Zwift არის World of Warcraft-ის მსგავსი ველოსიპედისტებისთვის და მე ჩართული ვარ

გასულ ზამთარში აღმოვჩნდი, რომ მზის ნაკლებობა ვიტანჯე და ვერ ვხვდებოდი, რა გამიმართლა არ იცნობს ტერმინს „სამთავრობო კარანტინი“. გამოსავალს ვეძებ, გადავწყვიტე ვირტუალური შემოწმება ველოსიპედის აპლიკაცია ცვიფტი.

ცვიფტის შესახებ ადრეც მსმენია, მაგრამ ველოსიპედის ვიდეო თამაში ცოტა სასაცილოდ მეჩვენა. ვიდეო თამაშები განკუთვნილია ეპიკური ქვესტები და უკვდავების აფეთქება, არა ფიტნესისთვის. გარდა ამისა, ველოსიპედის საუკეთესო ნაწილია გარეთ გასვლა. ელემენტებში ყოფნა, სუნების სუნი და საიტების დანახვა საოცარია. ვიფიქრო, რომ შემეძლო ამ ყველაფრის შეცვლა iPad სასაცილო იყო.

მაგრამ გარეთ გასვლაც არ იყო მიმზიდველი. ერთ ცივ, წვიმიან დღეს გადავწყვიტე მიმეცა 30-დღიანი უფასო საცდელი პერიოდი. ჩემი ველოსიპედი სტაციონარულ ტრენაჟორს მივამაგრე, რამდენიმე წყლის ბოთლი ავავსე კიდეებამდე და ვენტილატორი გავუშვი, რომ ზამთრის ბლუზი გამექრო.

შემდეგ დავიწყე ტრიალი.

ჩვეულებრივ, ტურბო ტრენაჟორზე ტრიალი კედელზე ყურებისას არის ყველაზე სასტიკი სავარჯიშო მცდელობა, რომლის განხორციელებაც შეგიძლიათ. გონების დამთრგუნველი მოწყენილობა იწყება პირველივე წუთებში და იწყება ეპიკური შინაგანი ბრძოლა, რომელიც, ყოველ შემთხვევაში ჩემთვის, იწვევს უხამსი შინაგან მონოლოგს, რომელიც გამოიწვევს

მაგრამ Zwift-თან დაკავშირებით ყველაფერი სხვაგვარად იყო. კედლის ნაცვლად ვუყურებდი ჩემს ავატარს, როგორ ტრიალებდა თავის პატარა ვირტუალურ ფეხებს ჩემთან ერთად. როცა გავჩერდი, ის გაჩერდა. ასე დაიწყო დაუყოვნებელი ამხანაგობა, რომელიც გაგრძელების სტიმული იყო. ახლა ველოსიპედს ვატარებდი ორისთვის! როგორც ამაყი ახალბედა მამა, არ მივცემდი უფლებას ჩემს პატარა ველოსიპედის ამხანაგს გამოეჩინა დ. სმიტი დიდი ბრიტანეთიდან იმიტომ, რომ… ისე, ვიდეო თამაშები? დარწმუნებული ვარ, კონკურენტული სულისკვეთება, რომელიც მაძლევდა ტრიალს, არაფრით განსხვავდება იმ მოთამაშეებისგან, რომლებიც დიდ საათებს ატარებენ თამაშებში, როგორიცაა World of Warcraft. უბრალოდ მინდოდა ჩემს ეკრანზე პატარა ველოსიპედისტი გაიმარჯვოს.

მაშინვე ჩავწექი. სანამ მე ჯერ კიდევ მენატრებოდა გასეირნება, ზვიფტს ჰქონდა უპირატესობა. მე არ მქონია საქმე შუქნიშანთან, გაჩერების ნიშნებთან, ნახევრად სატვირთო მანქანებთან და მძღოლებთან შეტყობინებების გაგზავნა. მე ასევე შემეძლო სოლიდური საათი ვარჯიში, რომელიც, თუ გარეთ გავდიოდი, დამთავრებული იქნებოდა ჩვეულებრივი ველოსიპედის შემოწმებით, ნაკრების გადაწყვეტილებით და სხვა წვრილმანი ამოცანებით, რომლებიც, როგორც ჩანს, ლანჩის საათს უმოკლეს დროში ჭამს.

მე შემეძლო ჩავფრინდე, ჩავსულიყავი და გამეგრძელებინა დღე გაცოცხლებული ვიგრძენი, რადგან ახლახან გავანადგურე ჩემი პირადი რეკორდი Sand and Sequoias მარშრუტზე Zwift-ის ერთ-ერთ ვირტუალურ სამყაროში, Watopia-ში.

ერთი თვის შემდეგ, რაც მარტო სიარულის გარდა, არაფერს ვაკეთებდი, დავიწყე ყველაფრის შესწავლა, რისი შეთავაზებაც ზვიფტს ჰქონდა. გარდა სამყაროებისა და მარშრუტებისა, რომლებიც უზრუნველყოფენ დეკორაციის შეცვლას, როგორიცაა დინოზავრები ვატოპიაში ან Tower Bridge ლონდონში, Zwift-ს აქვს მთელი რიგი თავდადებული ვარჯიშები, ყოველდღიური ჯგუფური გასეირნება, ღონისძიებები და რასები.

სავარჯიშოები საშუალებას გაძლევთ ფოკუსირება მოახდინოთ ფიტნესის სპეციფიკურ მეტრიკაზე და აკრიფოთ იქ, სადაც უნდა გაუმჯობესდეთ თქვენი ფუნქციური ზღურბლის სიმძლავრის ან FTP-ის გაცნობისას. ეს არის ვატი, რომლის გამოცემაც შეგიძლიათ საათში. ვატი, როგორც ელექტროენერგიაში? დიახ, ეს ძირითადად სწორია. ვატი გამოიყენება როგორც სიმძლავრის საზომი, რომელსაც ქმნით პედლების დროს. ეს სულელურად ჟღერს (და ასეც არის), მაგრამ შეპყრობილი გავხდი იმით, თუ რამდენი ვატი შემეძლო ჩამოგდება და ყველა მეტრიკით, რაც უზრუნველყოფს Zwift-ს.

თქვენი პროგრესის თვალყურის დევნება ვატებთან არის ერთ-ერთი, თუ არა, ყველაზე ზუსტი გზა თქვენი ფიტნესის შესაფასებლად. განსხვავებით თქვენი გულისცემისგან, რომელსაც შეუძლია გადახტომა გარემოსდაცვითი ფაქტორების გამო, თქვენი გამომავალი სიმძლავრე არის კონკრეტული გზა იმის გასაზომად, თუ რამდენად კარგად ხართ კონკურენციის წინააღმდეგ.

თავს ზედმეტად კონკურენტუნარიან ადამიანად არ მივიჩნევ. მე გავიზარდე რამდენიმე სპორტით, მაგრამ, ბოლოს და ბოლოს, ჩემი დამოკიდებულება უმეტეს თამაშების მიმართ არის laissez-faire. თუმცა ცვიფტმა გააღვიძა ამბიციების მძინარე გიგანტი, რომ გამხდარიყო უფრო სწრაფი და გაძლიერებული. ვირტუალური ველოსიპედის განახლებისთვის მეტი ქულების გამომუშავებას ვცდილობდი, ფუნტებს ისე ვაკლებდი, როგორც არავის საქმე, და ჩემი ფეხები ცოტათი ნაკლებად ქათქათავით გამოიყურებოდა.

ჩემი ახლად აღმოჩენილი ფიტნესისა და ველოსიპედით აკვიატება იყო მისასალმებელი დამატება ჩემს ყოველკვირეულ რუტინაში. მიუხედავად იმისა, რომ ამინდი თბილდა, მაინც ვხვდებოდი, რომ კვირაში ერთხელ ან ორჯერ ვზივარ ცვიფტზე, რადგან ძალიან მსიამოვნებდა. როდესაც ცივი ამინდი დაბრუნდა გასულ შემოდგომაზე, მე მზად ვიყავი თამაშის გეგმით, რომ გამეგრძელებინა მოგება მთელი ზამთრის განმავლობაში, მომზადებული დიდი რეალური რბოლებისთვის, რომლებსაც მივდიოდი. გასაკეთებელი 2020 წელს. თუმცა, პანდემიას სხვა გეგმები ჰქონდა და ღონისძიებები, რომლებზეც ვგეგმავდი, გადაიდო ან საერთოდ გაუქმდა.

მაგრამ მე მაინც ცვიფტი ვარ და ნებისმიერ მომენტში, ასეა ათასობით სხვა ველოსიპედისტიც. სინამდვილეში, გასულ თვეში Zwift-ის ყველაზე დიდი სარგებელი იყო არა ფიტნეს მეტრიკა, არამედ მხედართა საზოგადოება. ყოველკვირეულ შეხვედრებში მონაწილეობა და ადამიანებთან ურთიერთობა მთელი მსოფლიოდან ძალიან საჭირო, უაღრესად პოზიტიური სოციალური საშუალება იყო. მამის ხუმრობებიდან დაწყებული გამამხნევებელი სიტყვებით დამთავრებული, სოციალური გასეირნება გვთავაზობს კავშირს, რომელიც სხვაგვარად შეუძლებელია, არსებული კლიმატის გათვალისწინებით.

Zwift-ზე ყველა ველოსიპედისტი არ არის ჯო შმოსი. ტონა პროფესიონალი მხედარი იყენებს Zwift-ს, ზოგი კი მასპინძლობს მგზავრობას. ეს გთავაზობთ უნიკალურ შესაძლებლობას, გაატაროთ რამდენიმე წრე პროფესიონალებით, როგორიცაა მარკ კავენდიში და ქლოე დიგერტი, ან იუთუბერები, როგორიცაა The Vegan Cyclist. და სწორედ ეს საზოგადოება ხდის Zwift-ს უფრო მეტს, ვიდრე უბრალოდ ვირტუალურ სასწავლო პროგრამას.

არსებობს სხვა ვირტუალური სასწავლო აპლიკაციები, რომლებიც არ მიცდია, მაგალითად რუვი, TrainerRoad ან SufferFest, მაგრამ ახლა ზედმეტად ვხალისობ Zwift-ზე, რომ შევცვალო. ამას იმ ფაქტთან ერთად, რომ ახლა უკეთეს ფორმაში ვარ, ვიდრე ოდესმე ვყოფილვარ და ძალიან მზად ვარ, რომ საბოლოოდ მივიღო Tron ველოსიპედი, არა მგონია, მალე გადავცვალო.