Polar M430 მიმოხილვა: ფიტნეს სუბსტანცია სმარტ საათის სტილზე

თანამედროვე მყიდველებს არჩევანის გაფუჭება აქვთ, როდესაც საქმე ფიტნეს ტრეკერებს ეხება. Samsung, Fitbit და Garmin ყველა გთავაზობთ შესანიშნავ მოწყობილობებს სხვადასხვა ბიუჯეტისთვის. სმარტ საათების თანამედროვე ბრენდებიც კი აქტიურობენ Apple Watch სერია 3 უზრუნველყოფს კარგი ფიტნეს თვალყურის დევნებას ჭკვიანი საათის გარსში.

მაგრამ ყველა ამ ოფციონის ხელმისაწვდომობით, აქვს თუ არა შანსი ინდუსტრიის ვეტერან Polar-ის ფიტნეს ტრეკერს? ჭკვიანი საათის სტილის შეტყობინებების შეზღუდული ოფციებით, მაგრამ ფიტნეს თვალთვალის ხელსაწყოების უზარმაზარი კომპლექტით, Polar M430 წარმოადგენს დამაჯერებელ შემთხვევას, რომ დაიმსახუროს მუდმივი სახლი თქვენს მაჯაზე. მისი კომპეტენციის ჭეშმარიტად შესამოწმებლად, ჩვენ რამდენიმე კვირა გავატარეთ M430-ის ტემპების გასაუმჯობესებლად. შესაძლოა, პოლარის ადგილი მის თანატოლებს შორის უფრო დაცულია, ვიდრე ჩვენ გვეგონა.

რეტრო დიზაინი

ერთი შეხედვით ცხადია, რომ Polar არ აპირებდა M430-ს მოდას. დიზაინი ეხმიანება უფრო ძველი ჯიშის GPS ფიტნეს ტრეკერებს და მას არ ეშინია მისი ჩვენება. თუ თქვენ ეძებთ რაღაც უფრო დახვეწილს და შეიძლება ჩაითვალოს ჩვეულებრივ საათს, შეგიძლიათ გადახედოთ ვარიანტებს, როგორიცაა: Fitbit Versa ან Apple Watch სერია 3.

მთელი საათი ელასტომერის ერთი ნაწილისგან ჩამოყალიბებული ჩანს და მიუხედავად იმისა, რომ თასმები შეიძლება მოიხსნას და შეიცვალოს, ის არ არის ისეთივე ადვილად ცვალებადი სამაჯური, როგორსაც იპოვით მასზე. პოლარული A360. საათის ზემოდან და ქვედა ნაწილზე ელასტომერის ფორმირება ასევე ნიშნავს, რომ შეუძლებელია ზურგზე დაწოლა - რამაც შეიძლება უფრო ატკინოს მოწყობილობის დატენვა. ეს კიდევ უფრო უარესდება განსაკუთრებულად მოკლე საკუთრების დამტენი კაბელით.

ამის თქმით, ეს არ არის მოწყობილობა, რომელიც გათვლილია საათების გასატარებლად დამტენზე და მიუხედავად მისი პლასტიკური კონსტრუქციისა, მისი ტარება ძალიან კომფორტულია. გამაგრებული ზედა და ქვედა ნაწილის გარდა, თასმები რბილია და არ უნდა იწვევდეს დისკომფორტს ფიზიკური დატვირთვის დროსაც კი - რასაც Polar რეკომენდაციას უწევს გულისცემის ზუსტი აღრიცხვისთვის. დღის განმავლობაში ადვილი იყო მისი დავიწყებაც კი.

დიდი უკეთესია

თუმცა M430 უზარმაზარი მოწყობილობაა. ის არის 12 მილიმეტრი სიმაღლისა და ტარების დროს ამაყად დგას თქვენი მაჯიდან. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მისი ზომა შესამჩნევია ნორმალური ზომის მაჯებზე. Polar-მა გამოგვიგზავნა თავისი ახალი მწვანე ფერი და მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ მოგვწონს ესთეტიკა, ეს კონკრეტული ფერი საათს კიდევ უფრო ცხადს ხდის. მიუხედავად იმისა, რომ ის ატარებდა, როგორც ჩვენს უნივერსალურ საათს, უცნობებს არასოდეს ერიდებოდნენ კომენტარის გაკეთება იმაზე, რომ ის არ იყო სრულიად ნორმალური გარეგნობის. ისინი არ ცდებოდნენ - ეს არ არის ჩვეულებრივი საათი. მიუხედავად იმისა, რომ შავი ან თეთრი ვარიანტები მას ნაკლებად აწუხებს, ის მაინც არ არის მოწყობილობა, რომელიც კარგად მალავს თავს.

1.3 დიუმიანი დისპლეი მუშაობს მონოქრომული 128 x 128 გარჩევადობით, ასევე იპოვით ნავიგაციის ღილაკებს და განათებას საათის ორივე მხარეს. თუ ეძებთ ფერად, სენსორულ მოწყობილობას, მაშინ აუცილებლად სხვაგან უნდა მოძებნოთ. მიუხედავად ამისა, ნათელია და ჩვენ არ გაგვიჭირდა მისი დანახვა თუნდაც ნათელ მზეზე.

საათის უკანა მხარეს არის გულისცემის ოპტიკური სენსორი, და სანამ ოპტიკური სენსორები ცუდ რეპს იღებენ, ეს საკმარისად კარგად მუშაობდა ხელით ტესტირებით. თუმცა, ყოველთვის გონივრული იქნება ოპტიკური სენსორის წაკითხვის აღქმა, როგორც შეფასებით. M430 სინქრონიზებულია მკერდზე მიბმული გულისცემის სენსორებთან, როგორიცაა Polar H10, მაგრამ ჩვენ აღმოვაჩინეთ, რომ საათის სენსორი საკმარისად ღირსეულია, რათა თავიდან აიცილოთ ფულის დახარჯვა დამატებით აქსესუარზე. Polar გირჩევთ, რომ M430-ის თასმა ვარჯიშის დაწყებამდე მოიჭიროთ, რათა სენსორმა კარგად წაიკითხოს, მაგრამ ეს, როგორც ჩანს, სიფრთხილის ზომაა, რადგან სენსორი კარგად მოქმედებდა ჩვენთვის მაშინაც კი, როცა უფრო ფხვიერ ფიტინგზე ვიჭერდით - რაც შევნიშნეთ სხვა ფიტნეს ტრეკერებზე, როგორიცაა Suunto 3 ფიტნესი.

M430 სრულად წყალგაუმტარია 30 მეტრის სიღრმეზე, რაც მას ცურვისთვის კარგს ხდის. თუმცა, აღსანიშნავია, რომ ოპტიკური გულისცემის სენსორი კარგავს გარკვეულ სიზუსტეს წყალში გამოყენებისას. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ეს იქნება დიდი პრობლემა, თუ ცურვა არ არის თქვენი ძირითადი ვარჯიში - ამ შემთხვევაში შეიძლება ღირდეს სხვა პროდუქტის ნახვა, რომელიც უფრო შესაფერისია ცურვისთვის, მაგალითად, Fitbit Ionic ან ნებისმიერი სხვა წყალგაუმტარი Fitbit ტარება.

პოლარული ნაკადით გადასვლა

ის, რაც Polar M430-ს ფორმაში აკლია, ის ანაზღაურებს ფუნქციონირებაში. საათის მარჯვენა მხარეს შუა ღილაკზე დაჭერით გამოჩნდება სპორტის გადახვევის სია, რომლის რედაქტირება შესაძლებელია Polar Flow კომპანიონში. აპლიკაცია iOS-ისთვის და Android.

დიდი დრო არ დაგვჭირვებია იმის გასაგებად, რომ Polar Flow აპი არის ერთ-ერთი ძრავა, რომელიც საუკეთესოს მოაქვს M430-დან. მიუხედავად იმისა, რომ საათი თავად ახორციელებს ყოველდღიური დავალებების უმეტესობას, რომელიც დაგჭირდებათ ფიტნეს ტრეკერისგან - დამოუკიდებელი GPS თვალთვალი, ელემენტარული ვარჯიში ანალიზი და ტაიმერებისა და ფიტნეს ტესტის მხარდაჭერა (დაწვრილებით ამის შესახებ მოგვიანებით) – აპლიკაციის რეგულარული გამოყენება საშუალებას გაძლევთ უფრო ღრმად გაანალიზოთ თქვენი ფიტნესი. აპლიკაციის საინფორმაციო დაფაზე წვდომა საშუალებას გაძლევთ ღრმად შეხედოთ თქვენს ყოველდღიურ აქტივობას, დაყოფილია ინტენსივობის სხვადასხვა დონეებად - ასე რომ, ადვილია იმის დანახვა, რამდენ ხანს იჯექით, სეირნობდით ან დარბოდით. ძილის თვალყურის დევნება ასევე შეუფერხებლად მუშაობს, აპიც და M430-ის დისპლეი არღვევს რამდენად მშვიდი იყო თქვენი ღამე.

გამოცდილება არ არის სრული სლემ-დანკი, თუმცა, რადგან M430-ის ზოგიერთი მთავარი ფუნქცია არ არის ხელმისაწვდომი არც აპში და არც საათზე. მაგალითად, მომხმარებელს უნდა ჰქონდეს წვდომა Polar Flow ვებსაიტი გაშვებული პროგრამების დასაყენებლად ან დაგეგმილი ვარჯიშებისთვის წინასწარ დაყენებული შაბლონების შესწორება. ზოგიერთ უფრო საინტერესო სტატისტიკაზე წვდომა - როგორიცაა აღდგენის სტატუსი - ასევე ხელმისაწვდომია მხოლოდ ვებსაიტზე.

ეს არ არის დიდი პრობლემა, მაგრამ სამი პლატფორმის ჟონგლირება გარკვეული პერიოდის შემდეგ დამღლელი გახდა და ხვალინდელი სავარჯიშოების დასაყენებლად ჩვენი კომპიუტერის ჩატვირთვა ზოგჯერ გამაღიზიანებელი გახდა. კარგი იქნება, რომ აპს შეეძლო მეტის დამუშავება.

ციფრული პერსონალური ტრენერი

ამ მცირე უხერხულობის მიუხედავად, აქ მაინც არის კარგი ფუნქციონირება. Polar-ის სირბილი პროგრამა ავარჯიშებს მომხმარებლებს სხვადასხვა ღონისძიებებისთვის 5K რბენიდან, მარათონებამდე. პროგრამა ხელმძღვანელობს პროცესის ყოველ საფეხურზე, ავსებს თქვენს დღიურს სირბილით და ეფუძნება მათ ინტენსივობას და რეგულარულობას იმაზე, თუ რამდენად ხშირად და რამდენად მძიმედ დარბიხართ. M430 ასევე გიბიძგებთ თქვენი სირბილის ფაზებში და მუშაობს იმისთვის, რომ თქვენი გულისცემა იდეალურ სამიზნე ზონაში შეინარჩუნოს. ეს კარგი სისტემაა, თუმცა ჩვენ არ მოგვწონდა ამის დაყენება ვებსაიტის კლიენტისგან – ეს ნამდვილად ჩანს, როგორც ფუნქცია, რომლის წვდომა თავად აპიდან უნდა იყოს შესაძლებელი.

ნორმალური ვარჯიშის დროს M430 ისეთივე სასარგებლო იყო, რომელიც აჩვენებდა სხვადასხვა სტატისტიკას, მათ შორის დაფარულ მანძილს, მიმდინარე სიმაღლეს და სიჩქარეს. მიუხედავად იმისა, რომ არ არის ისეთი მოტივატორი, როგორც მაშინ, როდესაც ის გვიხელმძღვანელებდა ჩვენს სხვადასხვა სირბილის ფაზაში, მაინც სასიამოვნოა, რომ ეს ძირითადი მონაცემები ადვილად ხელმისაწვდომი იყოს ვარჯიშის დროს.

დამაკავშირებელი ატრაქციონი

ჩვენ არ გვქონია პრობლემა M430-სა და Polar Flow-ს შორის კავშირის შესახებ მიმოხილვის დასაწყისში, მაგრამ ზოგიერთი საკითხი მოგვიანებით გამოჩნდა. მიუხედავად იმისა, რომ სინქრონიზაცია შეუფერხებლად ხდებოდა ფონზე, Polar Flow აპს, როგორც ჩანს, პრობლემები შეექმნა ზოგიერთი დაფის განახლებასთან დაკავშირებით, უარს ამბობდა შესაბამისი მონაცემების შევსებაზე. ეს კიდევ უფრო უცნაურად იქცა სხვა ეკრანებმა, რომლებმაც აღიარეს, რომ გამოტოვებული სავარჯიშოები იყო გაკეთებული. და მაინც, მიუხედავად იმისა, რომ შემაშფოთებელი იყო, ეს არ იყო გარიგების დამრღვევი.

Polar Flow-სა და ჩვენ მიერ გამოყენებული სხვა აპებს შორის ურთიერთდაკავშირება შთამბეჭდავი იყო, ვარჯიშები ავტომატურად აიტვირთება Strava-ზე ტელეფონთან სინქრონიზაციის შემდეგ წამებში. თუ არ ხართ Strava-ში, Polar Flow აპი ასევე ავტომატურად აგზავნის ვარჯიშის მონაცემებს Google Fit-ში, MyFitnessPal-ში, TrainingPeaks-სა და Nike+ Run Club-ში.

Polar M430-ს არასდროს ჰქონია პრობლემა GPS-ის თრექინგის დროს აქტივობის დროს და ის ძალიან კარგად აკონტროლებდა დისტანციებს, იწერდა იდენტურ დისტანციებს იმავე მარშრუტის რამდენიმე ველოსიპედით გასეირნებისას. მიუხედავად იმისა, რომ აქტივობების დროს ავტომატური პაუზა და განახლება მხარდაჭერილია, ის ნაგულისხმევად გამორთულია ზოგიერთ აქტივობაზე, ასე რომ თქვენ მოგიწევთ ხელით შეაჩეროთ და განაახლოთ, თუ წინასწარ არ შეამოწმეთ. ჩვენ ვისურვებდით, რომ ნაგულისხმევად ჩართულიყო ავტომატური რეზიუმე, რადგან ვარიანტის შეცვლა აპლიკაციის სპორტის პროფილების ვარიანტების ზედმეტად გათხრას გულისხმობდა. - მაგრამ პროგრამულმა უზრუნველყოფამ კარგად იმუშავა იმ მანძილის დასადგენად, რომელიც ჩვენ გავიარეთ მას შემდეგ, რაც გვახსოვდა, რომ ციკლის განახლება დაახლოებით ნახევარი მილის დაშორებით იქიდან იყო შეაჩერა.

ფიტნეს ტესტი, რომელიც მოგთხოვთ… დაისვენოთ

ასევე არის ფიტნეს ტესტი ჩაშენებული M430-ში და ეს არ არის ის, რასაც შეიძლება ელოდოთ. იმის ნაცვლად, რომ ივარჯიშოთ და გაზომოთ თქვენი ფიტნეს თქვენი შესრულების საფუძველზე, Polar's Fitness Test მოგთხოვთ დაწექით და დაისვენოთ. დაბნეული? ნუ იქნებით - ეს გაზომავს თქვენი სხეულის უნარს, გადაიტანოს ჟანგბადი თქვენს სისხლში, ხოლო მაღალი VO2 Max წარმოადგენს აერობული ფიტნესის მაღალ დონეს. Polar რეკომენდაციას უწევს ტესტირებას ყოველთვიურად, რათა ნახოთ თქვენი პროგრესი.

უცნაურია, რომ ტესტისთვის, რომელიც მხოლოდ წოლას და დასვენებას გულისხმობს, ძალიან ადვილია ჩავარდნა. ჩვენ აღმოვაჩინეთ, რომ ის ძალიან ბევრი მოძრაობით იყო გატეხილი და იძულებული გახდა ტესტის ხელახლა ჩაბარება არაერთხელ. იმის გათვალისწინებით, რომ ის გვთხოვდა მხოლოდ მშვიდად ჯდომას, განსხვავებით ერთი მილის სირბილისა ან გულისცემის გარკვეულ დონეზე აყვანაზე, ეს არ იყო საშინლად შემაშფოთებელი ხელახლა გაკეთება.

"ნაკლებად ჭკვიანი" საათი

Polar მოიცავდა მსუბუქი ჭკვიანი საათის სტილის ფუნქციონირებას, მაგრამ ცხადია, რომ M430 არ იყო აშენებული ამის გათვალისწინებით. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ შეტყობინებებს შორის წინასწარი გადახედვით ან მის გარეშე, მაგრამ ორივე შემთხვევაში, ისინი მთლად შესანიშნავი არ არის. ტექსტი, როგორც წესი, ამოჭრილია, თუნდაც მოკლე შეტყობინებებზე, და რადგან მისი გაუქმება გულისხმობს უკანა ღილაკის ხანგრძლივ დაჭერას, ასევე ძალიან დიდი დრო სჭირდება მათ გაუქმებას.

ამ შეტყობინებების მიღმა, ჭკვიანი საათის სტილის სხვა ფუნქციები არ არის, ასე რომ, ნუ ელით მუსიკალურ პლეერს ან რეალურ ინტერაქციას თქვენს ტელეფონთან. მაგრამ თუ თქვენ არ ხართ ძალიან შეწუხებული ამ სახის დამატებების შესახებ, მაშინ ეს მაინც არ დააკლებს გამოცდილებას.

ბატარეა დღეების განმავლობაში

ბოლო, რაც გინდათ, როცა ვარჯიშის შუაში ხართ, არის შეტყობინება, რომ თქვენს ტრეკერს უბრალოდ არ აქვს საკმარისი წვენი, რომ ის ბოლომდე გაიაროს. საბედნიეროდ, ეს არ არის ის, რაც ჩვენ შევნიშნეთ, რომ პრობლემა იყო Polar M430-თან. 280 mAh არის პატარა, მაგრამ რადგან ის ჩვეულებრივ კვებავს პატარა ეკრანს, ჩვენ ვნახეთ, რომ ის დაახლოებით ერთი კვირა გაგრძელდა ერთი დამუხტვით.

მოსალოდნელია, რომ სიცოცხლის ხანგრძლივობა მნიშვნელოვნად შემცირდება, თუ თქვენ ასევე ცდილობთ ხშირად გამოიყენოთ გულისცემის მონიტორი, ან თუ ჩვენზე მეტს ვარჯიშობთ - დაახლოებით კვირაში სამჯერ, ყოველ ჯერზე ერთი საათის განმავლობაში. თუმცა, ბატარეის დატენვა სწრაფი იყო, საათი თითქმის ცარიელიდან სრულ სავსემდე გადავიდა დაახლოებით ერთ საათში. ამის წყალობით, ბატარეის შევსება სირბილში გასვლამდე ადვილი იყო, ათი წუთიანი დამუხტვა საკმარის წვენს აძლევდა მეორე დღეს.

თუმცა არ უნდა ელოდოთ, რომ შეძლებთ მის დამუხტვას ნებისმიერი ძველი კაბელით - რატომღაც, Polar გადავიდა MicroUSB კაბელისგან, რომელიც გამოიყენება Polar M400-ში და შეცვალა იგი საკუთრების კაბელით. ვერცერთი MicroUSB კაბელის სახლის გარშემო შეერთება შეიძლება შემაწუხებელი გახდეს და პრობლემა განსაკუთრებით მაღიზიანებს მოგზაურობისას.

საგარანტიო ინფორმაცია

Polar M430 ღირს $200 და შეგიძლიათ შეიძინეთ იგი Polar-ის ვებსაიტიდან, ან საცალო ვაჭრობის მასპინძლისგან, როგორიცაა Amazon. M430 მოდის სხვადასხვა ფერებში, მათ შორის თეთრი, შავი, ატმისფერი, მწვანე და ლურჯი.

Polar გთავაზობთ ორწლიან გარანტიას Polar M430-ზე, რომელიც ფარავს მწარმოებლის დეფექტებს.

ჩვენი Take

მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ გვქონდა ჩვენი უპირატესობები, კერძოდ, Polar Flow დესკტოპის აპლიკაციის გამოყენების აუცილებლობა და მისი მომხიბვლელი კავშირი, Polar M430-ს ჯერ კიდევ ბევრი რამ უნდა გიყვარდეთ, თუ არ დაგვაწყენთ მისი ვიზუალი. აქტივობებისა და ვარჯიშების ჯანსაღი დახმარების თვალყურის დევნების შესაძლებლობით, Polar M430 არის წყალგაუმტარი, გულისცემის შესანიშნავი ტრეკერი და სახელმძღვანელო ხელსაწყო, ყველაფერი მოთავსებულია ერთ პაკეტში, რომელიც კომფორტულად ჯდება თქვენს თავზე მაჯა.

ეს, რა თქმა უნდა, არ არის საუკეთესო გარეგნობის მოწყობილობა, რომელიც ჩვენ გამოვცადეთ და მას აკლია ჭკვიანი საათის ის ფუნქციები, რომლებიც შეიძლება მოელოდეს თანამედროვე ფიტნეს ტრეკერი, მაგრამ მისი Polar-ის ვარჯიში და მონაცემთა სერვისები, რომლებიც ნამდვილად აქცევს M430-ს მის შესანიშნავ ფიტნეს ტრეკერად არის.

არის უკეთესი ალტერნატივა?

ზოგადად, ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა გსურთ ფიტნეს ტრეკერისგან. თუ თქვენ ეძებთ სმარტ საათს და ფიტნეს ტრეკერ-ჰიბრიდს, მაშინ დიდი კონკურენციაა 200$-ის ფარგლებში. მის კონკურენტებს შორის მთავარია ძალიან უნარი Fitbit Versa, რომელიც გთავაზობთ ფიტნეს თვალთვალის მსგავს შესაძლებლობებს, ბევრად უფრო ლამაზი გარსის შიგნით. The Samsung Gear Fit2 Pro არის კიდევ ერთი შესანიშნავი არჩევანი იმავე ფასის ფარგლებში, რომელიც უზრუნველყოფს ფიტნეს თვალთვალის დიდ ვარიანტებს და ჭკვიანი საათის სტილის ფუნქციონირებას, ყველაფერი შეფუთულია მიმზიდველ პაკეტში.

თუ თქვენ ეძებთ რაიმე უფრო ახლოს პირდაპირ ფიტნეს ტრეკერთან, მაშინ Garmin Vivosmart HR+ უზრუნველყოფს იგივე დონის ფიტნეს პოლონურ და ბატარეის შესადარებელ ხანგრძლივობას.

თუ ბიუჯეტი არ არის პრობლემა და გსურთ ფიტნეს ტრეკერისა და ჭკვიანი საათის აბსოლუტური საუკეთესო შერწყმა, მაშინ ყოველთვის არსებობს Apple Watch სერია 3.

Რამდენ ხანს გაგრძელდება?

საათის ბლოკის გარშემო ელასტომერის ღვედი და გარსაცმები მყარად იგრძნობა და ერთი თვის მუდმივი გამოყენების შემდეგ M430 საერთოდ არ ავლენს ცვეთის ნიშანს – ჩვენ წარმოვიდგენთ, რომ ის რამდენიმე წელი უნდა გაგრძელდეს. Polar გვირჩევს მისი სისუფთავის შენარჩუნებას ყოველი სესიის შემდეგ ონკანის ქვეშ გაშვებით.

პროგრამული უზრუნველყოფის განახლებების თვალსაზრისით, M430 მუშაობს იმავე პროგრამულ უზრუნველყოფაზე, როგორც Polar-ის სხვა ფიტნეს ტრეკერების უმეტესობა, და ამ ეკოსისტემამ იხილა განახლებების საკმაოდ დიდი წილი გასულ წელს. ჩვენ ველით, რომ Polar გააგრძელებს პროგრამული უზრუნველყოფის გამოცდილების გაუმჯობესებას.

უნდა იყიდო?

დიახ. მიუხედავად იმისა, რომ ცდილობდნენ M430-ის ჭკვიან საათთან შერწყმას, ცხადია, რომ ტრეკერის დიზაინის მთავარი აქცენტი ყოველთვის ფიტნესთან იყო დაკავშირებული და დიდი ალბათობით, ის ასე დარჩება.

თუ თქვენ ხართ ისეთი ადამიანი, რომელსაც სურს გამოყოფილი ტრეკერი, რომელიც მუდმივად ადევნებს თვალს თქვენს თვალს შესრულება და არ მინდა შეგაწუხოთ შეტყობინებებით, მაშინ Polar M430 ნამდვილად არის ამისთვის შენ. Polar M430 აწვდის ფიტნეს თვალთვალის ხელსაწყოების დიდ კომპლექტს და სასარგებლო უნდა დარჩეს ყველასთვის, ვისაც სჭირდება კარგი ფიტნეს ტრეკერი, რომელიც ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გაიზარდოს ნაჩქარევად.

რედაქტორების რეკომენდაციები

• Polar Ignite საათმა აღადგინა ჩემი ფიტნეს მცდელობები და შემდეგ ისევ ჩაახშო