თუ თქვენი შვილები ფრთხილი მჭამელები არიან, თქვენ იცით, რამდენად რთული შეიძლება იყოს მათი იძულებითი საკვების ჭამა. როგორც ირკვევა, ეს ბევრად უფრო ადვილია პროფესიონალური ხელმძღვანელობით.
რეკლამა
ჯენიფერ ანდერსონი არის დედა და რეგისტრირებული დიეტოლოგი, რომელიც მართავს ბავშვები ფერად ჭამენ ინსტაგრამის გვერდი. გვერდი ეხმარება ბავშვების კვებას ნაკლებად სტრესული იყოს, ჭკვიანური იდეების შეთავაზებით იმის შესახებ, თუ როგორ აიძულოთ თქვენს შვილებს მეტი ხილი და ბოსტნეული მიირთვათ, ასევე რჩევები პროდუქტიული გზების შესახებ, რომ ესაუბროთ მათ საკვებზე.
დღის ვიდეო
აქ მოცემულია რამდენიმე კარგი რჩევა, თუ როგორ უნდა დაამყაროთ თქვენი შვილები ჯანსაღი ურთიერთობისთვის საკვებთან:
და რამდენიმე რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა ვისაუბროთ იმაზე, თუ რას აკეთებს სხვადასხვა საკვები ორგანიზმისთვის:
რეკლამა
ანდერსონი გვთავაზობს ერთი საოჯახო კერძის მირთმევას იმის ნაცვლად, რომ მოამზადოთ სხვა საკვები, რომელსაც თქვენი შვილი შეჭამს.
ანდერსონი თვლის, რომ ყველა საკვები ზომიერად არის შესანიშნავად. ენა, რომელსაც ვიყენებთ, როდესაც ვესაუბრებით შვილებს „ჩვენთვის ცუდი“ საკვების შესახებ, როგორიცაა შაქარი, მნიშვნელოვანია. შაქარზე საუბრის გადახედვამ შეიძლება განაახლოს ჩვენი შვილების ურთიერთობა მასთან და შეუქმნას მათ წარმატებას.
სამზარეულოში კიდევ უფრო მეტი დახმარებისთვის, ანდერსონი გთავაზობთ ა ყოველკვირეული კვების გეგმა განკუთვნილია დატვირთული ოჯახებისთვის, რომლებსაც სურთ გარკვეული რჩევები, რათა უზრუნველყონ მეტი მრავალფეროვნება და შემოიღონ ახალი საკვები.
რეკლამა
შეთავაზებულმა რჩევებმა შეიძლება მართლაც შეცვალოს ცხოვრება ამდენი მშობლისთვის. გადადით ინსტაგრამზე ბავშვების ჭამა ფერებში (ან ბლოგი) მეტის გასაგებად.
რეკლამა
