არც თუ ისე დიდი ხნის წინ, თუ გინდოდათ თქვენი გულისცემის მონიტორინგი სირბილის ან ველოსიპედით გასეირნების დროს, საჭირო იყო გულმკერდის მასიური თასმის ჩასმა. თუმცა, დღესდღეობით, არსებობს ოპტიკური გულისცემის ტექნოლოგია, რომელსაც შეუძლია გამოთვლების გაკეთება პირდაპირ თქვენი მაჯიდან. სისტემა მუშაობს ვენებში სისხლის პულსის რაოდენობის გაზომვით, რათა შეაფასოს ის სიხშირე, რომლითაც ის ტუმბოს თქვენს გულში.
შინაარსი
- Garmin Vivoactive HR $249
- Polar A370 149$
- Apple Watch Series 3 329$
- Fitbit Charge 2 149$
- Suunto 3 Fitness $199
ბევრი ფიტნეს ტრეკერები დაიწყეს ტექნოლოგიის ინტეგრირება მათ მოწყობილობებში, ასე რომ თქვენ აღარ მოგიწევთ გულმკერდის მასიური აქსესუარების დამაგრება. მიუხედავად იმისა, რომ თითოეული კომპანია თავის HR ტექნოლოგიას განსხვავებულად ასახელებს, უმეტესობა არსებითად იგივეა. მოწყობილობის არჩევისას განმასხვავებელი ფაქტორები დიდწილად დამოკიდებულია იმაზე, თუ რას გვთავაზობს იგი. მაგალითად, გნებავთ უბრალო, უნივერსალური ბენდი, თუ მოციმციმე, საათის სტილის მოწყობილობა? შესაძლოა, გსურთ, რომ გამოგიგზავნოთ ტექსტური სიგნალები ან შეასრულოს მსგავსი ფუნქციები, როგორც თქვენ
სმარტფონი. არსებობს ისეთი ვარიანტებიც კი, რომლებიც წყალგაუმტარია და აღჭურვილია ჩაშენებული GPS ფუნქციებით.ხელმისაწვდომი ვარიანტების ზღვის გათვალისწინებით, ძნელია იმის ცოდნა, თუ სად უნდა დაიწყოს. დაგეხმაროთ, ჩვენ შევადგინეთ საუკეთესო ფიტნეს ტრეკერების სია გულისცემის სიხშირით მონიტორები და განმარტა, თუ რატომ გამოირჩევა თითოეული მათგანი.
დაკავშირებული
- საუკეთესო ძალოსნობის აპლიკაციები Android-ისა და iOS-ისთვის
- 2019 წლის საუკეთესო იაფი ფიტნეს ტრეკერები
- ჯანმრთელობის 10 საუკეთესო აპლიკაცია
Garmin Vivoactive HR $249
გარმინის Vivoactive HR აქვს ყველა ზარი და სასტვენი, რისი ნახვაც ოდესმე გსურს კროსოვერის საათში, და ამავე დროს გთავაზობთ ძირითადი ფიტნეს მეტრიკის საიმედო, მარტივ თვალყურს. მისი უმაღლესი დონის Elevate HR შეუძლია თვალყური ადევნოს თქვენი გულისცემას ყოველი არა წყლის სპორტის დროს. წარმოუდგენელი აქტივობა, მონაცემების ინტეგრირება რიცხვების შეჯამების მიზნით, დამწვარი კალორიების და ინტენსივობის ჩათვლით ვარჯიში. ფერადი სენსორული ეკრანი არა მხოლოდ მკაფიო და გამჭვირვალეა, არამედ მზის შუქზე იკითხება, ასე რომ, თუ სირბილით ნათელ დღეს, არ მოგიწევთ ხის ქვეშ ჩასვლა თქვენი დროის ან მანძილის სანახავად.
ის ასევე ასი პროცენტით წყალგაუმტარია, რაც იმას ნიშნავს, რომ მასთან ერთად ბანაობა ყველგან შეგიძლიათ - მას ქლორირებული აუზებისა და მარილიანი ოკეანეების მართვაც კი შეუძლია. ალბათ მისი საუკეთესო მახასიათებელია ჩაშენებული GPS ფუნქცია, რომელიც იძულებით აკონტროლებს თქვენს მარშრუტებს. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ შეგიძლიათ დატოვოთ თქვენი ტელეფონი სახლში და კვლავ თვალყური ადევნოთ ყველაფერს დისტანციურად. ბატარეის უზარმაზარი 8-დღიანი ხანგრძლივობა აძლიერებს ამ შთამბეჭდავი ტრეკერის მახასიათებლებს.
Polar-ის A370 აერთიანებს ყოვლისმომცველ, ადვილად გამოსაყენებელ ფუნქციებს გონივრული ფასით, რაც მას ხარისხისა და ღირებულების ფანტასტიკურ კომბინაციას აქცევს. მოწყობილობა აგებულია ჭკვიანი გულის მონიტორინგის სენსორით, რომელიც მუშაობს მთელი საათის განმავლობაში თავისი 3D აქსელერომეტრით, რათა დადგინდეს აქტიური ხართ თუ დასვენებული. როცა დარბიხართ ან ვარჯიშობთ, ის იწერს მაღალი გარჩევადობის გულისცემის ციფრებს, მაგრამ როცა ტრიალებთ ტახტი უყურებს Netflix-ს, ის ამცირებს მას ბატარეის მუშაობის შესანარჩუნებლად.
დაგროვილი მონაცემები სინქრონიზებულია მის კომპანიონ აპთან, პოლარული ნაკადი, რომელიც გთავაზობთ ჭკვიან ქოუჩინგს, ფიტნეს ტესტებს, აქტივობის სახელმძღვანელოებს და რჩევებს, თუ როგორ მიაღწიოთ თქვენს მიზნებს. ფიტნეს ტრეკერი სრულად წყალგაუმტარია ძილის თვალთვალის გაფართოებული შესაძლებლობით და მსუბუქი, ურთიერთშემცვლელი ზოლით.
Apple Watch Series 3 329$
მეტი ვიდრე უბრალოდ ფიტნეს ტრეკერი, Apple Watch სერია 3 არის ყოვლისმომცველი მოწყობილობა, რომელსაც თქვენი ტელეფონის თითქმის მთელი ფუნქციონირება პირდაპირ მაჯაზე მოაქვს. ის აკეთებს ზარებს, აგზავნის მესიჯებს, ესაუბრება Siri-ს, აწვდის მუსიკის სტრიმინგს და სწორი აპლიკაციებით სრიალებს ინტერნეტში. გარდა ამისა, მისი ოპტიკური გულისცემის სენსორი უკავშირდება გულისცემის აპს, რათა გაჩვენოთ HR-ზე დაფუძნებული გამოთვლები, მათ შორის დამწვარი კალორიების, აქტიური წუთების, დასვენების დროს გულისცემის და საშუალო სიხშირის ჩათვლით კონკრეტული ვარჯიშები.
ის ასევე არის მარილისა და წყალგაუმტარი, აღჭურვილია ტრიალების და ეზოების თვალყურის დევნებისთვის ღია ოკეანეში ცურვისას, ასევე აუზის სესიების დროს. მას აქვს ინტელექტუალური აქტივობის თვალყურის დევნება, რათა ავტომატურად აღმოაჩინოს რას აკეთებთ, სპორტულ რეჟიმში ხელით დაყენების გარეშე. მისი გამოყენება შეგიძლიათ ველოსიპედისთვის, ლაშქრობისთვის, სირბილისთვის, ასვლისთვის, თხილამურებით სრიალისთვის და მრავალი სხვა აქტივობისთვის. მოწყობილობა ასევე გთავაზობთ მოტივაციურ ქოუჩინგს, მიღწევების გაფრთხილებებს და სოციალურ ფუნქციებს თქვენი მეტრიკის მეგობრებთან გასაზიარებლად.
Fitbit Charge 2 149$
გლუვი, მინიმალისტური დიზაინით, Fitbit Charge 2 იყენებს გულისცემის ტექნოლოგიას, რომელსაც მას PurePulse-ს უწოდებს, რათა უზრუნველყოს გულისცემის უწყვეტი მონიტორინგი 24 საათის განმავლობაში, კვირაში შვიდი დღე. ის იღებს დასვენების დროს გულისცემის სიხშირეს და აერთიანებს მას ფიტნესის მონაცემებთან, რათა მოგაწოდოთ გულის ქულა, რომელიც მოიხსენიება, როგორც თქვენი კარდიო ფიტნეს ქულა. ამის შემდეგ შეგიძლიათ ნახოთ, როგორ ადარებს თქვენი გულის ჯანმრთელობა თქვენი ასაკისა და სქესის სხვა ადამიანებს.
მას ასევე აქვს სპორტის სპეციფიკური რეჟიმი, მათ შორის სირბილი, ფეხით, ლაშქრობა, ველოსიპედი, ელიფსური, და ინტერვალის რეჟიმი - ეს უკანასკნელი გიგზავნით მაჯის ვიბრაციას, როდესაც დროა დაიწყოს ან შეაჩეროთ კომპლექტი. გარდა ამისა, Charge 2 სინქრონიზდება თქვენს ტელეფონთან GPS-ის თვალყურის დევნებისთვის და ჩაწერს ტიპურ ფიტნეს მეტრიკას, როგორიცაა კალორიები, მანძილი, სიჩქარე, და ძილი.
შექმნილია ელეგანტური, ცხოვრების წესზე ორიენტირებული ესთეტიკით, სრულიად ახალი Suunto 3 Fitness საათი - რომელიც 25 აპრილს გამოვიდა ახალ კომპანიონ აპთან ერთად - დატვირთულია მიზნების დამსხვრევის ხელსაწყოებით. მისი ერთ-ერთი საუკეთესოა ფუნქცია, რომელსაც ეწოდება ადაპტური ტრენინგის სახელმძღვანელო. ეს აფასებს თქვენს ამჟამინდელ ფიტნეს დონეს და ავტომატურად ქმნის შვიდდღიან სასწავლო გეგმას. ის მუშაობს სხვა სმარტ ფუნქციებთან ერთად, რათა მოერგოს პროგრამას თქვენი აქტივობის მიხედვით, რაც ნიშნავს, თუ მიიღებთ ეზარება და გამოტოვებ ვარჯიშს - ან გადალახე და გააკეთე საჭიროზე მეტი - აპლიკაცია არეგულირებს შენს ვარჯიშის გეგმას შესაბამისად.
ჭკვიანი საათი აჩვენებს გულისცემის მონიტორინგს, აქტივობის 24/7 თვალყურს (ნაბიჯებით, კალორიებითა და ძილით), 80 სხვადასხვა სპორტის რეჟიმს სპორტის სპეციფიკური მონაცემებით, ასევე ზარის ტექსტური შეტყობინებებით.
რედაქტორების რეკომენდაციები
- საუკეთესო ფიტნეს აპლიკაციები iPhone-ისთვის 2022 წელს
- საუკეთესო ფიტნეს აპლიკაციები Apple Watch-ისთვის
- საუკეთესო ფიტნეს საათები 2019 წელს
- საბოლოო გზამკვლევი Garmin-ის ფიტნეს ტრეკერებისა და ჭკვიანი საათებისთვის
- 2019 წლის საუკეთესო ფიტნეს გაჯეტები
