기분을 기록하고 비교할 수 있습니다. Charge 4는 호흡 운동을 도와주는 내장형 Relax 앱 덕분에 정신 건강에도 도움이 됩니다.

스마트워치가 아니다.

지금 바로 이 문제를 해결합시다. Fitbit Charge 4는 스마트워치가 아닙니다. 스마트워치를 원한다면 다른 곳을 봐야 한다.

Fitbit Charge 4에 스마트 기능이 없다는 것은 아닙니다. 반대로 스마트워치에서 기대할 수 있는 많은 일을 할 수 있습니다. 문자 메시지, 통화 등을 포함하여 손목에서 많은 알림을 볼 수 있습니다. 이 장치는 이제 손쉬운 모바일 결제를 가능하게 하는 Fitbit Pay를 지원합니다.

또 다른 새로운 기능은 Charge 4에서 휴대폰에서 재생 중인 음악을 제어하는 ​​기능입니다. 안타깝게도 이 기능은 Spotify로 제한되며 운동 중에는 음악을 제어할 수 없습니다. 따라서 피트니스 트래커에서는 이 기능이 거의 쓸모가 없습니다. 또한 기기에 음악을 저장할 수 없습니다. GPS 지원을 활용하여 전화기를 집에 두고 싶었지만 여전히 음악을 듣고 싶다면 운이 없는 것입니다.

이로써 기본적으로 Charge 4의 스마트워치와 같은 기능 목록이 완성됩니다. 앱 스토어에 동의하지 않습니다. 오디오를 녹음할 수 없습니다. 전화를 받지 않습니다. GPS 내비게이션을 제공할 수 없습니다. 지역 날씨는 표시되지 않습니다. 등등. 이러한 기능의 부족은 실제로 Charge 4의 결함이 아닙니다. 피트니스에 중점을 둔 것이 트래커의 합리적인 가격대에 기여하는 데 의심의 여지가 없기 때문입니다.

진정한 스마트워치를 찾고 있다면 다른 옵션을 고려해 볼 가치가 있습니다. Apple 사용자라면 약간의 추가 비용만 지불하면 됩니다. 애플 워치 시리즈 3. 애플워치는 그렇지 않은 반면 상당히 피트니스 트래킹에 대한 심도 있는 기능을 제공할 뿐만 아니라 스마트워치에서 기대할 수 있는 다른 모든 기능을 제공합니다.

Fitbit 앱

트래커가 수집하는 모든 데이터를 하나로 묶는 것은 앱이며 홈런입니다. Fitbit은 수년 동안 앱을 개발해 왔으며 매우 상세합니다. 앱의 대시보드에는 걸음 수, 올라간 층 수, 심박수 등이 표시됩니다. 해당 메트릭을 탭하면 훨씬 더 자세한 정보를 볼 수 있습니다.

달리기의 경우 지도에서 도달한 "심장 구역" 및 페이스와 함께 지도에서 달렸던 위치를 확인할 수 있습니다. 아래로 스크롤하면 고도, 심박수 분석, 심박수 정보, 칼로리 소모량 등을 확인할 수 있습니다.

이 앱은 목표를 추적하고 보상하는 데에도 탁월합니다. 주간 및 일일 목표를 포함하여 제공되는 모든 종류의 목표를 찾을 수 있습니다. "Active Zone Minutes"는 세계보건기구(WHO)와 미국심장협회(American Heart Association)의 권장 사항을 가져와 이러한 권장 사항을 운동 시간으로 전환합니다. 다소 혼란스러울 수 있지만 전체적인 요점은 더 강도 높은 운동을 통해 목표 달성에 더 많은 기여를 할 수 있다는 것입니다.

제공되는 기능 중 일부를 찾으려면 설정을 파헤쳐야 하지만 일단 앱의 배치 방식에 익숙해지면 쉽게 알아낼 수 있습니다. 예를 들어, 장치 설정을 변경하기 위해 설정 메뉴로 바로 이동할 수는 없지만 먼저 장치를 탭한 다음 해당 장치로 이동해야 합니다. 소유하다 설정 메뉴. 생각해보면 이해가 되지만 여전히 약간 혼란스러울 수 있습니다.

전반적으로 Fitbit 앱은 훌륭합니다. 잘 설계되었으며 Fitbit Charge 4가 수집하는 방대한 양의 데이터를 쉽게 분류할 수 있습니다.

배터리 수명

Fitbit Charge 4의 배터리 수명은 최대 1주일 동안 사용할 수 있지만 GPS 사용 빈도에 따라 크게 달라집니다. Fitbit은 GPS를 켜면 5시간만 사용할 수 있다고 말합니다. 실제 사용 시 장치를 사용하여 운동을 추적하면 며칠 동안 배터리가 부족하게 됩니다.

나쁘지 않네. "진짜" 스마트워치는 기껏해야 하루나 이틀만 사용할 수 있습니다.

배터리 수명은 좋지만 결국 이 장치를 사용하여 수면을 추적하게 될 수 있다는 사실은 언제 Charge를 충전해야 하는지에 대해 적극적으로 생각해야 한다는 것을 의미합니다. 일부의 경우 샤워 중이거나 책상에 앉아 있을 때입니다.

우리의 테이크

Fitbit Charge 4는 최고의 피트니스 트래커입니다. 내장 GPS 덕분에 Charge 3보다 확실히 낫습니다. 또한 Fitbit 앱을 사용하면 피트니스 지표를 확인하려는 사람들이 그렇게 할 수 있습니다.

그러나 피트니스 트래커의 시대가 다가오고 있습니다. Apple 사용자라면 새로운 Apple Watch Series 3를 단 50달러만 더 지불하면 얻을 수 있으며, 여유가 된다면 Apple Watch Series 4 또는 5가 훨씬 좋습니다. Android 쪽에는 다음과 같은 시계가 있습니다. 삼성 갤럭시 워치 액티브 2.

피트니스 트래커 측면에서 유일한 경쟁은 Samsung Galaxy Fit, Huawei와 같은 장치에서 나옵니다. Band 4 Pro 및 Garmin의 일부 장치 — 하지만 각각의 모든 경우에 GPS를 희생하거나 괜찮습니다. 소프트웨어. Fitbit Charge 4는 완전한 패키지입니다.

더 나은 대안이 있습니까?

전통적인 피트니스 트래커를 찾고 있다면 Fitbit Charge 4가 적합하며 경쟁 방식이 거의 없습니다. 피트니스 추적 이상의 용도로 사용할 수 있는 다용도 장치를 원한다면 다음과 같은 것을 고려해 볼 가치가 있습니다. 애플 워치 SE 또는 애플 워치 시리즈 3.

더 많은 옵션을 원하십니까? 체크아웃 2020년 최고의 피트니스 트래커.

얼마나 오래 갈까요?

Fitbit Charge 4는 정상적인 사용 시 최소 몇 년 동안 지속됩니다. 본체는 약간의 충돌을 견딜 수 있도록 제작되었으며 최대 50m의 방수 등급을 갖습니다.

당신은 그것을 사야합니까?

예. Fitbit Charge 4는 훌륭한 피트니스 트래커이며 Fitbit 앱은 거의 완벽한 동반자입니다.

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