ყველაზე მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება წლევანდელთან შედარებით Apple Watch სერია 8 არის ახალი მაჯის ტემპერატურის სენსორის დამატება. ეს არის პირველი ახალი ჯანმრთელობის სენსორი, რომელიც მოვიდა Apple Watch-ზე მას შემდეგ სერია 6 დაემატა მხარდაჭერა სისხლში ჟანგბადის დონის განსაზღვრა. ისიც უერთდება ავტოავარიის გამოვლენა როგორც მხოლოდ ორი მახასიათებლიდან, რომელიც განასხვავებს ახალ Apple Watch-ს გასული წლის მოდელისგან.
შინაარსი
- სხეულის ტემპერატურის შეგრძნება
- ციკლის თვალყურის დევნება
- ძილის თვალყურის დევნება
თუმცა, Apple იძლევა საშუალებას გამოიყენოს ახალი ტემპერატურის საზომი შესაძლებლობები ორი ძალიან კონკრეტულისთვის ჯანმრთელობის მონიტორინგის სფეროები და არ არსებობს რაიმე მითითება, რომ მესამე მხარის დეველოპერებს ექნებათ რაიმე წვდომა ის. საინტერესო კონტრასტია Samsung-ის Galaxy Watch 5, რომელმაც ასევე წარმოადგინა სხეულის ტემპერატურის სენსორი, რომელიც ჯერ კიდევ არაფრისთვის არის გამოყენებული - მაგრამ რისთვისაც Samsung დაჰპირდა დეველოპერებთან მუშაობას მესამე მხარის გადაწყვეტილებების შესაქმნელად.
მიუხედავად იმისა, რომ ახალი ტემპერატურის სენსორისთვის აპლიკაციები საკმაოდ ვიწროა ამ ეტაპზე, არსებობს გარკვეული იმედი, რომ Apple-ს შეუძლია გააფართოვეთ სენსორის შესაძლებლობები WatchOS-ის მომავალ განახლებებში ან მინიმუმ შექმენით API, რომლითაც მესამე მხარის აპებს შეუძლიათ ისარგებლონ დან. მიუხედავად ამისა, ძალიან მნიშვნელოვანია გვესმოდეს ტექნოლოგიის შეზღუდვები, რომლებიც ხელს უშლის მას სრულფასოვანი თერმომეტრის არსებობას.
დაკავშირებული
- Apple Watch-ის საუკეთესო შეთავაზებები: დაზოგეთ სერია 8, Ultra და სხვა
- ყველაფერი ახალი watchOS 10-ში — Apple Watch-ის ყველაზე დიდი განახლება წლების განმავლობაში
- არ განაახლოთ თქვენი Apple Watch, თუ არ გსურთ ეს მახინჯი ეკრანის შეცდომა
სხეულის ტემპერატურის შეგრძნება
როდესაც პირველად მოვისმინეთ Apple-ის მუშაობის შესახებ მოხსენებები Apple Watch-ის ტემპერატურის სენსორზე, ბევრს იმედი ჰქონდა, რომ ის საკმარისად დახვეწილი იქნებოდა ჯანმრთელობის აპლიკაციების ფართო სპექტრისთვის. თქვენი სხეულის ტემპერატურის მაჯაზე გაზომვის იდეამ მრავალი შესაძლებლობა გახსნა, ზოგადი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის მონიტორინგიდან ინფექციის ადრეული ნიშნების გამოვლენამდე.
რეკომენდებული ვიდეოები
თუმცა, სწრაფად გაირკვა, რომ ადამიანის სხეული არ მუშაობს ისე, როგორც ხელს უწყობს მაჯაზე დაფუძნებული ტემპერატურის სენსორს. არსებობს მიზეზი, რის გამოც სამედიცინო პროფესიონალები იღებენ თქვენს ტემპერატურას პირის ღრუში, ყურში ან სხეულის ნაკლებად კომფორტულ ნაწილებში. იმისათვის, რომ კარგად გაეცნოთ სხეულის ძირითად ტემპერატურას, გონივრულად უნდა იყოთ სხეულის ბირთვთან ახლოს.
მას შემდეგ, რაც Apple Watch ატარებს თქვენს მაჯაზე, ის გამორიცხავს ტემპერატურის სენსორის შესაძლებლობას, რომელიც საიმედოდ გეტყვით, გაქვთ თუ არა სიცხე. უბრალოდ არ არსებობს საშუალება სხეულის კიდურებიდან ობიექტურად ზუსტი ტემპერატურის მაჩვენებლის მისაღებად.
ასევე, Apple-მა თავიდან აიცილა ახალი ფუნქციის "სხეულის" ტემპერატურის სენსორის დარქმევა. Apple-ის დოკუმენტაციის უმეტესობაში ნახავთ, რომ მას მოიხსენიებენ როგორც "მაჯის ტემპერატურის სენსორს" ან უბრალოდ "ტემპერატურის სენსორი." ის არ ზომავს თქვენს ნამდვილ სხეულის ტემპერატურას, არამედ მხოლოდ თქვენს ტემპერატურას მაჯა.
ამის მისაღწევად, Apple Watch სერია 8 და Ultra აერთიანებს ორ ცალკეულ ტემპერატურის სენსორს, ერთი განლაგებულია უკანა კრისტალზე, მეორე კი ეკრანის ქვეშ.
ციკლის თვალყურის დევნება
მიუხედავად ამისა, აღმოჩნდა, რომ ეს საკმარისია ზოგიერთი ღირებული ფუნქციის გასაძლიერებლად. Apple Watch-მა შესაძლოა ვერ შეძლოს თქვენი ტემპერატურის აბსოლუტური გრადუსით განსაზღვრა, მაგრამ მას შეუძლია დაადგინოს საბაზისო „ნორმალური“ ტემპერატურა და შემდეგ ჩაიწეროს, როდესაც ის აწევს ნორმას ზემოთ ან ეცემა ქვემოთ. ეს ანიჭებს თავის ფუნქციას, რომელიც განსაკუთრებით სასარგებლოა ბევრი ქალისთვის.
როდესაც Apple-მა წარმოადგინა ორიგინალური Apple Watch და მისი HealthKit ჩარჩო 2014 წელს, ეს იყო ფართოდ გააკრიტიკეს ქალების რეპროდუქციულ ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული რაიმე მახასიათებლის გამოტოვების გამო. Apple-ის ჯანმრთელობის აპს შეეძლო თვალყური ადევნოს ვიტამინებისა და მინერალების ყველაზე ბუნდოვან მიღებას, თუმცა ქალებს არ ჰქონდათ ადგილი მენსტრუაციის პერიოდების ჩასაწერად.
Apple-მა სწრაფად მიმართა, რომ მომდევნო წელს iOS 9-ით და WatchOS 2-ით, ხოლო 2019 წელს WatchOS 6-ის ჩამოსვლისას კომპანიამ კიდევ უფრო სერიოზული ვალდებულება აიღო ქალთა ჯანმრთელობაზე. გამოყოფილი Cycle Tracking აპლიკაცია.
ახალი აპლიკაცია საკმაოდ ღირებული იყო ქალებისთვის, რომლებსაც სურდათ სადმე ჩაეწერათ ინფორმაცია მენსტრუალური ციკლის შესახებ. თუმცა მაინც იყო სრულიად ხელით პროცესი. ქალებს კონკრეტულად უნდა შეეტანათ ისეთი სტატისტიკა, როგორიცაა სხეულის ბაზალური ტემპერატურა ან ოვულაციის ტესტის შედეგები. იქიდან მას შეეძლო ნაყოფიერების ფანჯრების პროგნოზირება და სხვა ჯანმრთელობის შესახებ ინფორმაციის მიწოდება, მაგრამ ის ისეთივე სანდო იყო, როგორც მასში ჩადებული მონაცემები.
ტემპერატურის სენსორი Apple Watch Series 8-ზე (და Apple Watch Ultra) ართმევს ამ ვარაუდის დიდ ნაწილს. ოვულაციის შემდეგ ხდება ქალის სხეულის ტემპერატურის გაზომვადი ცვლილება და Apple Watch-ის ახალ სენსორს შეუძლია ამის ამოცნობა. რეტროსპექტული შეფასება იმის შესახებ, თუ როდის მოხდა ოვულაცია - ტემპერატურის ხელით გაზომვის აუცილებლობის გარეშე და ციკლის თვალყურის დევნებაში ჩასმა აპლიკაცია.
ეს პერსპექტიული თვისებაა ყველასთვის, ვინც ცდილობს ბავშვის დაორსულებას ან უბრალოდ სურს მეტი ინფორმაცია მიიღოს მენსტრუალური ციკლის შესახებ. თუმცა, ნუ ელით, რომ ის ზუსტად იმუშავებს; თქვენს Apple Watch-ს დრო სჭირდება, რომ პირველ რიგში გაგიცნოთ.
ვინაიდან ტემპერატურის სენსორს შეუძლია მხოლოდ განსხვავებების ამოცნობა, Apple Watch-მა ჯერ უნდა დაადგინოს მყარი საბაზისო ხაზი, რათა დადგინდეს თქვენი ნორმალური ტემპერატურა და როდის ხდება ჩვეულებრივ ცვლილებები. ეს ნიშნავს, რომ აუცილებელია Apple Watch-ის ტარება მუდმივად მინიმუმ ორი მენსტრუალური ციკლის განმავლობაში, რათა შეაგროვოს მაჯის ტემპერატურის საჭირო მონაცემები.
გარდა ამისა, ყოველდღიური აქტივობების ცრუ წაკითხვის შესამცირებლად, მაჯის ტემპერატურის მონაცემები ჩაიწერება მხოლოდ ძილის დროს. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა ატაროთ თქვენი Apple Watch საწოლში ყოველ საღამოს ძილის ფოკუსით ჩართული მინიმუმ ორი თვის განმავლობაში, სანამ მიიღებთ ოვულაციის შეფასებას. ის ასევე დაგეხმარებათ, თუ უკვე ზუსტად იწერდით მენსტრუაციას Cycle Tracking აპში, რათა Apple Watch-ს მიაწოდოთ მინიშნება იმის შესახებ, თუ როდის მოხდება ოვულაცია უფრო სავარაუდოა.
მას შემდეგ, რაც Apple Watch გამოვიდა ერთ თვეზე ნაკლები ხნის წინ, ჯერ კიდევ ნაადრევია იმის თქმა, რამდენად კარგად იმუშავებს ეს რეალურ პირობებში. იმედია, უახლოეს მომავალში დავიწყებთ რამდენიმე პრაქტიკულ მიმოხილვას. იმავდროულად, Apple აღნიშნავს, რომ ციკლის თვალყურის დევნება არ უნდა იქნას გამოყენებული, როგორც ჩასახვის კონტროლის ფორმა ან ჯანმრთელობის მდგომარეობის დიაგნოსტიკის საშუალება ექიმთან კონსულტაციის გარეშე.
ძილის თვალყურის დევნება
Apple-ის აქცენტით ტემპერატურის სენსორზე ქალების პერიოდებისა და ნაყოფიერების პროგნოზირებისთვის, ადვილია ახალი ფუნქციის უარყოფა, როგორც სრულიად უსარგებლო ადამიანებისთვის, რომლებსაც საკვერცხეები არ აქვთ.
თუმცა, ირკვევა, რომ Apple Watch იწერს თქვენი მაჯის ტემპერატურის მონაცემებს, მიუხედავად იმისა თქვენ დააყენეთ Cycle Tracking და სიამოვნებით შემოგთავაზებთ ამ მონაცემებს, როგორც თქვენი ღამის ძილის თვალთვალის ნაწილი შედეგები.
თუ თქვენ რეგულარულად ატარებთ Apple Watch-ს საწოლში ძილის მონიტორინგისთვის, სერია 8 (ან Ultra) გაზომავს თქვენს მაჯას ტემპერატურა ძილის დროს, კითხულობთ ყოველ ხუთ წამში, რათა უზრუნველყოთ მთლიანი ტემპერატურა ღამით. ყოველ ღამე მინიმუმ ოთხსაათიანი ძილის ხუთი ღამის შემდეგ, თქვენ შეძლებთ იხილოთ დიაგრამა, რომელიც აჩვენებს, რამდენად იცვლება თქვენი ტემპერატურა ღამიდან ღამემდე.
თქვენი მაჯის ტემპერატურის მონაცემები შეგიძლიათ იხილოთ iPhone Health აპში სხეულის გაზომვების განყოფილებაში. ის ასევე გამოჩნდება თქვენი ძილის თვალთვალის მონაცემების შედარებების განყოფილებაში. Apple Watch-ის საწოლში ტარების პირველი ხუთი დღის განმავლობაში თქვენ იხილავთ მხოლოდ ჩანაწერს, რომელიც მიუთითებს მეტი მონაცემის შესახებ საჭიროა, მაგრამ მას შემდეგ რაც საკმარისი მონაცემები ექნება, თქვენ მიიღებთ რეტროაქტიულ შეფასებას, რომელიც მოიცავს პირველ ხუთს დღეები.
Apple არ გვთავაზობს დიდ ინფორმაციას იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა მოხდეს ამ მონაცემების ინტერპრეტაცია და გვთავაზობს მხოლოდ იმას, რომ მას შეუძლია „გააცნობოს შენი კეთილდღეობა." მიუხედავად ამისა, ეს არის საინტერესო მეტრიკა მათთვის, ვისაც სურს აკონტროლოს მათი ჯანმრთელობის ყველა დეტალი. ის ასევე შეიძლება სასარგებლო აღმოჩნდეს თქვენი ექიმისთვის კონკრეტული პრობლემის ან სამედიცინო მდგომარეობის დიაგნოსტიკაში. მიუხედავად იმისა, რომ Apple აღნიშნავს, რომ 1.8 გრადუსამდე რყევები ხშირია, უფრო ექსტრემალური ვარიაციები შეიძლება იყოს ნიშანი იმისა, რომ თქვენ უნდა მიმართოთ ექიმს.
რედაქტორების რეკომენდაციები
- გაქვთ iPhone, iPad ან Apple Watch? თქვენ უნდა განაახლოთ ის ახლავე
- მიიღებს თუ არა ჩემი Apple Watch watchOS 10? აქ არის ყველა მხარდაჭერილი მოდელი
- Apple Watch Series 9: სიახლეები, ჭორები და რისი ნახვა გვინდა
- Apple Watch Series 9-მა შესაძლოა სასაცილო გაზარდოს შესრულება
- თქვენს Apple Watch-მა შეიძლება მიიღოს საოცრად დიდი განახლება წელს
განაახლეთ თქვენი ცხოვრების წესიციფრული ტენდენციები ეხმარება მკითხველს თვალყური ადევნონ ტექნოლოგიების სწრაფ სამყაროს ყველა უახლესი სიახლეებით, სახალისო პროდუქტების მიმოხილვით, გამჭრიახი რედაქციებითა და უნიკალური თვალით.
