სურვილი აქვს წონის დაკარგვა სანამ შენობაში ხარ ჩარჩენილი? პერსონალური ერთი-ერთზე ქოუჩინგის გეგმის გამოყენება ნუმი ამის მისაღწევად შესანიშნავი გზაა და ახლა სერვისი გთავაზობთ ორკვირიან უფასო საცდელს, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ზუსტად ნახოთ რამდენად კარგად მუშაობს თქვენთვის ფინანსური ვალდებულების გარეშე.
Noom მიზნად ისახავს დაგეხმაროთ წონის დაკლებაში ეფექტურად, მაგრამ პასუხისმგებლობით, რათა გეგმის ბოლოს გახდეთ უფრო ჯანმრთელი და მოწესრიგებული, ხოლო იმ დროისთვის, როდესაც უსაფრთხო იქნება ისევ გარეთ გასვლა.
Noom მუშაობს ახალი ჯანსაღი ჩვევების წახალისებით, ვიდრე უბრალოდ დროებითი ცვლილებების გზით სწრაფად დაიკლო წონაში. ცნობილია, რომ დიეტები არ არის ეფექტური, რათა დაგეხმაროთ თქვენი ცხოვრების გრძელვადიან გაუმჯობესებაში, ასე რომ ნუმი გამოტოვებს ამას და ფოკუსირებულია ცხოვრების სტილის ცვლილებებზე, რაც ნიშნავს, რომ დიდხანს შეინარჩუნებ უფრო ჯანმრთელ და ბედნიერ ცხოვრებას. მოდი. სერვისი შექმნილია ქცევითი ფსიქოლოგების, დიეტოლოგების და პირადი ტრენერების მიერ ისე, რომ თქვენ ასრულებთ გეგმას, რომელიც მუშაობს თქვენთვის და უზრუნველყოფს თქვენს კმაყოფილებას, ისევე როგორც ჯანსაღად ცხოვრებას ცხოვრების წესი.
დაკავშირებული
- ეს Bowflex ჭკვიანი სავარჯიშო ველოსიპედი ფასდაკლებულია $1800-დან $700-მდე
- Bowflex-ისა და ფიტნეს აღჭურვილობის საუკეთესო შეთავაზებები 2022 წლის მარტისთვის
- Noom: ყველაფერი რაც თქვენ უნდა იცოდეთ წონის დაკლების პოპულარული პროგრამის შესახებ
ის მუშაობს თქვენი დიეტის პერსონალიზებული კალორიების დაყოფით ყოველდღე. ის ეფუძნება იმაზე, თუ როგორ ატარებთ თქვენს დღეს, სანამ თვალყურს ადევნებთ თქვენს მიერ მოხმარებულ საკვებს. ამგვარად, თუ ფიზიკურად უფრო აქტიური დღე გაქვთ, ნუმი ადაპტირებს მის დასაკმაყოფილებლად და აცნობიერებს, რომ იმ დღეს მეტი კალორია გჭირდებათ. ის ყოველ ნაბიჯზე აღრიცხავს ვარჯიშს, წონას, არტერიულ წნევას და სისხლში შაქარს.
თქვენ ასევე არ გჭირდებათ საქმე A.I.-ს მიერ შექმნილ შეტყობინებებთან, რომლებიც მოტივირებულნი ხართ. ამის ნაცვლად, სამუშაო საათებში, თქვენ იღებთ ინდივიდუალურად ჯანმრთელობის ტრენინგს ნამდვილი ადამიანისგან, რომელიც გამოცდილია პერსონალურ ტრენინგში და ზუსტად იცის, რის მიღწევას ცდილობთ. იდეალურია თქვენი მოტივაციისა და სურვილის შესანარჩუნებლად, რადგან ყველაფერი ფოკუსირებულია თქვენზე, როგორც ინდივიდზე, ვიდრე იმის მოლოდინში, რომ თქვენ მოხვდებით ქუქი-ფაილების გადაწყვეტაში.
გარდა ამისა, ნუმი ასევე გასწავლით კვების სხვადასხვა ფორმებს, ასე რომ თქვენ გესმით, როგორ მოქმედებს თქვენზე ჭამა და რატომ. ეს შესანიშნავია იმისთვის, რომ თავი გაძლიერდეს და ბევრად უფრო დეტალურია, ვიდრე ბევრი სხვა ფიტნეს აპლიკაციები.
Noom ჩვეულებრივ ღირს $49 თვეში, რაც ძვირად ჟღერს მანამ, სანამ არ გაითვალისწინებთ, რამდენი ღირს ჩვეულებრივ პერსონალური ტრენერი. ახლავე ორკვირიანი უფასო საცდელი პერიოდით, თქვენ ბევრს ზოგავთ და ეს შესანიშნავი შესაძლებლობაა ნახოთ, როგორ მუშაობს თქვენთვის. Noom-ს სჯერა, რომ მის მომხმარებლებს შეუძლიათ დაკარგონ საშუალოდ 18 ფუნტი მხოლოდ 16 კვირაში, თუ გეგმას ერთგულად მიჰყვებით, ასე რომ, ეს შესანიშნავი სერვისია.
რედაქტორების რეკომენდაციები
- Dell-ის ერთ-ერთი საუკეთესო სახლიდან მომუშავე ლეპტოპი 650 დოლარზე მეტი ფასდაკლებაა
- საუკეთესო Prime Day სარბენი ბილიკი 2022 წლისთვის
- Anker's Eufy Video Smart Lock აერთიანებს ორი საუკეთესო ჭკვიანი სახლის მოწყობილობას
- Best Buy არის მოულოდნელი ფასდაკლება NordicTrack ველოსიპედებზე, სარბენ ბილიკებზე, ელიფტიკებზე
- Dell-ის საუკეთესო სამუშაო ლეპტოპი სახლიდან გაუსვლელად არის 621 დოლარიანი ფასდაკლება დღეს - მაგრამ იჩქარეთ!
განაახლეთ თქვენი ცხოვრების წესიDigital Trends ეხმარება მკითხველს თვალყური ადევნონ ტექნოლოგიების სწრაფ სამყაროს ყველა უახლესი სიახლეებით, სახალისო პროდუქტების მიმოხილვებით, გამჭრიახი რედაქციებითა და უნიკალური თვალით.
