თუ თქვენ ვარჯიშობთ მარათონზე ან სხვა დისტანციებზე გარბენისთვის, ხშირად სასარგებლოა პერსონალიზებული ტრენერი - ადამიანური ან პროგრამული უზრუნველყოფის ჯიშის. სამწუხაროდ, მიუხედავად იმისა, რომ ბაზარზე უამრავი ფიტნეს ტრეკერი გვთავაზობს მითითებებს, რამდენიმე მათგანი აყალიბებს თავის წინადადებებს თქვენს საჭიროებებზე და თქვენს შესრულებაზე კონკრეტულ სიტუაციებში, როგორიცაა მარათონი. Polar იმედოვნებს, რომ შეცვლის ამას.
კომპანიამ ახლახან დაიწყო პოლარული სირბილის პროგრამა, უფასო ტრენინგის სერვისი, რომელიც ხელმისაწვდომია ამ პროგრამის საშუალებით პოლარული ნაკადი აპლიკაცია, შექმნილია სპეციალურად მათთვის, ვინც ვარჯიშობს 5K, 10K, ნახევარმარათონში ან სრულ მარათონზე.
რეკომენდებული ვიდეოები
„ჩვენ ვაჩვენებთ მომხმარებლებს, რას ნიშნავს მათი მონაცემები და ვიყენებთ მას, რათა მივცეთ მითითებები იმის შესახებ, თუ როგორ გააუმჯობესონ შესრულება და მიაღწიონ სასწავლო მიზნებს“, - თქვა მარკო სუვილააქსომ, გლობალური პროდუქტის დირექტორმა Polar-ში. „სავარჯიშო პროგრამა ამ ქოუჩინგს გადაჰყავს შემდეგ დონეზე და ქმნის პერსონალურ სირბილის გეგმას, რომელიც მოერგება როგორც დამწყებთათვის, ასევე უფრო გამოცდილი პროფესიონალებს“.
დაკავშირებული
- Amazon Music-ს ახლა აქვს მანქანის რეჟიმი, მაგრამ არ გამოიყენოთ იგი მართვის დროს
- დამოუკიდებელი პალმა ახლა ხელმისაწვდომია, მაგრამ თქვენ ის ნამდვილად არ გჭირდებათ
დასაწყებად ირჩევთ ოთხიდან ერთ-ერთ ღონისძიებას, რის შემდეგაც აპლიკაცია შეარჩევს სასწავლო პროგრამას, რომელიც დამოკიდებულია თქვენი აქტივობის დონეზე, ღონისძიებაზე, რომლის დასრულებაც გსურთ და ა.შ. კვირაში ვარჯიშის დღეების რაოდენობა ასევე განსხვავდება იმის მიხედვით, როგორიცაა ფიტნესის ამჟამინდელი დონე და ვარჯიშის ისტორია. ტრენინგის გაგრძელებისას, სირბილის პროგრამა მოერგება თქვენს პროგრესს, დაგეხმარებათ თქვენი მიზნების მიღწევაში და თქვენი ფიტნესის გაუმჯობესებაში.
ვინაიდან სერვისი მუშაობს Polar Flow ვებსაიტისა და აპლიკაციის საშუალებით, თქვენ დაგჭირდებათ Polar ფიტნეს ტრეკერი ისარგებლეთ ამით სრულად და თუ იყენებთ Polar M400-ს ან V800-ს, თქვენ მიიღებთ პირდაპირ რჩევებს. მატარებელი. თქვენ ასევე შეძლებთ იხილოთ ისეთი რამ, როგორიცაა გულისცემის სამიზნე ზონები და სამიზნე ვარჯიშის ხანგრძლივობა. სხვა პოლარული ფიტნეს ტრეკერები, მათ შორის Polar Loop, პოლარული მარყუჟი 2, და Polar Beat თავსებადია Polar Flow-თან, მაგრამ შეიძლება არ შესთავაზოს ყველა იგივე ფუნქცია, როგორიცაა რეალურ დროში შემოთავაზებები.
Polar სავარაუდოდ იმედოვნებს, რომ ახალი სერვისი მისცემს Polar Flow აპს ცოტა მეტ სანდოობას Android ვერსია ზის სამ ვარსკვლავზე, ხოლო iOS-ის ვერსია ორი ვარსკვლავის ნაკლებობით. MapMyRun, შედარებისთვის, ასევე გთავაზობთ ტრენინგ გეგმებს მორბენალებისთვის და აქვს 4.5 ვარსკვლავი როგორც App Store-ზე, ასევე Google Play-ზე.
რა თქმა უნდა, საინტერესო იდეაა გქონდეთ სერვისი კონკრეტული სპორტული მოვლენისთვის. რა თქმა უნდა, არსებობს ფიტნეს აპები, რომლებიც გეხმარებათ თქვენი ფიტნეს მიზნების მიღწევაში, როგორიცაა Runtastic Pro, მაგრამ ეს სასიამოვნოა რომ ნახოთ სხვა ვარიანტი, რომელიც მორგებულია იმისთვის, რომ დაგეხმაროთ კონკრეტული მიღწევისთვის ვარჯიშში, ვიდრე ზოგადად მიიღოთ ან დარჩეთ ჯდება. ახალი სერვისი ახლა ხელმისაწვდომია Polar Flow-ის ნებისმიერი მომხმარებლისთვის.
პოლარული ნაკადი ხელმისაწვდომია:
რედაქტორების რეკომენდაციები
- Google Photos ახლა აჩვენებს უფრო მეტ ფოტოს, რომელიც გსურთ, ნაკლებს - არა
- 2020-მა გვაჩვენა, რომ არ გჭირდებათ 1000 დოლარის დახარჯვა შესანიშნავი ტელეფონის მისაღებად
განაახლეთ თქვენი ცხოვრების წესიDigital Trends ეხმარება მკითხველს თვალყური ადევნონ ტექნოლოგიების სწრაფ სამყაროს ყველა უახლესი სიახლეებით, სახალისო პროდუქტების მიმოხილვებით, გამჭრიახი რედაქციებითა და უნიკალური თვალით.
