ბავშვების ღამით დაძინება შეიძლება იყოს მთავარი სამუშაო. მნიშვნელოვანია ძილის წინ რუტინა, მაგრამ ზოგჯერ აბაზანა, ამბავი, ჩალაგება, სულელური სიმღერა, წყლის დალევა და ბოლო ჩახუტება უბრალოდ არ ახერხებს. შეიძლება წლები დასჭირდეს ბავშვებს, რომ ისწავლონ დაძინება და ბევრი მშობელი იტყუება ან ჯდება ბავშვებთან ერთად, სანამ ისინი არ გაძვრებიან. კარგია, როცა ისინი ძალიან პატარები არიან, მაგრამ დგება მომენტი, როცა გინდა, დაიბრუნო შენი ზოგიერთი საღამო. ყოველ ღამე გაატარეთ ნახევარი საათი ბნელ ოთახში, ელოდეთ როდის დაიძინებს თქვენი შვილი და შემდეგ ჩუმად გამოძევების მცდელობა ბერდება, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ისინი ათი წუთის შემდეგ ჩნდებიან მისაღები ოთახის კართან მოგვიანებით.
ტექნოლოგიას ხშირად ადანაშაულებენ ჩვენი ძილის პრობლემებში, იქნება ეს ინტერნეტ დამოკიდებულება, ან ცისფერი შუქი ეკრანებიდან, ან უბრალოდ სტრესის დონის ზოგადი ზრდა, რადგან ჩვენ მუდმივად ვართ დაკავშირებული. მაგრამ რა მოხდება, თუ ტექნოლოგია ასევე დაეხმარება? მე არ ვსაუბრობ ძილის მეტ გაჯეტებზე, არამედ აპლიკაციაზე, სახელწოდებით Moshi Twilight, რომელიც სპეციალურად შექმნილია იმისათვის, რომ დაგეხმაროთ თქვენი პატარების გამგზავრებაზე თავდასხმის ქვეყანაში.
"დაახლოებით 45 მილიონი ძილის დრო გაადვილა Moshi Twilight-მა აქამდე." გონება Candy აღმასრულებელმა დირექტორმა, იან ჩემბერსმა განუცხადა Digital Trends-ს. ”ჩვენ ვეხმარებით მშობლებს დაზოგონ საათები და საათები კვირაში საკუთარ ცხოვრებაში.”
Moshi Twilight აპლიკაცია შეიცავს ძილის ისტორიებს, რომლებიც ძირითადად 20-დან 30 წუთამდეა. იდეა იმაში მდგომარეობს, რომ თქვენ ბავშვებთან ერთად გაივლით ძილის წინ ჩვეულებრივ რუტინას, მაგრამ როცა ჩახუტების დროა დაბლა, იმის ნაცვლად, რომ იქ იჯდეთ და დაელოდოთ მათ გამგზავრებას, თქვენ აწყობთ ძილის ამბავს მათ მოსასმენად რომ. ეს არ არის ჩვეულებრივი ძილის წინ ისტორიები; ძილის ისტორიები საგულდაგულოდ არის შემუშავებული, ძილის ექსპერტებთან კონსულტაციის შედეგად და ისინი ლამაზად არის შემუშავებული.
”როდესაც ჩვენ ვესაუბრეთ ძილის ექსპერტებს, მათ გვითხრეს გადასვლის შესახებ სიფხიზლიდან ძილში გადასვლის შესახებ, ამიტომ ჩვენ დავგეგმეთ ძილის ისტორიები, რომ ფოკუსირება მოახდინოთ ამ გადასვლაზე”, - განმარტა ჩემბერსმა.
აპლიკაციაში არის დაახლოებით 60 ძილის ამბავი, ყველა ორიგინალური შინაარსი ნიჭიერი სტივ კლევერლის მიერ და მათ სხვაგან ვერ ნახავთ. თითოეულ მათგანს აქვს ნაზი ისტორია, რომელშიც წარმოდგენილია პერსონაჟები, როგორიცაა SleepyPaws Snoozy Koala ან Nodkins the Bedtime Bunny სხვადასხვა ფონზე ძველი ეგვიპტიდან ველურ დასავლეთამდე. ხმის პეიზაჟების ჭკვიანური გამოყენება, საოცნებო მელოდიები და გაზომილი, ნაზი თხრობა აერთიანებს თქვენს შვილს ძილიანობის გრძნობას.
„ისინი იწყებენ ჩართვას ბავშვის გონების გასააქტიურებლად, რაც გვითხრეს ძილის ექსპერტებმა. რათა მათი ფანტაზია მიედინებოდეს - და ისტორიები უფრო სევდიანი ხდება, როგორც ისინი გრძელდება, ”- განმარტა პალატები. ”ისინი ფაქტობრივად ხდებიან თეთრი ხმაური, მხოლოდ ნაზი მუსიკა ბოლომდე.”
წარმოების ღირებულებები შთამბეჭდავია. უბრალოდ ჩატვირთეთ აპი და გამოჩნდება ერთგვარი მეოცნებე ხმის პეიზაჟი, რომელიც უკრავს ფონზე, როდესაც თქვენი შვილი არჩევს ამბავს. ნაზი თხრობა ოსტატურია, თოკზე გადის თქვენი გონების ჩართვასა და მის გაფანტვის საშუალებას შორის. არ არსებობს კრესჩენდოები ან არაბუნებრივი კადენციები. სიუჟეტი, რომელსაც ვუსმენდი, განმეორებადი მუსიკალური გუნდის მიერ დაყოფილი ლექსების მსგავსად გათამაშდა და თანდათან იხსნება ბოლოსკენ. ასევე არის რამდენიმე მოთხრობა სტუმარი მთხრობელებით, როგორიცაა გოლდი ჰოუნი, პატრიკ სტიუარტი და ბრაიან ბლესდი.
თუ ოდესმე გამოგიყენებიათ მსგავსი აპლიკაცია მშვიდი, მაშინ მოშის ბინდის იდეა ნაცნობად ჟღერს. ამის მიზეზი არსებობს: Mind Candy დააარსა მაიკლ აკტონ სმიტმა, Calm-ის შემქმნელმა და ის კვლავ არის იქ თავმჯდომარე. Moshi Twilight აერთიანებს ზოგიერთს, რაც სმიტმა ისწავლა Calm-ის მეშვეობით პოპულარულ Moshi Monsters ბრენდთან, რათა შექმნას აპლიკაცია, რომელიც ეძღვნება ახალგაზრდების ძილის გაუმჯობესებას.
მე უკვე ერთი კვირაა ვიყენებ Moshi Twilight აპლიკაციას ჩემს შვიდი წლის ქალიშვილთან ერთად და მას ეს უყვარს. როგორც ჩანს, აქამდე ყოველ ღამე აგზავნიდა დასაძინებლად, გარდა ერთისა, სადაც ჩამოვიდა და მეორე ამბავი სთხოვა. ჩვეულებრივ, მას უჭირს დაძინება და მე ან ჩემი ცოლი ხშირად ვზივართ მასთან ნახევარი საათი ან მეტი. მსგავსი აპლიკაციის უპირატესობა მხოლოდ მშობლებისთვის დროის გათავისუფლებაში არ არის, თუმცა მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვებს საკმარისი ძილი ჰქონდეთ.
„ძილი არის ჩვენი ცხოვრების მთავარი გადამრთველი და ის აკონტროლებს ყველაფერს განვითარებიდან ჯანმრთელობამდე“, - ვარაუდობს ჩემბერსი.
როგორც ჩანს, თანამედროვე ცხოვრება არ არის ხელსაყრელი კარგი ძილისთვის. იგივე ფაქტორები, რომლებიც ამცირებს ზრდასრულთა ძილის საათების საშუალო რაოდენობას, ასევე გავლენას ახდენს ბევრ ბავშვზე. ძილის ნაკლებობა გვაიძულებს ნაკლებად უნარებს. ყველაფერი უფრო რთულად გვეჩვენება, როცა დაღლილები ვართ. ასევე ყოფილა მრავალჯერადი კვლევა აკავშირებს ბავშვებში ძილის ნაკლებობას ქცევის პრობლემებთან, დაბალ მიღწევებთან და სიმსუქნესთანაც კი.
თუ თქვენ გაქვთ შეშფოთება აპის გამოყენებასთან დაკავშირებით, როდესაც ცდილობთ ეკრანთან დროის შემცირებას, ჩათვალეთ, რომ ეკრანი არ უნდა იყოს ჩართული ამბის გასათამაშებლად. თქვენ შეგიძლიათ დატოვოთ ოჯახის iPad თაროზე, ან კიდევ უკეთესი, გამოიყენოთ რაიმე სახის დინამიკი. ჩემს ქალიშვილს ვაძლევ ნებას აერჩია ამბავი, შემდეგ ავიღე ეკრანი და მის ოთახში Bluetooth დინამიკზე გადავიყვანე.
ასევე მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ეს არ არის გამიზნული თქვენი შვილით კითხვის ჩანაცვლება. ეს არის ძილის დამხმარე საშუალება, რომელიც ჩართულია თქვენი ჩვეული ძილის წინ რუტინის ბოლოს, როცა დროა ჩართოთ განათება და დაიძინოთ.
როგორც ჩანს, Moshi Twilight მუშაობს. Mind Candy ამბობს, რომ მათ მიერ გამოკითხული მშობლების 97% დათანხმდა, რომ მათ შვილებს ჩვეულებრივზე უფრო სწრაფად ეძინათ და Moshi Twilight-ის მომხმარებლების 67% იყენებს აპს ყოველდღე. მიუხედავად იმისა, რომ ძილის ისტორიები განკუთვნილია ოთხი და რვა წლის ასაკის ბავშვებისთვის, მათ შეუძლიათ ნებისმიერ ასაკში იმუშაონ. ეს, რა თქმა უნდა, მუშაობს ჩემს ქალიშვილზე და როცა მეორე ღამეს სიუჟეტი ვითამაშე, რომ მე თვითონ მომესმინა, ცოლს ათ წუთში დაეძინა.
„ჩვენ ვატარებთ სამედიცინო კვლევებს ნიუ-იორკის უნივერსიტეტთან, რათა ვცადოთ გარკვეული სამეცნიერო ცოდნა იმის მიღმა, თუ რა ხდება სინამდვილეში და რატომ მუშაობენ ისინი ასე კარგად“, განმარტავს ჩემბერსი.
Mind Candy აპირებს გააგრძელოს ძილის ახალი ამბების დამატება, დაახლოებით კვირაში ერთხელ. ის ასევე განიხილავს გონებას და მედიტაციას, ფაქტობრივად, აპლიკაციაში უკვე არის განყოფილება, სახელწოდებით Meditate, რომელიც გთავაზობთ უფრო მოკლე, ხუთ-თხუთმეტწუთიანი აუდიო კლიპები, რომლებიც შექმნილია ბავშვების დასამშვიდებლად და დასახმარებლად დაისვენონ, როცა ეს სჭირდებათ დღეს.
„ჩვენ ვიცით, რომ ბავშვთა შფოთვა სულ უფრო აქტუალური ხდება, ეს შეიძლება იყოს სასკოლო დავალება, სოციალური გამოწვევები, ბულინგი, ეს შეიძლება იყოს ყველანაირი რამ“, - ამბობს ჩემბერსი. ”ჩვენ გვინდა ბავშვებს მივცეთ შფოთვის გაგება და როგორ დაისვენონ.”
მათ ასევე ჰქონდათ დადებითი გამოხმაურება ADHD და აუტიზმის მქონე ბავშვებისთვის აპლიკაციის გავლენის შესახებ. ის ასევე გამოიყენება სკოლებშიც და Chambers ხედავს დიდ პოტენციალს საავადმყოფოებში და მოგზაურობაში.
”ჩვენი მიზანი იქნება ყველგან, სადაც შეგვიძლია დავეხმაროთ მშობლებს ან დავეხმაროთ ბავშვებს უკეთ დაიძინონ და იყვნენ უფრო მოდუნებული.”
Moshi Twilight აპი უფასოა ჩამოსატვირთად და ის ხელმისაწვდომია Android და iOS. არის უფასო 7 დღიანი საცდელი ვერსია, მაგრამ ამის შემდეგ დაგჭირდებათ გამოწერა. თუ გსურთ განბლოკოთ მთელი შინაარსი, რომელიც მოიცავს მუსიკას და ხმებს, ასევე ძილის ისტორიებსა და მედიტაციებს, პრემიუმ წლიური გამოწერა არის $35 წელიწადში (25 ბრიტანული ფუნტი).
