ბევრი ადამიანი ცდილობს სწორად იკვებოს, ივარჯიშოს, შეამციროს სტრესის დონე და გააუმჯობესოს ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის სხვა სფეროები - და მათ უნდა მიესალმონ ამ ძალისხმევისთვის. მაგრამ რატომ არ ვაქცევთ ყურადღებას ძილის ჯანმრთელობას? ცოტა ხნის წინ, Eight Sleep გამოვიდა საწოლით, რომელსაც პოდი ერქვა სწორედ ამას აკეთებს. ყოველ ღამე ძილის დროს, Pod ზომავს მონაცემებს ძილის ფიტნესის ქულის დასადგენად. ის ასევე ქმნის იდეალურ ტემპერატურულ გარემოს, რომელიც დაგეხმარებათ უკეთ დაიძინოთ.
შინაარსი
- წვრილმანი დაყენება ან თეთრი ხელთათმანის მიწოდება
- ლეიბი ცოტა რბილია
- აღარ არის ღამის ოფლიანობა
- მეტრიკა და სხვა მეტრიკა
- "ალექსა, ჰკითხე რვას, როგორ მეძინა წუხელ?"
- პოდი კომფორტულია?
- რამდენიმე გაღიზიანება
- ღირს 2000$?
როცა ხუთ საათზე ნაკლებს ვიძინებ, სულ სხვა ადამიანი ვხდები. ჩემი სასიამოვნო, სულელური და ბედნიერი ქცევა ფანჯრიდან გადის და მე ვიქცევი გაღიზიანებულ, გროგ-მონსტრად, რომელიც ისე გამოიყურება, თითქოს პირდაპირ გადაღებებიდან გამოვედი. Მოსიარულე მკვდარი. ასე რომ, როდესაც მომეცა საშუალება გამომეცადა Pod-ის საწოლი, მაშინვე დავთანხმდი (არ მჭირდებოდა ამ იდეაზე დაძინება).
საწოლის 30 დღის განმავლობაში ტესტირების შემდეგ, აქ არის ჩემი პრაქტიკული მიმოხილვა Eight Sleep Pod-ის შესახებ.
წვრილმანი დაყენება ან თეთრი ხელთათმანის მიწოდება
Pod არის ჭკვიანი ლეიბი, რომელიც აერთიანებს ქაფის საწოლს ტექნოლოგიურ ფენასთან. მას ასევე აქვს კერა, რომელიც შეუმჩნევლად ზის საწოლის გვერდით ან ღამის სადგამის ქვეშ. კერა შეიცავს პატარა წყლის ავზს და ის ხვდება კედელში.
მე მომიტანეს პოდი თეთრი ხელთათმანის მიწოდების სერვისით, რომელიც უზრუნველყოფდა ჩემი ძველი საწოლის მოხსნას და პოდის სრულ დაყენებას. მე ვუყურებდი, როგორ ხსნიდა ჯენტლმენი ყუთებს, ამოიღო Pod-ის თითოეული კომპონენტი და დააყენა თითოეული ნაწილი. ჯერ მან გახსნა ქაფიანი ლეიბი და ჩემს საწოლის ჩარჩოზე დადო. მეორე, მან მოათავსა "აქტიური ბადის" ფენა ქაფიანი ლეიბების თავზე. ტექნოლოგიური ფენა ისე გამოიყურებოდა, რასაც მიიღებდით, თუ ლეიბები და ელექტრო საბანი ეყოლებოდათ. მას შემდეგ, რაც მან ტექნოლოგიური ფენა მოათავსა, მან უსაფრთხოდ დაახურა იგი ქაფიანი ლეიბზე, ჩართული საფარით.
შემდეგ მან საიმედოდ მიამაგრა შლანგის მექანიზმის ერთი ბოლო ლეიბის უკანა ნაწილზე და იმავე შლანგის მექანიზმის მეორე ბოლო კერას. შემდეგ მან აავსო მილი ჩემი ნიჟარის წყლით, მოათავსა კერაში და მიამაგრა კერა დენის დამცავში, რომელიც მე მას მოვუწოდებდი.
ბოლოს, მან მთხოვა, ჩამომეწერა Eight Sleep აპი და მან მითხრა აპის დაყენებაში. მთელ პროცესს დაახლოებით 30 წუთი დასჭირდა დასაწყისიდან დასრულებამდე. თეთრი ხელთათმანის სერვისი არის დამატებითი ღირებულება (თუ არ იპოვით აქციას, სადაც ის შედის), მაგრამ მე მქონდა კარგი გამოცდილება სერვისთან დაკავშირებით.
თუ საწოლის დაყენებას თავად გადაწყვეტთ, აპი ამ პროცესს გაგივლით. დაყენება არ არის რთული და ყველაზე რთული ნაწილი იქნება მოხრა და აწევა ნებისმიერი ახალი საწოლის დაყენებასთან ერთად. თუ თქვენ გაქვთ ზურგის პრობლემები, შეგიძლიათ აირჩიოთ თეთრი ხელთათმანის სერვისი.
ლეიბი ცოტა რბილია
პოდში ჩართული ლეიბი შეიცავს ოთხ ფენას. ქაფი არის მაღალი სიმკვრივისა და ადაპტირებადი კომფორტის ოპტიმიზაციისა და მოძრაობის გადაცემის თავიდან ასაცილებლად. როდესაც მასზე დავდე აქტიური ბადის ფენის გარეშე, ის ძალიან რბილი იყო. თუმცა, ზედა ტექნოლოგიის ფენა დიდ განსხვავებას ქმნის საწოლის შეგრძნებაში.
აღარ არის ღამის ოფლიანობა
ნაწილი, რაც პოდს განსაკუთრებულს ხდის, არის ზედა აქტიური ბადის ფენა. კერიდან წყალი გადის შლანგში და მიედინება ქსელის სისტემაში. შემდეგ ის ათბობს ან გაგრილებს საწოლის თითოეულ მხარეს თქვენთვის სასურველ ტემპერატურამდე 55-დან 115 გრადუსამდე ფარენჰეიტამდე. Pod-ს აქვს ტემპერატურის დინამიური რეგულირებაც, რაც იმას ნიშნავს, რომ საწოლში რამდენიმე ღამის ძილის შემდეგ ის იწყებს ტემპერატურის ავტომატურად რეგულირებას მთელი ღამის განმავლობაში.
როგორც წესი, საწოლები შთანთქავს სითბოს. როცა ჩემსავით მძიმე კლიმატში ცხოვრობთ, ტემპერატურამ ნამდვილად შეიძლება დაარღვიოს თქვენი ძილის ციკლი. მე ვცხოვრობ დაბალი ქვეყნის სამხრეთ კაროლინაში და თბილ თვეებში აქ ისეთი ცხელი და ნოტიოა, რომ მეშინია საფოსტო ყუთში გასვლისაც კი. ტენიანობა ყველაზე ცუდი ნაწილია და მთელი ღამე ოფლით დაფარული ვიღვიძებ. რა თქმა უნდა, შემეძლო AC ჩართვა და არ გამოვიყენო საბანი, მაგრამ საბნის გარეშე ძილი უცნაურად გრძნობს თავს და ხანდახან კონდიციონერიც კი არ არის საკმარისი სამხრეთ კაროლინას ტენიანობის წინააღმდეგ საბრძოლველად.
როდესაც პოდზე ტემპერატურა -10 გრადუსამდე დავაწიე, ისეთი შეგრძნება მქონდა, თითქოს ყინულის კოლოფზე ვიწექი. ასე რომ, მე გავწიე ის -5-მდე და ეს პარამეტრი იდეალური იყო. საწოლი გრილი იყო მთელი ღამის განმავლობაში და ჩემი სხეულის სიცხე არ ათბობდა საწოლის ზედაპირს. მას შემდეგ, რაც რამდენიმე ღამე საწოლში მეძინა, მან ნამდვილად ვისწავლე ჩემი იდეალური ტემპერატურის პარამეტრები (-3-დან -6-ს შორის) და მივხვდი, რომ უკეთ მეძინა. იმდენს არ ვატრიალებდი და არც ისე ხშირად ვიღვიძებდი მთელი ღამის განმავლობაში.
თერმო განგაშის ფუნქცია ასევე კარგად მუშაობს. დილით რბილად მაღვიძებს და მე ვიღვიძებ გრილი და სისუფთავის გრძნობით (ნაცვლად ოფლიანობისა და ისეთი შეგრძნების, თითქოს ახლახანს გავვარდი მარათონში).
მეტრიკა და სხვა მეტრიკა
1 დან 4
Pod ზომავს ბიომეტრიულ მონაცემებს და ძილის ხარისხის მონაცემებს. Eight Sleep აპში (ხელმისაწვდომია Android ან iOS), ზუსტად შემიძლია გავარკვიო როდის ჩამეძინა და გამეღვიძა, რამდენ ხანს მეძინა, რამდენი ხანი დამჭირდა დავიძინე, რამდენჯერ გავიღვიძე ღამით და რამდენი ხანი დამჭირდა საწოლიდან ადგომა დილით. ის აკონტროლებს ჩემს ძილის ეტაპებს (რამდენ ხანს ვიწექი მსუბუქ ძილში, ღრმა ძილში და REM ძილს), ასევე ჩემს გულისცემას და სუნთქვას (მინიმალურ, მაქსიმალურ და საშუალო სიხშირეებს იღებს).
აპლიკაცია ასევე იძლევა ღამის ძილის ქულას, რომელიც არის შეწონილი ქულა 100-დან ანგარიშის ძილის დრო, დაძინებისთვის საჭირო დრო, საწოლიდან ადგომა და გაღვიძების დრო თანმიმდევრულობა. აპი ასევე იყენებს ძილის ამ ქულას ჩემს გასაწვრთნელად და რჩევის მისაცემად, თუ რომელი Pod პარამეტრები გამოვიყენო უკეთესი ძილის მისაღებად.
მე შემიძლია ვუყურო ამ მონაცემებს ყოველ ღამე, ისევე როგორც ტენდენციებს კვირების ან თვეების განმავლობაში. მაგალითად, მე ასევე შემიძლია გამოვიყენო Pod, რათა თვალყური ადევნო, თუ როგორ მოქმედებს ცხოვრებისეული სიტუაციები, როგორიცაა სტრესი ან დიეტა, ჩემს ძილს.
"ალექსა, ჰკითხე რვას, როგორ მეძინა წუხელ?"
შეგიძლიათ Pod დაუკავშიროთ თქვენი ჭკვიანი სახლის სისტემას და აკონტროლოთ საწოლი თქვენი ხმის გამოყენებით Alexa ან IFTTT. შეგიძლიათ შეამოწმოთ თქვენი ძილის ქულა, აკონტროლოთ საწოლის ტემპერატურა და სხვა. IFTTT-ით შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენი Philips Hue შუქები ითიშება, როდესაც ძილის დროა, ან შეგიძლიათ მოადუღოთ ყავა საწოლიდან ადგომამდე (თუ თქვენ გაქვთ თავსებადი მოწყობილობა).
პოდი კომფორტულია?
Pod კომფორტულია, მაგრამ ამას გარკვეული შეჩვევა სჭირდება. პირველი რამდენიმე ღამე, როცა პოდზე მეძინა, ნამდვილად არ მომეწონა. საწოლში სიმსივნე ვიგრძენი აქტიური ბადის ფენის ბადის ხაზების გამო, საწოლი ძალიან რბილი იყო, საწოლის ზედაპირი კი ციოდა.
მას შემდეგ რაც შევცვალე ტემპერატურის პარამეტრები და რამდენიმე ღამე საწოლში მეძინა, ძალიან ვისიამოვნე. ახლა, როდესაც ტემპერატურის ფუნქცია ჩემთვის სწორ პარამეტრზეა, არ მგონია, რომ ოდესმე დავბრუნდე სხვა საწოლში. ისეთი შეგრძნება მაქვს, თითქოს პოდი შეეგუა ჩემს სხეულს და მე ნამდვილად ვიძინებ ყოველ ღამე.
რამდენიმე გაღიზიანება
Pod საწოლს აქვს რამდენიმე ნაკლი. მას აქვს ბევრი კომპონენტი, მათ შორის კერა და შედარებით დიდი შლანგი, რომელიც ატარებს წყალს ჰაბიდან აქტიურ ქსელის ფენამდე. კერა არც თუ ისე შესამჩნევია, თუ მას ათავსებთ ღამისთევის ქვეშ, მაგრამ ის ხმაურს გამოსცემს, როდესაც საწოლი დნება. ეს ჟღერს როგორც ვენტილატორი ან თეთრი ხმაურის მანქანა. ამან თავიდან გამაღიზიანა, მაგრამ სწრაფად მივეჩვიე.
მე მხოლოდ ერთხელ მომიწია კერის წყლის ავზის შევსება და ეს მას შემდეგ, რაც საწოლმა შეასრულა მისი საწყისი პრაიმინგი. მაგრამ მატრასთან დაკავშირებული წყლის ავზი და მილი ნიშნავს, რომ არ შემიძლია ადვილად გადაიტანეთ საწოლი ავეჯის გადასაწყობად.
აქტიური ბადის სისტემა, რომელიც საწოლის მთავარი კომპონენტია, არ არის იდეალურად გლუვი. ადამიანების უმეტესობისთვის, ეს ალბათ არ იქნება დიდი პრობლემა და ისინი ნამდვილად ვერ შეამჩნევენ მას შემდეგ, რაც საწოლზე დადებენ თეთრეულს. მაგრამ, თუ თქვენ ხართ იმ ტიპის ადამიანი, რომელიც მგრძნობიარეა კონკრეტული ზედაპირების ან ქსოვილების მიმართ, აქტიურ ბადის ფენის მცირემა ქედებმა შეიძლება შეგაწუხოთ.
ღირს 2000$?
Pod by Eight Sleep გამოდის ოთხი ზომის ვარიანტში: სრული (საცალო ვაჭრობა 1,935 დოლარად), დედოფალი (საცალო ვაჭრობა 2,135 დოლარად), მეფე (2,435 აშშ დოლარი) ან კალიფორნიის მეფე (2,435 აშშ დოლარი). ასევე არის წლიური საწევრო გადასახადი $60, რომელიც უზრუნველყოფს დამატებით ფუნქციებს და ძილის მონაცემებს. თქვენ შეგიძლიათ გააუქმოთ წევრობა ნებისმიერ დროს, როდესაც გსურთ პირველი წლის შემდეგ.
თუ თქვენ გეგმავთ საწოლის შეძენას თქვენთვის და თქვენი პარტნიორისთვის, პოდი შესანიშნავი ვარიანტია. ეს ჰგავს ორ საწოლს ერთში, რადგან საწოლის თითოეულ მხარეს აქვს საკუთარი გათბობისა და გაგრილების პარამეტრები, მეტრიკა და ძილის ქულები. გათბობისა და გაგრილების ფუნქციები შეუფერხებლად მუშაობს, ძილის მონაცემები და ბიომეტრია შესანიშნავია და საწოლი ნამდვილად გეხმარებათ უკეთესი ძილის მიღებაში. ჩემი ქმარი ხვრინავს და მე შევამჩნიე, რომ მისი ხვრინვა მკვეთრად შემცირდა მას შემდეგ, რაც ჩვენ პოდში გვეძინა. დილაობით ჩემზე ადრე დგება საწოლიდან და არც კი ვგრძნობ, როგორ მოძრაობს საწოლი მის გვერდზე.
თუ მარტოხელა ხართ, Eight Sleep-მა გამოუშვა ერთი საძილე მხარდაჭერის რეჟიმი, ასე რომ ერთ ადამიანს შეუძლია ასევე ისარგებლოს საწოლით და მიიღოს ინდივიდუალური ძილის მეტრიკა.
მთლიანობაში, პოდი ღირს, განსაკუთრებით წყვილებისთვის. თუმცა, ერთი საძილე საყრდენის დამატებამ ასევე გახადა ეს საწოლი კარგი ინვესტიცია ფიზიკური პირებისთვისაც.
რედაქტორების რეკომენდაციები
- Apple-მა შესაძლოა გამოუშვას HomePod ჭკვიანი ეკრანი 2024 წელს
- Hatch Restore 2 ძილის კომპანიონი აჩვენებს მინიმალისტურ დიზაინს CES 2023-ზე
- საუკეთესო ჭკვიანი ლეიბები ჩაშენებული ძილის თვალთვალით
- საუკეთესო ჭკვიანი ძილის ტექნოლოგია CES 2022-ზე
- Sleep Number-ის ახალი 360 ჭკვიანი საწოლი აკონტროლებს და აუმჯობესებს ძილის ჯანმრთელობას ასაკთან ერთად
