როგორც მისი უახლესი განახლების ნაწილი, ურა ბეჭედი გაცნობებთ, წინააღმდეგი ხართ თუ არა ტიპის, დადასტურებით, ნამდვილად ადრეული ფრინველი ხართ თუ ღამის ბუ. ის ამას გააკეთებს მეტრიკის გამოყენებით, სახელწოდებით Chronotype, რომელიც იკვლევს ჩვენს ბუნებრივ ძილის შაბლონებს და ენერგიის დონეს, შემდეგ კი სწორად მოგანიჭებთ სწორ აღნიშვნას. ურა ამბობს, რომ ამის გაგება და მასთან მუშაობა თქვენი ძილის რეჟიმის გასაუმჯობესებლად შეიძლება „ღრმა გავლენა იქონიოს ჩვენს ცხოვრებაზე“.
ქრონოტიპი პირველია ძილთან დაკავშირებული რამდენიმე განახლებიდან, რომელიც დროულად მოვიდა Oura Ring-ზე ძილის ცნობიერების კვირეული. ამჟამად, Oura Ring აჩვენებს, რომ გქონდათ კარგი ან ცუდი ძილი, მაგრამ ახლა დაამატებთ "სამართლიან" გაზომვას. ეს აისახება მის მარტივად წასაკითხ გრაფიკებში, სადაც ლურჯი ხაზი მიუთითებს კარგ შესრულებაზე, ხოლო წითელი ხაზი აჩვენებს ცუდ შესრულებას. სამართლიანი გაზომვა გამოჩნდება ყვითელი ხაზის სახით.
რეკომენდებული ვიდეოები
მზადყოფნის ქულა მიიღებს ახალ ინდიკატორს, სახელწოდებით ძილის რეგულარულობა, რომელიც ზოგად ათვალიერებს თქვენს მდგომარეობას დაიძინეთ წინა ორი კვირის განმავლობაში, ასე რომ თქვენ უკეთ დაინახავთ, თუ როგორ შეიძლება გავლენა იქონიოს შეფერხებებმა ძილის მიმდინარეობაზე. ძილის ქულა ასევე ითვალისწინებს დროებს, როდესაც ძილის ოპტიმალური რაოდენობა შეუძლებელია ცხოვრების წესის ან სამუშაო ვალდებულებების გამო, რაც ძილის საერთო ქულას უფრო სასარგებლო გახდის უფრო მეტი ადამიანისთვის.
და ბოლოს, ქრონოტიპის ახალ ფუნქციასთან დაკავშირებით, Body Clock დაგეხმარებათ იპოვოთ სწორი ძილის რუტინა და გრაფიკი. თქვენი ქრონოტიპის გაგებასთან ერთად, ურა ამბობს, რომ ეს დაგეხმარებათ „გააუმჯობესოთ ძილის ხარისხი, გაზარდოთ ენერგიის დონე და უკეთესი წონასწორობისა და კმაყოფილების გრძნობა. ის კი უზრუნველყოფს აქტივობის, ფოკუსირებისა და აღდგენის საუკეთესო დროების გააზრებას დრო.
დაკავშირებული
- Oura ring ახლა სინქრონიზებს თავის ტემპერატურულ მონაცემებს Natural Cycles აპთან
Oura ამბობს, რომ ახალი ფუნქციები იქნება Oura App-ის ნაწილი, რომელიც მალე განახლდება აპლიკაციების მაღაზიის მეშვეობით. გაურკვეველია, დასჭირდება თუ არა Ring-ს პროგრამული უზრუნველყოფის განახლება ამ ფუნქციების გასააქტიურებლად, მაგრამ აპმა უნდა გაგაფრთხილოთ, თუ ეს აუცილებელია. Oura Ring-ს თან ერთვის ყოველთვიური გამოწერა, საწყისი შესყიდვის ფასისა და საშეღავათო პერიოდის შემდეგ, ამიტომ დამატებითი ფუნქციები და მსგავსი დიდი განახლებები ხელს უწყობს მის მიღწევას უფრო მიმზიდველია ფლობა და გრძელვადიანი გამოყენება.
რედაქტორების რეკომენდაციები
- Oura Ring-ის უახლესი ფუნქცია საშუალებას გაძლევთ თვალთვალოთ თქვენი მეგობრები
- Oura Ring სერიოზულად ეკიდება ფიტნესს, ახლა სინქრონიზებულია Strava-სთან
განაახლეთ თქვენი ცხოვრების წესიDigital Trends ეხმარება მკითხველს თვალყური ადევნონ ტექნოლოგიების სწრაფ სამყაროს ყველა უახლესი სიახლეებით, სახალისო პროდუქტების მიმოხილვებით, გამჭრიახი რედაქციებითა და უნიკალური თვალით.
