Fitbit Alta HR მიმოხილვა: იდეალურია შემთხვევითი სპორტსმენებისთვის

ბევრი რამის თქმა არ შეიძლება ფიტნეს ტრეკერებზე, რაც უკვე არ არის დაწერილი. მაჯაზე დატანილი ხელსაწყოები აღწერს თქვენს ნაბიჯებს, კალორიებს და სხვა ინდიკატორებს, რათა დაგეხმაროთ დაკარგოთ სასიყვარულო სახელურები - ან, სულ მცირე, ნაკლებად დამნაშავედ იგრძნოთ თავი საუზმისთვის ნარჩენი პიცის გამო.

Fitbit არის ამ ტრეკერების უდავო მეფე, რომელმაც 2016 წლის მეორე კვარტალში 5,7 მილიონი მოწყობილობა გაგზავნა და მსოფლიო ფიტნეს ბაზრის 25 პროცენტი დაიპყრო. მაგრამ მოქმედი მმართველებიც კი ვერ ახერხებენ საკუთარ თავზე დასვენებას. სწორედ აქ მოდის Alta HR, Fitbit-ის უახლესი ტრეკერი.

Fitbit-ის Alta HR აუმჯობესებს შარშანდელ Alta-ს ძილის თვალთვალის და გულისცემის მონიტორინგის ფუნქციებით - ეს ყველაფერი წვრილ, კომპაქტურ ჩარჩოშია. ჩვენ დავტოვეთ აღფრთოვანებული მოწყობილობის სიზუსტით გულისცემის თვალყურის დევნებისას. მიუხედავად იმისა, რომ გვსურს კორპუსი იყოს წყალგაუმტარი და დისპლეის გააქტიურება ცოტა უფრო ადვილი იყო, ვფიქრობთ, რომ Alta HR არის ერთ-ერთი საუკეთესო ფიტნეს ტრეკერი, რომლის ყიდვაც შეგიძლიათ მის ფასში.

კომპაქტური ჩარჩო, ბუნდოვანი ეკრანი

თითქმის შეუძლებელია Alta HR-ის გარჩევა მისი წინამორბედისგან და ეს კარგია - ორივე არის ყველაზე თხელი, დახვეწილი ფიტნეს ტრეკერებიდან, რომლებიც ჩვენ გამოვიყენეთ.

Alta HR ამაყობს მოდური ალუმინის კორპუსით დახრილი სიმეტრიული კიდეებით. ზევით მოთავსებულია მოხრილი ეკრანი სქელი შავი საზღვრებით, ხოლო ქვემოთ არის PurePulse გულისცემის სენსორი და სამი პინიანი დატენვის პორტი.

Fitbit ამტკიცებს, რომ Alta HR არის ერთ-ერთი ყველაზე პატარა ტარებადი მოწყობილობა ბაზარზე, გულისცემის მუდმივი თვალყურის დევნებით და, როგორც ჩანს, ეს არის პატარა. კომპანიამ განაცხადა, რომ მან შეამცირა შიდა ტექნოლოგია 25 პროცენტით, რათა ადგილი გაეჩინა გულისცემის ოპტიკური მონიტორისთვის, ხოლო ყველაზე პატარა მოდელი - ჩვენ მიერ განხილული ერთეული - ზომავს მხოლოდ 0,61 ინჩის (16 მმ) სიგანეს.

Alta HR-ის სამაჯურები ურთიერთშემცვლელია, ალტერნატიული ვარიანტებით ხელმისაწვდომია ელასტომერის, ტყავის და ლითონისგან. მაგრამ განსხვავებით შარშანდელი ალტა, რომელიც იყენებდა კბილებს მაჯის გარშემო ტრეკერის დასამაგრებლად, HR-ის ზოლი იყენებს საათის მსგავსი რეგულირებადი ბალთას, რომლის დამაგრებაც ბევრად უფრო ადვილია. ასევე ბევრად უფრო კომფორტულია მთელი დღის ტარება - მე დავიწყებდი, რომ მეცვა.

როგორც ითქვა, გაუმჯობესების ადგილი ნამდვილად არის.

Alta HR-ის მონოქრომული OLED ეკრანი არ არის სენსიტიური - ამის ნაცვლად, შეეხეთ ეკრანს სტატისტიკის ეკრანებზე, ზარების და ტექსტური შეტყობინებების შეტყობინებებისა და აქტივობის შეხსენებების დასათვალიერებლად. სამწუხაროდ, ის ძალიან ბუნდოვანია მზის პირდაპირ შუქზე წასაკითხად და არ არის ძალიან მგრძნობიარე.

ხანდახან მე მიწევდა ეკრანზე შეხება რამდენჯერმე, რომ Alta HR გამოფხიზლებულიყო და, ჩვეულებრივ, კიდევ რამდენჯერმე, სტატისტიკას შორის ციკლისთვის. პრობლემა გარკვეულწილად შერბილებულია Fitbit-ის კომპანიონი აპლიკაციით, რომელიც საშუალებას გაძლევთ მიუთითოთ, რომელ სტატისტიკას ხედავთ მაჯის აწევისას. მაგრამ ეს მაინც იმედგაცრუებულია – განსაკუთრებით სირბილის ან ვარჯიშის დროს, როდესაც ეკრანზე შეხება შეიძლება იყოს გამოტოვებული შეტყობინებების გადახედვის სწრაფი გზა.

ჯგუფი არ არის ისეთი კანს შეესაბამება, როგორც ჩვენ გვსურს. ყველაზე მჭიდრო გარემოშიც კი, ჩვენ გაგვიჭირდა იმის უზრუნველყოფა, რომ Alta HR-ის გულისცემის ტრეკერი დარჩებოდა კონტაქტში მაჯასთან.

სამწუხაროდ, Alta HR ასევე არ არის წყალგაუმტარი. განსხვავებით Fitbit's Flex 2, ის არ აკონტროლებს თქვენს წრეებს ან დარტყმებს. ეს არის ფუნქცია, რომელიც ჩვენ გვინდა, რომ ყველა ფიტნეს ტრეკერში შევიდეს, რადგან სპორტულ მოწყობილობებს აქვთ ტენდენცია, უფრო ხშირად მოხვდნენ წყალთან, ვიდრე სხვა მოწყობილობებს.

გულისცემის ზუსტი თვალყურის დევნება

გულისცემის სენსორი არ არის Alta HR-ის ერთადერთი სათაური გაუმჯობესება – არის საკმაოდ ბევრი ფუნქცია, რომელიც მას ძვირადღირებულისგან მიიღო. დატენვა 2. Alta HR-ს შეუძლია თვალყური ადევნოს ყოველდღიურ აქტივობას, აკონტროლოს გულისცემა, ნაბიჯები, კალორიები, მანძილი და შეუძლია ავტომატურად ამოიცნოს ვარჯიშები. მას შეუძლია თვალყური ადევნოს მოძრაობას და გულისცემას ძილის დროს და შეუძლია თქვენი ვარჯიშის რუტინის ეფექტურობის (ან არაეფექტურობის) შესახებ ინფორმაციის მიწოდება.

Fitbit განსაზღვრავს Alta HR-ის გულისცემის თვალყურის დევნების სიზუსტეს 6 დარტყმა წუთში, ცდომილების ზღვარი 6 პროცენტზე ნაკლები. ჩვენს ტესტირებაში ის კარგად დარჩა ამ დიაპაზონში.

სასტიკად არაზუსტისგან განსხვავებით კენჭი 2, Alta HR მუდმივად ადგილზე იყო. ოფისში მჯდომარე ნაშუადღევს ის 60-იან წლებში ტრიალებდა, ვირტუალური რეალობის თამაშების ოფლიანმა სეანსმა კი 140-იან წლებში მიიყვანა. ის სწრაფად რეაგირებდა აქტივობის მატებაზე, აცნობებდა ახალ BMP-ს მაღალი ინტენსივობის სესიებიდან რამდენიმე წამში.

ალბათ უფრო შთამბეჭდავი, ვიდრე Alta HR-ის გულისცემის თვალყურის დევნება არის SmartTrack, ავტომატური ამოცნობის ფუნქცია, რომელიც Fitbit-მა გასულ წელს შემოიღო. ის ავტომატურად ანაწილებს სიარულის, სირბილის, ველოსიპედის სესიებს, ელიფსური რუტინების და უფრო ფართო აქტივობებს, როგორიცაა „სპორტი“ და „აერობიკა“ სესიის შემდეგ. ჩვენს ტესტირებაში, Alta HR-ის თვალყურის დევნებას არ უჭირდა სპორტდარბაზში სარბენი ბილიკის სესიის დიფერენცირება ჩემს ბინაში სიარულისგან. მან შესთავაზა შესაბამისი კატეგორია - აერობიკა - ზემოხსენებული VR სესიისთვის.

ეს არის საკვანძო ფუნქცია, ძირითადად იმიტომ, რომ შეუძლებელია ვარჯიშის ხელით დაწყება Alta HR-ზე – თქვენ უნდა დაელოდოთ ვარჯიშის დასრულებას და შეხვიდეთ ვარჯიშებზე Fitbit-ში. სმარტფონი აპლიკაცია. თუ თქვენი რუტინების უმეტესობა სტაციონარულია ან მანქანებზეა, ეს შეიძლება იყოს იმედგაცრუებული.

Charge 2-ის სავარჯიშო პროფილები მიუწვდომელია – თქვენ არ მიიღებთ თვალთვალის პარამეტრებს სირბილის, ველოსიპედის, ზუმბას ან ინტერვალებისთვის, მაგალითად. ასევე არ არის GPS და სიმაღლის საზომი, რაც ართულებს გარე სირბილის თვალყურის დევნებას - თქვენ არ მიიღებთ მარშრუტის რუკას ყოველი სესიის ბოლოს, ან საფეხურზე ასვლის მეტრიკას. ასევე აკლია Charge 2-ის მართვადი Relax სესიები, ორი და ხუთწუთიანი ვიზუალიზაცია, რომელიც გიბიძგებთ ამოისუნთქოთ და შეანელოთ გულისცემა.

Fitbit ამართლებს ამ გამოტოვებას გაუმჯობესებული პროგრამული უზრუნველყოფით.

Fitbit აპი, რომელიც განახლდა Alta HR-ის თვალთვალის ფუნქციების მხარდასაჭერად, არც ისე შეცვლილა მას შემდეგ, რაც ბოლო განვიხილეთ. საწყისი ეკრანი აჩვენებს ძირითად სტატისტიკას, როგორიცაა გადადგმული ნაბიჯების რაოდენობა, გავლილი მანძილი და კალორიები, რომლებიც დაწვეთ, წუთები, რომლებიც აქტიურობდით და დღეების რაოდენობა, რომლებიც ივარჯიშეთ მოცემულ პერიოდში კვირა. გადაახვიეთ ოდნავ ქვემოთ და დაინახავთ თქვენს გულისცემას BPM-ში და თქვენს წონაში.

Fitbit ლიბერალურად იყენებს სქემებს. ნაბიჯების გრაფიკზე შეხებით ამოიღებს აქტივობის ზოლიანი დიაგრამას, ხაზით, რომელიც მიუთითებს თქვენს ყოველდღიურ მიზანს. ვარჯიშის ჩანართი ანაწილებს თქვენს აქტივობებს ისეთ ზონებად, როგორიცაა „კარდიო“ და „ცხიმის წვა“ და აჩვენებს თქვენს მიერ დახარჯული კალორიების საერთო რაოდენობას. და გულისცემის განყოფილება ასახავს თქვენს BPM-ს დროთა განმავლობაში და ადარებს თქვენს კარდიო ვარჯიშს თქვენს ასაკობრივ ჯგუფში.

შედარებით ახალი დამატებები მოიცავს გამოწვევების და სახელმძღვანელოს ჩანართებს. გამოწვევების ჩანართი შეიცავს ადგილებზე დაფუძნებულ აქტივობებს, როგორიცაა „Weekend Warrior“ (ორდღიანი სესია მაღალი ინტენსივობის ვარჯიშებით) და „სირბილი NYC-ში“ (სამი მილის სირბილი მანჰეტენში). სახელმძღვანელოს ჩანართი, იმავდროულად, გთავაზობთ ვარჯიშებს Fitbit's Fitstar აპიდან.

ძილის ანალიზი

ძილის თვალყურის დევნება კიდევ ერთი ახალი ფუნქციაა. ორი ახალი სექცია, ძილის ანალიზი და ძილის ეტაპები, აჩვენებს, თუ რამდენად კარგად გძინავთ ყოველ ღამე. გრაფიკი ყოფს თქვენს ძილს ოთხ ეტაპად - Awake, REM, Light და Deep - და აფასებს რამდენი დრო გაატარეთ თითოეულში.

Fitbit-მა თქვა, რომ Alta HR იყენებს გულისცემის და მოძრაობის მონაცემებს ერთობლიობას, რათა დადგინდეს რამდენი ხანი გაქვთ ძილის თითოეულ ეტაპზე. სხვადასხვა ეტაპზე, თქვენი გულისცემის ცვალებადობა - დროის ინტერვალი გულისცემას შორის - იცვლება და ამიტომ Alta HR განუწყვეტლივ იწერს მას მთელი ღამის განმავლობაში. მონაცემები გამოსახულია ფერად გრაფიკზე, რომელიც აჩვენებს წინა ღამის ინფორმაციას, თქვენს 30 დღის საშუალოს. და ძილის სტატისტიკა იმავე ასაკისა და სქესის Fitbit მომხმარებლებისგან.

ძილის თვალყურის დევნება ზუსტი ჩანდა ჩვენს ტესტირებაში. ერთი განსაკუთრებით მოუსვენარი საღამოს დროს, Alta HR-მა ჩაიწერა დარღვეული ძილის ყოველი საათი - დილის 2 საათზე, დილის 5 საათზე, დილის 6 საათზე, და დილის 7:30 აჩვენა, რომ სულ ექვსი საათი მეძინა და ამ დროის 20 პროცენტს მსუბუქ ძილში ვატარებდი. აპში ნათქვამია, რომ ჩემი ასაკისა და სქესის ადამიანების უმეტესობა ძილის ამ ეტაპზე ბევრად მეტ დროს ხარჯავს, ვიდრე მე. კარგია, მაგრამ რა შემიძლია გავაკეთო ამ ინფორმაციასთან?

სწორედ აქ მოდის Sleep Insights. ეს არის აპს-შიდა ბარათები, რომლებიც აძლევენ წინადადებებს იმის შესახებ, თუ როგორ გააუმჯობესოთ თქვენი ღამის ძილი აქტივობებს შორის კორელაციების დახატვით, რამაც შეიძლება უარყოფითად - ან დადებითად - იმოქმედოს დასვენების საათებზე. თუ 20 წუთით მეტს გძინავთ იმ დღეებში, როცა 4 მილს ირბენთ, ვიდრე იმ დღეებში, როცა არ გძინავთ, მაგალითად, მიიღებთ ბარათს ამის შესახებ.

ჩემი შეხედულებები ბუნდოვანი იყო. Fitbit-ის აპმა მითხრა, რომ შემეძლო დამეყენებინა „ძილის დროის შეხსენება“, რომელიც დამეხმარებოდა დასაძინებლად თანმიმდევრულ დროს და შეამჩნია, რომ ერთ დილით ჩვეულებრივზე ადრე გამეღვიძა. ამ ფუნქციას საკმაოდ დიდი დრო სჭირდება იმისათვის, რომ შეაგროვოს საკმარისი მონაცემები, რომ იყოს სასარგებლო. მეტი ტესტირების მოლოდინში, ჩვენ უნდა მივცეთ მას ეჭვი.

ერთკვირიანი ბატარეა

Fitbit აფასებს Alta HR-ის ბატარეას დაახლოებით ერთ კვირაში და ეს დაახლოებით შეესაბამება იმას, რაც ჩვენ ვნახეთ. ოთხი დღის შემდეგ, როდესაც ჩართულია გულისცემის მონიტორინგი, ძილის აქტიური თვალყურის დევნება და სწრაფი სიარული ნიუ იორკში, Alta HR-ის ბატარეის მრიცხველი 35 პროცენტზე დადგა - საკმარისზე მეტი მთელი კვირის განმავლობაში.

ინფორმაცია გარანტიის შესახებ, ხელმისაწვდომობა და ფასი

გარანტია მოიცავს პროდუქტის დეფექტებს შეძენის დღიდან ორ წლამდე - ან შეგიძლიათ დააბრუნოთ Alta HR 45 დღის განმავლობაში, თუ არ ხართ კმაყოფილი.

Fitbit Alta HR ხელმისაწვდომია Fitbit.com, Amazon, Walmart, Bed Bath & Beyond და სხვა საცალო ვაჭრობიდან 150 დოლარად. გამოდის ლურჯი, ფუქსია, მარჯანი, შავი. ორი სპეციალური გამოშვების ფერი, 22k რბილი ვარდისფერი ოქრო და თოფისფერი შავი, იწყება $180-დან.

Fitbit Alta HR აქსესუარების ზოლები მოდის მეტალის ($100), ტყავის ($60) და ელასტომერის ($30) სტილში.

ჩვენი Take

Fitbit Alta HR არის შთამბეჭდავი ფიტნეს ტრეკერი თავისი ფასით. მას შეიძლება აკლდეს რამდენიმე ზარი და სასტვენი, რომლებიც გვხვდება მის უფრო ძვირიან კოლეგებზე, მაგრამ Alta HR-ის კომპაქტურობა, სიზუსტე მისი გულისცემის ტრეკერი, გონიერი აქტივობის ამოცნობა და ძილის თვალყურის დევნების სიმტკიცე ადგენს მის ნაკლოვანებები.

არის უკეთესი ალტერნატივა?

გარმინის Vivosmart HR+ და Samsung-ის Gear Fit 2 არის შესანიშნავი ალტერნატივები, რომლებიც ორივეს აყენებს GPS-ს 30 დოლარად 180 დოლარად, მაგრამ ისინი არ არიან ისეთი თანამედროვე ან კომპაქტური, როგორც Alta HR. 80 დოლარი არაჯანსაღი რეი და $100 Fitbit Flex 2 შეუძლია ცურვის სესიების ჩაწერა, მაგრამ მათ არ აქვთ გულისცემა მონიტორები.

მათთვის, ვინც ეძებს 150 დოლარის დახარჯვას აქტივობის ტრეკერისთვის, ის გამოიყენებს შემთხვევას: თუ ხშირი მოცურავე ხართ, Flex 2 აშკარა არჩევანია. თუ არ შეგიძლიათ სავარჯიშო პროფილების გარეშე ცხოვრება, გსურთ დასვენების სესიები და GPS, ისარგებლეთ უფრო ძვირი Charge 2. თუ გსურთ უფრო დაბალი პროფილის სატარებელი მოწყობილობა, რომელიც თვალყურს ადევნებს თქვენს ძილს, ჩაიწერს თქვენს აქტივობას და ცერის მტკივნეული ცერავით არ გამოდგება, Alta HR არის ფიტნეს ტრეკერი, რომელიც უნდა შეიძინოთ.

Რამდენ ხანს გაგრძელდება?

Alta HR უნდა გაგრძელდეს მინიმუმ რამდენიმე წელი, თუ სათანადო მოვლის შემთხვევაში. Fitbit ზოგადად კარგია ძველი პროდუქტების განახლებაში, ხანდახან მიდის იქამდე, რომ ახალი ფუნქციების შემოტანა ძველ მოდელებში. და აქსესუარები, როგორიცაა ზოლები და დამტენი დოკები, ინარჩუნებს მას სიახლეს.

უნდა იყიდო?

დიახ. თუ ჩვეულებრივი სპორტსმენი ხართ, რომელიც ეძებს ულამაზეს, ელეგანტურ ხერხს თქვენი ძილისა და ყოველდღიური აქტივობის თვალყურის დევნებისთვის - და არ აინტერესებთ GPS - Alta HR არის ერთ-ერთი. ყველაზე იაფი და თხელი ფიტნეს ტრეკერები გულისცემის სენსორით და სარგებლობს Fitbit-ის მუდმივად გაუმჯობესებული აქსესუარებისა და ეკოსისტემით პროგრამული უზრუნველყოფა. მარტივად რომ ვთქვათ, ეს არის ერთ-ერთი საუკეთესო ყოველდღიური აქტივობის ტრეკერი, რომელიც ჩვენ გამოვცადეთ.

რედაქტორების რეკომენდაციები

• საუკეთესო ფიტნეს ტრეკერები 2023 წელს: 12 საუკეთესო, რომლის შეძენაც შეგიძლიათ
• საუკეთესო Prime Day Fitbit აქციები 2022 წლის ოქტომბრისთვის
• Oura Ring სერიოზულად ეკიდება ფიტნესს, ახლა სინქრონიზებულია Strava-სთან
• Garmin-ის $150 Vivosmart 5 ფიტნეს ჯგუფს აქვს მკაცრი კონკურენცია
• საუკეთესო ფიტნეს ტრეკერები ბავშვებისთვის