მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ახლა ყველანი ვიდექით შენობაში, ბევრი ჩვენგანი განიხილავს, თუ რა პოზიტიური ცვლილებები გვინდა გავაკეთოთ ჩვენს ცხოვრებაში. ერთ-ერთი ასეთი გეგმა შეიძლება იყოს მცდელობა წონის დაკარგვა ეფექტურად, მაგრამ პასუხისმგებლობით, ასე რომ თქვენ დასრულდებით ჯანმრთელი და შესაფერისი, როდესაც შეძლებთ კვლავ გაემგზავროთ გარეთ.
ამ მიზნის მისაღწევად ერთი შესანიშნავი მეთოდი თავაზიანობით მივიდა ნუმი, მობილური პროგრამა, რომელიც გთავაზობთ პერსონალიზებულ ერთ-ერთი სამწვრთნელო გეგმას, რომელიც კონკრეტულად მიზნად ისახავს, სადაც ყველაზე მეტად დახმარება გჭირდებათ. ახლავე, არსებობს ა ორკვირიანი უფასო სასამართლო პროცესი სერვისის, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ ზუსტად როგორ მუშაობს თქვენთვის.
დაიწყეთ უფასო საცდელი ვერსია
Noom-ის მთავარი აქცენტი არის ახალი ჯანსაღი ჩვევების წახალისება, ვიდრე უბრალოდ დროებითი ცვლილებების შედეგად სწრაფად დაიკლოთ წონა. დიეტა ცუდია, ხოლო ცხოვრების წესის შეცვლა კარგია, როდესაც საქმე ეხება ჯანსაღი და ბედნიერი ცხოვრების შენარჩუნებას. NOOM დააპროექტა ქცევითი ფსიქოლოგების, მკვებავი და პირადი ტრენერების მიერ, რათა ის რეკომენდაცია გაუწიოს ხელშესახები და მდგრადი ცხოვრების წესის ცვლილებებს.
დაკავშირებული
- Noom: ყველაფერი რაც თქვენ უნდა იცოდეთ წონის დაკლების პოპულარული პროგრამის შესახებ
- ეს გაჯეტები ხელს შეგიშლით საფულის, კლავიშების ან ჩანთის დაკარგვისგან
- შეიძინეთ უფლებამოსილი პროდუქტი Best Buy– დან და მიიღეთ სამთვიანი ტალღოვანი უფასოდ
იგი მუშაობს თქვენი ყოველდღიური დიეტისთვის პერსონალიზირებული კალორიული ავარიის წარმოქმნით, იმის საფუძველზე, თუ რას შედგება თქვენი დღე, საკვების თვალყურის დევნის წინ. ამის შემდეგ შეგიძლიათ შეიტანოთ სავარჯიშო, წონა, არტერიული წნევა და სისხლში შაქარი, შესაბამისად, აპლიკაცია რეგულირდება. ამის გარდა, თქვენ მიიღებთ ერთჯერადი ჯანმრთელობის სამწვრთნელო სამწვრთნელო სამუშაო საათებში რეალურ ადამიანს, ვიდრე A.I.- ს მიერ შექმნილ შეტყობინებებს, რომელთანაც მიიღებთ სხვა პროგრამები. ეს თქვენ უნდა შეინარჩუნოთ ძალიან მოტივირებული იმით, რომ რეალური სიძლიერე იმაში მდგომარეობს, რომ ყველაფერი თქვენზეა ორიენტირებული, მადლიერებით, რომ ჩვენ ყველანი განსხვავებულები ვართ.
არა მხოლოდ ის დაგეხმარებათ ჯანსაღი ჩვევების უფრო სწრაფად შექმნისთვის, ვიდრე დიეტის უმეტესობა, ის ასევე გისწავლით იმაზე, თუ როგორ მუშაობს თქვენი სხეული და რას ნიშნავს თქვენთვის კვების სხვადასხვა ფორმები. ყოველივე ამის შემდეგ, ცოდნა არის ძალა, არა? განაცხადი ასევე განიხილავს ზომებს, რომ მთლიანობაში მოგეწონოთ და არა მხოლოდ წონის დაკლება.
მომსახურება ჩვეულებრივ ღირს 49 დოლარი თვეში, რაც ძვირფასია, სანამ არ გაითვალისწინებთ, თუ რამდენი პირადი ტრენერის სესიები ღირს. კიდევ უკეთესი, ახლავე, არსებობს ორკვირიანი უფასო სასამართლო პროცესი, რომელსაც მას არ აქვს რისკი. შენობაში ჩარჩენილი, იდეალური დროა ამ სერვისის გასინჯვა და ნახოთ თუ არა ეს თქვენთვის. Noom მიიჩნევს, რომ მის მომხმარებლებს შეუძლიათ დაკარგონ საშუალოდ 18 ფუნტი სულ რაღაც 16 კვირაში, თუ ისინი ერთგულად მიჰყვებიან გეგმას.
დაიწყეთ უფასო საცდელი ვერსია
რედაქტორების რეკომენდაციები
- Bowflex-ისა და ფიტნეს აღჭურვილობის საუკეთესო შეთავაზებები 2022 წლის მარტისთვის
- ოსტატი სახლიდან იაფად იმუშაოს სახლის ოფისის ამ გარიგებებით
- განაახლეთ თქვენი სახლის სპორტული დარბაზი ამ ფიტნეს აუცილებელი საშუალებებით
- SimpliSafe მამის დღის ფასდაკლება: 25% ფასდაკლება სახლის უსაფრთხოების სისტემებზე და უფასო SimpliCam
- თქვენ კვლავ შეგიძლიათ დარეგისტრირდეთ Amazon Music Unlimited-ის უფასო სამთვიანი გამოწერისთვის
განაახლეთ თქვენი ცხოვრების წესიDigital Trends ეხმარება მკითხველს თვალყური ადევნონ ტექნოლოგიების სწრაფ სამყაროს ყველა უახლესი სიახლეებით, სახალისო პროდუქტების მიმოხილვებით, გამჭრიახი რედაქციებითა და უნიკალური თვალით.
