მარადიული დებატები იმის შესახებ, თუ ვინ უფრო ძლიერ ვარჯიშობს - მორბენალი, ველოსიპედისტი თუ მოცურავე - შეიძლება საბოლოოდ დასრულდეს. ახალი პრემიუმ ფუნქცია, რომელიც ჩამოვიდა სტრავა გამოიყურება თანაბარი სათამაშო მოედნის თვალსაზრისით, თუ როგორ ვზომავთ ჩვენი აქტივობის ინტენსივობას ვარჯიშის დროს, რაც უფრო ადვილია, ვიდრე ოდესმე სხვადასხვა სახის ვარჯიშები. რაც მთავარია, ეს ახალი ფუნქციები არა მხოლოდ შეადარებს სხვადასხვა ტიპის აქტივობებს, რომლებსაც თქვენ ასრულებთ, როგორც ნაწილი თქვენი ფიტნეს რეჟიმი, მაგრამ ასევე შეგიძლიათ შეადაროთ შედეგები ვარჯიშის ჯგუფებში, რათა დადგინდეს, ვინ მუშაობდა ურთულესი.
გახმოვანებული შედარებითი ძალისხმევა, ახალ ფუნქციას უწოდებს „საბოლოო აქტივობის მეტრიკას“. სტრავა. იგი აგებულია კვლევის საფუძველზე დოქტორი მარკო ალტინი და იყენებს გულისცემის მონიტორინგს, რათა შესთავაზოს ახალი შეხედულება სხვადასხვა ტიპის აქტივობების შედარების შესახებ. Strava-ს თანახმად, მეტრიკა ძალიან ზუსტია სირბილისა და ველოსიპედის ტარებისთვის და ნაჩვენებია, რომ თანმიმდევრული გაზომვები გვთავაზობს სპორტის სხვა სახეობებშიც.
რეკომენდებული ვიდეოები
Strava-ს თანახმად, Relative Effort ასევე კარგად მუშაობს ცურვის, თხილამურებით სრიალის, შიდა ნიჩბოსნობისა და სხვა აერობული აქტივობებისთვის. ნებისმიერი მონაცემი, რომელიც შეგროვდება გულისცემის მონიტორის გამოყენებისას, ამ ტიპის ვარჯიშის დროს, იმუშავებს ამ ახალ სისტემასთან, რაც მომხმარებლებს უზრუნველყოფს იმის შესახებ, თუ როგორ ადარებს ყველა მათი ვარჯიში ერთმანეთს, მიუხედავად იმისა, რომ ისინი სრულიად განსხვავდებიან ინტენსივობით, ხანგრძლივობით და მანძილი.
როდესაც ისინი შედიან თავიანთ Strava ანგარიშებში დაწყებიდან, პრემიუმ მომხმარებლები დაინახავენ შედარებით ძალისხმევას, როგორც ახალ ვარიანტს თავიანთ ვებ-დაფაზე ან მობილურ აპლიკაციაში (iOS/Android). მარტივი დიაგრამა შესთავაზებს სპორტსმენების ყოველკვირეული აქტივობის ვიზუალურ ჩვენებას მათ ბოლო საშუალო მაჩვენებლებთან შედარებით. ამ დიაგრამაზე შეხება მათ საშუალებას მისცემს ოდნავ ჩაუღრმავდნენ თავიანთ ყოველკვირეულ რიცხვებს, რაც უზრუნველყოფს შეწონილ საშუალო მაჩვენებლებს ბოლო 12 კვირის განმავლობაში. ამის შემდეგ მონაცემები შეიძლება გამოყენებულ იქნას წინადადებების შესათავაზებლად იმის შესახებ, თუ როგორ შევინარჩუნოთ ფიტნესის მიმდინარე დონეები, გაზარდოთ ვარჯიშები ან დაუშვათ აღდგენის მეტი დრო.
მაგრამ, შედარებითი ძალისხმევის ფუნქცია შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხვა გზით. მაგალითად, სტრავა ამბობს, რომ რეგულარულ ველოსიპედისა და სირბილის ჯგუფებში მონაწილეებს შეუძლიათ გამოიყენონ ფუნქცია მათი რიცხვების შესადარებლად, რომლებიც უფრო ზუსტ გაზომვას იძლევა არა იმაზე, თუ ვინ არის ყველაზე სწრაფი, არამედ ვინ მუშაობს ყველაზე მეტად და მეტს დებს მათში. ვარჯიში. ამ გზით, მას აქვს პოტენციალი მთლიანად შეცვალოს ვის აქვს ტრაბახის უფლებები მეგობრებს შორის.
განაახლეთ თქვენი ცხოვრების წესიDigital Trends ეხმარება მკითხველს თვალყური ადევნონ ტექნოლოგიების სწრაფ სამყაროს ყველა უახლესი სიახლეებით, სახალისო პროდუქტების მიმოხილვებით, გამჭრიახი რედაქციებითა და უნიკალური თვალით.
