როგორ დავიცვათ თავი ხმაურით გამოწვეული სმენის დაკარგვისგან

დარწმუნებული ვარ, მე არ ვარ პირველი ადამიანი, ვინც გაგაფრთხილებთ ხმამაღალი ხმების საშიშროების შესახებ. ჩვენი ყურები საოცრად მგრძნობიარე ორგანოა და მათ შეუძლიათ მუდმივი დაზიანება განიცადონ 100 დეციბელზე (დბ) ზე მეტი ბგერების გასაოცრად ხანმოკლე ზემოქმედების შემდეგ. ამიტომ ადამიანები, რომლებიც რეგულარულად მუშაობენ მძიმე ტექნიკით, ატარებენ სმენის დამცავ დამცავ საშუალებებს.

მაგრამ ყველასთვის, ვინც უბრალოდ აგრძელებს თავის ცხოვრებას ჩვეულებრივი საქმის კეთებით, როგორიცაა მუსიკის მოსმენა, სმენის დაზიანების საფრთხე, როგორც ჩანს, შორეულ რისკს წარმოადგენს და არა ისეთ რამეს, რასაც დაცვა სჭირდება წინააღმდეგ. და ეს ზუსტად არასწორია.

ხმაურით გამოწვეული სმენის დაკარგვა (NIHL) არის ნელი ეპიდემია. სიყრუისა და კომუნიკაციის სხვა დარღვევების ეროვნული ინსტიტუტის (NIDCD) შეფასებით, 40 მილიონზე მეტი (დაახლოებით 12%)

20-69 წლის ამერიკელ მოზარდებს აქვთ სმენის გარკვეული დაქვეითება. ამ ადამიანების ნახევარი არ განიცდის ხმამაღალ ხმებს სამსახურში.

რაც NIHL-ს ასე მზაკვრულად ხდის არის ის, რომ მისი ადრეულ ეტაპებზე აღმოჩენა თითქმის შეუძლებელია. იმის გამო, რომ ეს არის კუმულაციური, განმეორებითი ხმამაღალი ხმის ექსპოზიცია აშორებს თქვენს უნარს აღიქვათ მთელი დიაპაზონი გასაგონი სიხშირეები. კიბოს მსგავსად, როცა გაიგებთ, რომ პრობლემა არსებობს, ზიანი უკვე მიყენებულია. ზოგიერთი კიბოსგან განსხვავებით, არ არსებობს მკურნალობა, რომელიც დაკარგულ სმენას აღადგენს. როდესაც ის გაქრება, ის სამუდამოდ გაქრა.

საბედნიეროდ, ტექნოლოგიის მიღწევებით და საფრთხის შესახებ უფრო მეტი ინფორმირებულობით, NIHL შეიძლება შემცირდეს ან მთლიანად აღმოიფხვრას. აქ არის თქვენი საუკეთესო დაცვა NIHL-ის წინააღმდეგ.

დაიწყე ახალგაზრდა

როგორც ზრდასრული, თქვენ ალბათ გქონიათ ისეთი სახის ხმამაღალი ხმები, რომლებიც იწვევს სმენის დაქვეითებას. იმედია, ეს არ არის მძიმე და შეგიძლიათ ყურადღება გაამახვილოთ იმაზე, რომ დროთა განმავლობაში არ გაუარესდეს. მაგრამ თუ თქვენ ხართ მშობელი ან მომვლელი, სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია, რომ დაიცვათ თქვენი შვილების სმენა თავიდანვე. იფიქრეთ იმაზე, როგორც ინვესტიცია მათ მომავალ ჯანმრთელობაში, როგორიცაა იმუნიზაცია და რეგულარული ვიზიტები ექიმთან ან სტომატოლოგთან.

1-დან 16 წლამდე ასაკის სიფხიზლემ შეიძლება უზრუნველყოს, რომ მათ დაიწყებენ ზრდასრულ ცხოვრებას საუკეთესო სმენით.

ყურსასმენის დიზაინს აქვს მნიშვნელობა

ყურსასმენები რომელიც ქმნის მჭიდრო დალუქვას ჩვენს თავზე ან ყურებზე, შესანიშნავია არასასურველი ხმების დასაბლოკად, მაგრამ მათ ასევე შეუძლიათ საფრთხე შეუქმნან, ამბობს ლიზ ჰენინგსენი, აუდიოლოგიის ხელმძღვანელი. Widex. „მათ აქვთ სარგებელი ამ სრული, ჩაძირული ხმის გამოცდილებით“, - განუცხადა ჰენინგსენმა Digital Trends-ს, „მაგრამ ისინი ასევე აძლევენ მთელ ძალას ხმის წნევის დონის მიერ, რომელიც მოწოდებულია. ყურსასმენები ყურის არხში“.

ეს იწვევს ორპირიანი მახვილის მდგომარეობას. არასასურველი ბგერების კარგი იზოლაცია ნიშნავს, რომ ჩვენ არ უნდა გავზარდოთ ხმა ისე მაღალი, რომ ჩვენი აუდიო მოვისმინოთ, მაგრამ ასევე ნიშნავს, რომ ამ მოცულობის უმეტესი ნაწილი შეიწოვება უშუალოდ ჩვენი ყურებით, იმის ნაცვლად, რომ გვერდიდან გაჟონოს ყურსასმენები.

ხმის ხარისხი მნიშვნელოვანია

თუ ოდესმე გიფიქრიათ, შეიძლება თუ არა ყურსასმენების უფრო ძვირი ნაკრების გამართლება მხოლოდ მათი ხმის ხარისხის საფუძველზე, ჰენინგსენი ამბობს, რომ პასუხი არის დიახ. "რაც უფრო მაღალია ყურსასმენის ხარისხი, მით უკეთესი." გამოდის, რომ დაბალი ხარისხის ყურსასმენები აქვთ დამახინჯების მიდრეკილება და ხშირად განიცდიან ცუდი სიხშირის პასუხს. ამ ორმა ატრიბუტმა შეიძლება გამოიწვიოს მაღალი სიხშირეების სახიფათო მწვერვალები, რაც არის NIHL-ის უმეტესი შემთხვევების ძირითადი მიზეზი.

როდესაც ჩვენი მუსიკა ჟღერს ტალახად ან ნაკაწრად, ჩვენ ზოგჯერ ვპასუხობთ ხმის გაზრდით კომპენსაციისთვის - მანკიერი წრე, რომელიც ერთდროულად იწვევს დამახინჯების გაუარესებას და საშიში ხმის გაზრდის რისკს დონეები.

მაგრამ ყველას არ აქვს საშუალება, უბრალოდ დააგდოს ფულის დიდი გროვა ყურსასმენების გასაოცარი კომპლექტის მისაღებად და ძალიან ძვირი ქილაც კი არ არის სრულყოფილი. დირაკის კვლევა არის ერთი კომპანია, რომელიც ცდილობს გამოასწოროს ხარისხის ხარვეზები ყურსასმენები მორგებული წინასწარი კომპენსაციის ფილტრების უზრუნველყოფით, რომლებიც ეფექტურად ასუფთავებენ ხმას, რომელსაც ისმენთ მის მოსმენამდე.

„ჩვენ ფოკუსირებულნი ვართ ხმის გამოცდილების გაღრმავებაზე, ხმის რაც შეიძლება კარგი ხარისხის ამაღლებაზე“, განუცხადა Digital Trends-ს ნილო კაზიმირო ერიქსონმა, Dirac Research-ის პროდუქციის მართვის ხელმძღვანელმა მობილურისთვის. „ვფიქრობ, ეს არის გასაღები, რომ არ მოგიწიოს ხმის გაზრდა. ასე რომ, თუ ხმაურიან გარემოში იმყოფებით ან თუ გაქვთ უხეში ყურსასმენები ან კავშირი ცუდია, შეგიძლიათ სცადოთ ამის კომპენსირება ხმის გაზრდით.

Dirac-ის სისტემა ახლა ჩართულია ჩიპსეტებში უკაბელო ყურსასმენები და ყურსასმენები. მე ვცადე Dirac სისტემის ადრეული ვერსია, რომელიც მოითხოვდა Dirac-ის აპლიკაციის ჩატვირთვაზე სმარტფონი ან PC და მუშაობდა ექსკლუზიურად ყურსასმენების კონკრეტულ მოდელებთან, რომლებიც Dirac-ს აქვს მონაცემთა ბაზაში. მან ნამდვილად შეცვალა მუსიკის ხმა, რომელიც მოვისმინე, მაგრამ დარწმუნებული არ ვარ, რომ ამან ხელი შეუწყო ხმის საჭიროების შემცირებას.

განიხილეთ აქტიური ხმაურის გაუქმება

ყურსასმენების ხმის გაზრდის ერთ-ერთი ყველაზე დიდი მიზეზი არის კონკურენტული ბგერების დაძლევა, რომლებიც ყურებამდე ჟონავს. მართლაც მჭიდრო დალუქვა ყურის ყურსასმენების კომპლექტზე ან ყურსასმენები შეუძლია დაგვეხმაროს ხმაურის პასიური იზოლაციის უზრუნველყოფით, მაგრამ თუ გინდათ, რომ საკუთარ თავს მართლაც მშვიდი საწყისი წერტილი მისცეთ თქვენი მელოდიებისთვის, აქტიური ხმაურის გაუქმება (ANC) შეიძლება იყოს დიდი უპირატესობა.

ხმის ტალღების შექმნით, რომლებიც მორგებულია შემომავალი ბგერების ზუსტ შებრუნებად, ANC ანეიტრალებს ამ კონკურენტ ხმებს. ისევე, როგორც ხმის ხარისხთან დაკავშირებით, ANC-თან არის ტენდენცია ფასის ხარისხთან მიმართებაში. ჩვენი გამოცდილებით, საუკეთესო ANC ყურსასმენები იწყება დაახლოებით $200-დან.

დონის დაყენება

კვლევამ აჩვენა, რომ 85 დეციბელი (დბ) არის უსაფრთხო ზღვარი ხმის ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში. სულ უფრო და უფრო მეტი, ყურსასმენების და პერსონალური აუდიო კომპანიები ცდილობენ დაეხმარონ თავიანთ მომხმარებლებს ამ უსაფრთხოების ზონაში დარჩენაში.

Apple, მაგალითად, მოიცავს თვალყურის დევნების საშუალებას და დაარეგულირე ყურსასმენის აუდიო დონეები iOS 14-ში. თქვენ შეგიძლიათ დააყენოთ მაქსიმალური დბ ბარიერი სადმე 75 დბ-დან 100 დბ-მდე და აპლიკაცია გაჩვენებთ დეტალურ სტატისტიკას მოცულობის დონისა და ექსპოზიციის ხანგრძლივობის შესახებ. ის ყველაზე ზუსტია Apple-ის ან Beats by Dre-ის ყურსასმენებთან გამოყენებისას, მაგრამ აპს შეუძლია გამოიყენოს ხმის პარამეტრები სხვა სადენიანი და ექსპოზიციის შესაფასებლად. უკაბელო ყურსასმენები.

უფრო ახალი Android მოწყობილობებს მოჰყვება მოცულობის შეზღუდვის მსგავსი ვარიანტი, მაგრამ არ არსებობს გზა, რომ ნახოთ თქვენი ექსპოზიციის დონე დროთა განმავლობაში.

იდეალურ სამყაროში ყველა ყურსასმენსა და ყურსასმენს ექნება ჩაშენებული სქემები, რომლებიც ხელს უშლიან ამ 85 დბ ბარიერის გადალახვას. ზოგი უკვე აკეთებს, მოსწონს Puro Sound Lab'sყურსასმენები ამისთვის მოზარდები და ბავშვები.

"ზედმეტად ხმამაღალი" ცერის წესი

კარგი იქნება, თუ ჩვენ უბრალოდ მოვახდენთ პასუხისმგებლობას მოცულობის ზემოქმედებაზე ჩვენს მოწყობილობებზე და დავივიწყოთ ყველაფერი, მაგრამ ტექნოლოგია უბრალოდ ჯერ არ არის. ამის ნაცვლად, ჰენინგსენი ამბობს, რომ ჩვენ უნდა გამოვიყენოთ მარტივი ტესტი ყურსასმენების მოსმენისას.

”თქვენი ყურსასმენების სწორი დონე არის ის დონე, სადაც რეალურად გესმის ჩემი, როცა მე გელაპარაკები ზომიერ დონეზე, როცა უსმენ,” თქვა: „იმიტომ, რომ თუ ნორმალურ მანძილზე ვერ გესმით, სანამ მე თქვენთან მივდივარ და ვიწყებ შენთან საუბარს - თუ ვერ გაიგებ ჩემს ნათქვამს - მაშინ იმათ ყურსასმენები ძალიან ხმამაღალია. ”

ჰენინგსენმა ეს რჩევა საკუთარ თინეიჯერ ვაჟებს გადასცა, რომლებმაც მას პროგნოზირებადი პასუხი გასცეს: „დედა, უნდა დამცინო. უფრო ხმამაღალი მუსიკა მჭირდება."

ერთადერთი, რისი თქმაც შეგიძლიათ, არის, დიახ, რა თქმა უნდა, ხმამაღლა მოგწონთ. მაგრამ თუ ამ ხმამაღალ მუსიკას დიდი ხნის განმავლობაში მოუსმენთ, შედეგები მოჰყვება.

რედაქტორების რეკომენდაციები

• უნდა იყიდოთ თუ არა Bose Noise Cancelling Headphones 700 2021 წლის შავ პარასკევს?
• Apple-ის უყურადღებო AirPods Max ყურსასმენები 549 დოლარი ღირს.
• ბატარეის მთელი დღის ხანგრძლივობა და ANC გახდება სტანდარტული უკაბელო ფუნქციები
• Klipsch-ის 1000$-იანი ხმაურის დამშლელი უსადენო კვირტები ხმაურით ხსნის CES 2020-ს
• 1More-ის ნამდვილი უკაბელო ANC ყურსასმენები არის გადახედვა იმისა, რაც მოდის CES 2020-ზე