სახლის სპორტული დარბაზები პოპულარობით სარგებლობს, ნაწილობრივ გაჯერებულია ჭკვიანი ფიტნეს აღჭურვილობით, რომელიც თქვენს სახლში მოაქვს სპორტული დარბაზის სოციალურ მხარეს. აღარ ვარჯიშობ მარტო შენს სარდაფში. დაკავშირებული სახლის სპორტული დარბაზით, შეგიძლიათ შეუერთდეთ კლასს და ივარჯიშოთ სხვებთან ერთად თქვენი სახლის კომფორტიდან. ეჭვგარეშეა, რომ დაკავშირებული ფიტნეს აღჭურვილობა სახლის სპორტული დარბაზების მომავალია, მაგრამ ამ ჭკვიან აღჭურვილობას გააჩნია ფარული ღირებულება და ერთი კონკრეტული საქონელი, რომელიც ყოველთვის დეფიციტურია: დრო. ჩვენ ვანაწილებთ როგორც საწყის ხარჯებს, ასევე სახლთან დაკავშირებული მოწყობილობების ფარულ ხარჯებს, ასე რომ თქვენ იცით, რას უნდა ელოდოთ ფინანსურად, სანამ დაიწყებთ თქვენი ჭკვიანი სპორტული დარბაზის აწყობას.
რას უკავშირდება ფიტნეს ვარჯიში?
როდესაც თქვენ ყიდულობთ სახლის სავარჯიშო დარბაზს, დაინახავთ სიტყვებს, როგორიცაა "დაკავშირებული ფიტნეს ვარჯიში" და "ჭკვიანი შიდა სპორტული დარბაზი". მაგრამ რას ნიშნავს ეს ტერმინები მომხმარებლისთვის? დასაწყისისთვის, ჭკვიანი სპორტული დარბაზის აღჭურვილობა უერთდება ინტერნეტს თქვენი ვარჯიშის მონაცემების შესანახად, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გააანალიზოთ ისინი ონლაინ ან გაუგზავნოთ მესამე მხარის სერვისს, როგორიცაა Strava. პლატფორმების უმეტესობის მსგავსად, შეგიძლიათ დასახოთ მიზნები, მიიღოთ მიღწევების ჯილდოები და სხვა. სერვისების უმეტესობას ასევე აქვს ლიდერბორდის ფუნქცია, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ კონკურენცია გაუწიოთ სხვა ადამიანებს, რათა მიიღოთ სასურველი პირველი ადგილი უსწრაფესი დროით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაუპირისპირდეთ სხვა ადამიანებს, რომლებიც თქვენთან ერთად ვარჯიშობენ.
დაკავშირებული ფიტნეს ხელსაწყოები უფრო მეტს აკეთებს, ვიდრე უბრალოდ თქვენი ფიტნეს მეტრიკის შეგროვება. მისი ყველაზე დიდი უპირატესობებია ინტერაქტიული სავარჯიშოები და ვირტუალური სავარჯიშო პროგრამები, რომელთა გადატანა შეგიძლიათ თქვენს სავარჯიშო აღჭურვილობაში. ამ ვარჯიშებიდან ზოგიერთი არის წინასწარ ჩაწერილი ვიდეო, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გამართოთ ტრენერის ხელმძღვანელობით სესიის თქვენივე განრიგი. ამ ვიდეო სესიებზე, შეგიძლიათ მიჰყვეთ ტრენერს, როდესაც ის აძვრება ფუჯის მთაზე ან რიგს მდინარე ტემზაზე. ეს ვიდეოები ინტეგრირებულია მანქანასთან, ამიტომ სარბენი ბილიკი, მაგალითად, უფრო სწრაფად წავა, როცა ტრენერი გადადის სიარულიდან სირბილზე და აიწევს დახრილობას, როდესაც ტრენერი ცოცავს ა გორაკი. ზოგიერთი ფიტნეს აღჭურვილობა კი სავსეა სენსორებით, რომლებიც ამოწმებენ თქვენს ფორმას და გაძლევენ უკუკავშირს ვარჯიშის დროს. და თუ ეს საკმარისი არ არის, ასევე არის პირდაპირი გაკვეთილები ტრენერთან და სხვა სტუდენტებთან ერთად, რომლებიც ერთად მუშაობენ რეალურ დროში. ის იმდენად ახლოსაა, როგორც თქვენ შეგიძლიათ მიაღწიოთ სპორტული დარბაზის გამოცდილებას თქვენი სახლის კომფორტის დატოვების გარეშე.
აღჭურვილობის ხარჯები
ადამიანების უმეტესობამ იცის Peloton-ის ველოსიპედებისა და სარბენი ბილიკები, მაგრამ არსებობს დაკავშირებული ფიტნეს აღჭურვილობის ფართო სპექტრი, მათ შორის ნიჩბოსნობის მანქანები, ფიტნეს სარკეები და წონაც კი. ზოგიერთი პროდუქტი მოდის მცირე სტარტაპებიდან, როგორიცაა Tonal, ზოგი კი შემუშავებულია ფიტნესის ძირითადი მწარმოებლების მიერ, როგორიცაა NordicTrack. ბიუჯეტური ფიტნეს ხელსაწყოების მომწოდებელი ProForm-იც კი გადახტა ჭკვიან სავარჯიშო დარბაზში.
ვვარჯიშობ iFit-ზე მომუშავე სარბენ ბილიკზე, ვატარებ Garmin ფიტნეს საათს და მივყვები ჩემს სპორტსმენ მეგობრებს Strava-ზე. მე მიყვარს ყველა ის მონაცემი, რომელსაც ვაგროვებ ჩემს ჯანმრთელობასა და ფიტნესზე, მაგრამ სულ უფრო მეტად იმედგაცრუებული ვარ ამ ეკოსისტემების გაფუჭებით. მე არ შემიძლია ადვილად გავაგზავნო ჩემი სარბენი ბილიკის მონაცემები ჩემს Apple Watch-ზე და არც შემიძლია გავაგზავნო ჩემი Apple Watch მონაცემები iFit-ზე ჩემს სარბენ ბილიკზე. ეს გამაგიჟებელია, რადგან, ბოლოს და ბოლოს, ადამიანებს სურთ საკუთარი თავის გაუმჯობესება საუკეთესო გზით.
თქვენი ფიტნესის მონაცემების მჭიდრო კონტროლი შეიძლება იყოს მნიშვნელოვანი ზიანი მიაყენოს დაკავშირებული სახლის სპორტული დარბაზის გამოყენებას, მაგრამ ეს არ უნდა იყოს გარიგების დარღვევა. ყველა დაკავშირებული სახლის სპორტული დარბაზი არ ზღუდავს თქვენს ფიტნეს მონაცემებს და მათ, ვინც ამას აკეთებს, ხშირად აქვთ პლატფორმები, რომლებიც გვთავაზობენ თქვენთვის სასურველ ანალიზს და სოციალურ გაზიარებას. ჩვენ ჩამოვთვლით დახურული პლატფორმის გამოყენების ზოგიერთ მინუსს და შემდეგ ხაზს ვუსვამთ იმ გზებს, რომლებშიც ზოგიერთი კომპანია წაახალისებს გაზიარებას საკუთარ საზოგადოებაში.
გაზიარება, თუ ნებადართულია, შრომატევადია
სანამ დაკავშირებულ სპორტული დარბაზის ბაზარზე გადახვალთ, უნდა გაითვალისწინოთ, რამდენად მნიშვნელოვანია თქვენთვის თქვენი მონაცემების გაზიარება სერვისებს შორის, როგორიცაა Strava. ყველა ფიტნეს ტრეკერი და დაკავშირებული სახლის სპორტული დარბაზის პლატფორმა არ უჭერს მხარს მონაცემთა ღია და თანაბარ გაზიარებას. Garmin ლიდერობს პლატფორმით, რომელიც ახდენს მონაცემების იმპორტს და ექსპორტს სხვა პლატფორმებზე. Peloton ასევე ღიაა, ავტომატურად ახდენს თქვენი ვარჯიშის მონაცემების სინქრონიზაციას Strava-სთან.
იმის გამო, რომ ამდენი ადამიანი ვერ ახერხებს სპორტდარბაზში სიარული, სახლში ჭკვიანი ეკრანები გაიზარდა. ამ დისპლეების უმეტესობა არის სტაციონარული მოწყობილობები, რომლებიც ეხმარება მომხმარებლებს ვარჯიშის დროს, მაგრამ Studio გთავაზობთ განსხვავებულ გამოცდილებას.
Studio არის 43 დიუმიანი ჭკვიანი დისპლეი, რომელიც უერთდება თქვენი სახლის სპორტული დარბაზის არსებულ აღჭურვილობას თქვენი პროგრესის მონიტორინგისთვის. თუ თქვენი სახლის სპორტული დარბაზი ჩართულია Bluetooth-ით, Studio-ს შეუძლია პირდაპირ დაუკავშირდეს მას. მაშინაც კი, თუ თქვენ გაქვთ ძველი მოწყობილობა, რომელიც არ არის ჩართული Bluetooth-ით, Studio-ს შეუძლია დაკავშირება მოწოდებული სენსორების მეშვეობით.
