საუკეთესო ჭკვიანი სახლის ფიტნეს ტექნიკა

სახლის ფიტნესის ბაზარი სავსეა ყველანაირი ჭკვიანი გაჯეტებით, რომლებიც დაგეხმარებათ უფრო ეფექტურად ივარჯიშოთ, თვალყური ადევნოთ მნიშვნელოვან სტატისტიკას, როგორიცაა თქვენი წონა ან გულისცემა და გააუმჯობესოთ თქვენი ფორმა. სინამდვილეში, იმდენი მოწყობილობაა სავარჯიშოებისთვის, რომ შეიძლება არ იყოთ დარწმუნებული, სად უნდა დაიწყოთ — ან რომელი მოწყობილობები ღირს თქვენი დრო.

ჩვენ შეგვიძლია დაგეხმაროთ აირჩიოთ ყველა სახის დაკავშირებული ჭკვიანი მოწყობილობა, როგორიცაა ჭკვიანი სასწორები და თუნდაც ჭკვიანი წყლის ბოთლები. თუმცა, როდესაც საქმე ეხება თქვენს ფიტნეს რეჟიმს და მზად ხართ ვარჯიშის დასაწყებად, აქ არის ჭკვიანი სახლის ფიტნეს პროდუქტები, რომლებიც აქტიურად დაგეხმარებათ და მოგწონთ. ნახეთ, რომელი ემთხვევა თქვენს სავარჯიშო მიზნებს.

Digitsole Heated Insoles Warm Series V6

`

სიცივეში სირბილი არასდროს არის სახალისო, განსაკუთრებით მაშინ, როცა დილით ადრეა და საკმარისად გიჭირს ნებისყოფის გამომუშავება. მაგრამ ეს Digitsole ძირები გაადვილებს დაწყებას: შეგიძლიათ გამოიყენოთ აპი თითოეული ძირისთვის კონკრეტული ტემპერატურის დასაყენებლად, 113 გრადუსამდე ფარენჰეიტამდე. ოჰ, ისინი ასევე საკმარისად ჭკვიანები არიან, რათა თვალყური ადევნონ თქვენს ნაბიჯებს, მანძილს და დაწვულ კალორიებს. მაშინაც კი, თუ არ დარბიხართ ცივ ამინდში, სწრაფად აღმოაჩენთ, რომ სიცხე დაგეხმარებათ შეამსუბუქოს ფეხის ტკივილი გრძელი დღის ან სამუშაოს შემდეგ, ან დაგეხმარებათ გამოჯანმრთელებაში, თუ იწყებთ სირბილის ახალ რეჟიმს.

Bowflex SelectTech 560 ჰანტელები

თქვენ შეიძლება არ ელოდოთ, რომ ჰანტელები ძალიან ჭკვიანები იქნებიან - ეს მართალია სახელით, არა? მაგრამ დაელოდეთ სანამ დაინახავთ რა შეუძლიათ ამ Bowflex ჰანტელებს. ჩაშენებული ტექნოლოგიის გამოყენებით, წონებს შეუძლიათ თვალყური ადევნონ და ჩაწერონ თქვენი ნაკრები, გამეორებები და რამდენ წონას იყენებთ. ისინი იყენებენ Bluetooth-ს თქვენს ტელეფონთან დასაკავშირებლად, სინქრონიზაციისთვის და SelectTech აპის უახლესი ჩანაწერებით გასაახლებლად, რაც დიდ დროს დაზოგავთ. ჰანტებს აქვთ ტრიალი და ჩაკეტვის პროცესი წონის კორექტირებისთვის და შეიძლება მერყეობდეს 10-დან 60 ფუნტამდე თქვენი მიზნებიდან გამომდინარე.

Athos მამაკაცის სრული ტანის ნაკრები

Athos სპეციალიზირებულია ჭკვიან შეკუმშვის მოწყობილობაზე, რომელიც გთავაზობთ ვარჯიშის მონიტორინგის ერთ-ერთ ყველაზე სრულ ვარიანტს, რომელიც შეგიძლიათ იპოვოთ სადმე. ეს სრული ტანის ნაკრები განსაკუთრებით სრულყოფილია, კომპრესიული პერანგით, შორტებითა და რკინის კაცის მსგავსი „ბირთვით“, რომელიც თქვენს ტანსაცმელში ხვდება ყველა წაკითხვის შესაგროვებლად. კომპლექტს შეუძლია თვალყური ადევნოს თქვენი გულისცემის სიხშირეს, დაწვულ კალორიებს და, რაც ყველაზე შთამბეჭდავია, შეაგროვოს მონაცემები იმის შესახებ, თუ რომელი კუნთების ჯგუფები გამოიყენება და რამდენად ვარჯიშობთ მათ. ეს აშკარად შესანიშნავია კონკრეტული კუნთების დამიზნებისთვის და თქვენი ვარჯიშის ყველა დეტალამდე მორგებისთვის.

Athos-ის წარმოუდგენლად ნაკრების ერთადერთი მინუსი არის ის, რომ ის მუშაობს მხოლოდ iOS-ით მომენტში, ასე რომ Android მომხმარებლებს მოუწევთ დაელოდონ თავსებადობას. გარდა ამისა, ზოგიერთი პერანგის ზომა უფრო სწრაფად იწურება, ვიდრე სხვები და შეიძლება რთული იყოს პატარა ზომის პოვნა მოლოდინის გარეშე.

ტანგრამის ჭკვიანი თოკი

თუ თქვენ არასოდეს გიცდიათ თქვენი სავარჯიშო გეგმაში ხტომა თოკზე დამატება, აუცილებლად უნდა სცადოთ. ის დიდ ადგილს არ იკავებს და ეს არის შესანიშნავი კარდიო ვარიანტი, რომელიც მშვენივრად მუშაობს ინტერვალებით ან გახანგრძლივებული კარდიო მუშაობისთვის. ეს თოკი აჰყავს ყველაფერს შემდეგ საფეხურზე თქვენი ნახტომის რაოდენობის, დამწვარი კალორიების და ვარჯიშის მთლიანი დროის თვალყურის დევნით. მას შეუძლია შეაგროვოს 100-მდე სესია ერთდროულად და გთავაზობთ გარკვეულ გემიფიკაციას, როგორიცაა ჯილდოების განბლოკვა დროთა განმავლობაში. თოკი ასევე რეგულირდება, რაც დიდი სიკეთეა თქვენი ვარჯიშისთვის შესაფერისი თოკის არჩევისას.

Nexus Smart Push Band

თუ მთლიანი ტანისამოსი ნამდვილად არ არის თქვენი სტილი, Nexus-ს აქვს თქვენთვის ალტერნატივა: ეს არის ჭკვიანი ყდის, ან „პუშ ბენდი“, რომელიც იყენებს შიდა სენსორებს თქვენი ვარჯიშის თვალყურის დევნებისთვის და გადახედვისთვის, შემდეგ კი გთავაზობთ ინფორმაციას იმის შესახებ, თუ როგორ შეგიძლიათ გაუმჯობესება. ბენდი შექმნილია თქვენი ვარჯიშის უფრო პრაქტიკული ნიშნების გასაზომად, როგორიცაა შესრულებული სამუშაო, დასვენების ინტერვალები, ტემპი და გამოყენებული სიმძლავრე. ყველაფერი პირველ რიგში ორიენტირებულია Crossfitასე რომ, თუ თქვენ ხართ Crossfit-ის გულშემატკივარი ან ზოგადად ინტერვალით ვარჯიშს, ეს ყდა უნდა იყოს თქვენი პირველი გაჩერება.

მხეცის სპორტსმენის სენსორი

ვთქვათ, რომ თქვენ ნაკლებად ხართ ჩართული Crossfit-ში და უფრო მეტად კუნთების დამატებაში. ამის ნაცვლად, თქვენ უნდა შეხედოთ Beast-ს: ეს სამაჯურის სენსორი ეძღვნება ძალოსნობის გაზომვას, სიძლიერიდან და სიჩქარიდან დაწყებული დახარჯული სიმძლავრით და მიმდინარე წონისთვის, რომელსაც იყენებთ. ის ასევე იწერს კომპლექტებს და გამეორებებს, რათა დაზოგოთ დრო თქვენი ყოველდღიური გრაფიკისთვის. აპლიკაციის სასარგებლო გრაფიკები დაგეხმარებათ გააანალიზოთ თქვენი ძალოსნობის ჩვევები და იპოვოთ გზები თქვენი ფორმის გასაუმჯობესებლად და თქვენი შედეგების მაქსიმიზაციისთვის. ასევე არსებობს სოციალური გაზიარების რამდენიმე სახალისო ფუნქცია, თუ კონკურენციას უწევთ თქვენს მეგობრებს.

Სარკე

თუ ნამდვილად გსურთ ყველაფერი, რაც ტექნოლოგიას მოგცემთ, რათა გააუმჯობესოთ თქვენი ფიტნეს ცხოვრება, მაშინ გაითვალისწინეთ ამ სარკის მიღება. დიახ, ეს არის სრულმეტრაჟიანი სარკე. მაგრამ ეს ასევე ჭკვიანი მოწყობილობაა, რომელიც აღჭურვილია კამერითა და დინამიკებით. შექმენით თქვენი პროფილი, ამოიღეთ იოგას ხალიჩა, მიამაგრეთ დამატებითი Bluetooth გულისცემის მონიტორი (ასევე მუშაობს Apple Watch) და მზად ხართ წასასვლელად.

შეგიძლიათ სტრიმინგით გაკვეთილები თქვენი საყვარელი ვარჯიშისთვის, რომელიც მოიცავს კარდიოს, სიძლიერეს, იოგას და კრივს. არსებობს სავარჯიშოების მთელი ბიბლიოთეკა, რომელთაგან შეგიძლიათ აირჩიოთ, 50 ახალი ცოცხალი გაკვეთილი, რომლებიც ტარდება ყოველ კვირას. თქვენ ასევე გაქვთ შესაძლებლობა გააანალიზოთ თქვენი შედეგები და დასახოთ სამიზნე მიზნები, რადგან სარკე უყურებს თქვენს ფორმას და აკეთებს წინადადებებს გაუმჯობესებისთვის მისი ინტერფეისის საშუალებით. ეს ისეთივე მაღალი დონეა, როგორიც შეგიძლიათ ნიუ-იორკში გაფრენის გარეშე, რათა პირადად შეუერთდეთ სტუდიას. გაითვალისწინეთ, რომ სერვისის გამოწერა თვეში დაახლოებით 40 დოლარია, ხოლო კომპანიონი აპლიკაცია მხოლოდ iOS-ისთვისაა.

რედაქტორების რეკომენდაციები

• საუკეთესო ჭკვიანი სახლის ტექნოლოგია თქვენი საერთო საცხოვრებლისთვის
• აშშ-ს მთავრობა 2024 წელს დაიწყებს კიბერუსაფრთხოების ახალ პროგრამას ჭკვიანი სახლის მოწყობილობებისთვის
• მუშაობს ჰაერის გამწმენდები?
• შეუძლია თუ არა ჭკვიანი გამფრქვევი სისტემა დაგეხმაროთ ნაკლები წყლის გამოყენებაში?
• Ring Indoor Cam vs. Arlo Essential შიდა კამერა: რომელია საუკეთესო?

განაახლეთ თქვენი ცხოვრების წესიDigital Trends ეხმარება მკითხველს თვალყური ადევნონ ტექნოლოგიების სწრაფ სამყაროს ყველა უახლესი სიახლეებით, სახალისო პროდუქტების მიმოხილვებით, გამჭრიახი რედაქციებითა და უნიკალური თვალით.