IOS および Android 向けの最高のランニング アプリ

ストラバ

友達と一緒にゲームをしているような楽しいランニング アプリです。 GPS 追跡機能を備えているだけでなく、友達のアクティビティのフィードを表示して、途中で友達に挑戦することもできます。 また、他の人との成績を確認したり、目標を設定したり、リーダーボードを確認したり、毎月のチャレンジに参加したりすることもできます。 アクティビティを共有することもできます フェイスブック、ツイッター、インスタグラム。 Strava は、その強力なコミュニティと、常に最新の状態を維持するためのデザイナーの取り組みのおかげで、現在でも最高のランニングおよびフィットネス アプリの 1 つであり続けています。

ランタスティック

医師は少なくとも次の目標を達成することを推奨しています 毎日30分間の運動. このため、Runtastic は、エクササイズ中にオーディオブックやポッドキャストを聴きたい人にとって最適なアプリです。 ストーリー ランニング機能を使用すると、わずか 1 ドルでストーリーをダウンロードでき、各トラックは約 40 分なので、良いトレーニングに最適です。 アプリも両方に最適化されています アンドロイド ウェアとApple Watch。

ランキーパー

Runkeeper も、5,000 万人を超えるランナーのユーザー コミュニティを誇る優れたランニング アプリです。 モチベーションを維持することは非常に重要であり、Runkeeper のソーシャル アプローチはおそらくその最大の特徴です。 インスピレーションを維持し、報酬や多数の共有機能でモチベーションを維持することができます。 Apple Watch、iTunes、Spotify と統合されており、Fitbit や MyFitnessPal などの他の健康アプリとも連携します。

マップマイラン

MapMyRun は、4,000 万人を超えるメンバー コミュニティを構築しました。これは主に、それが優れたランニング アプリであるという事実によるものです。 近くのランニング場所を見つけたり、保存して友達と共有したりできる特定のルート機能があります。 このアプリはランニングを自動的に追跡することもでき、Garmin、Fitbit、Jawbone、Under Armour (最近ではたまたまこのアプリを担当しているブランドになっています) のデバイスとあらゆるデータを同期できます。 MapMyRun は、深いカスタマイズとやりがいのあるソーシャル機能を備えた優れた製品です。

ナイキ+ ラン クラブ

Nike+ Run Club は、トレーニングに適応的なアプローチを採用するランニング アプリです。 あなたの目標とフィットネスレベルに基づいて、あなたの進歩に合わせてトレーニングを調整します。 このアプリは Facebook などのソーシャル アプリと統合することでモチベーションの維持に役立つだけでなく、友達にエールを送ってモチベーションを維持できるようにすることもできます。 一緒に目標に向かって取り組んでくれる人がいると、フィットネスの目標を達成するのがどれほど簡単になるかは否定できません。Nike+ Run Club はそれをさらに証明しています。

エンドモンド

これは、ランニング、ウォーキング、サイクリング、その他のさまざまなスポーツを追跡できる優れた GPS 対応アプリです。 ログに記録されたデータは次の宛先に送信されます。 エンドモンドさん ウェブサイトでは、自分の統計や進捗状況を分析できます。コミュニティ内の他のユーザーとの友好的な競争も奨励されています。 ベースライン アプリは無料ですが、プレミアム オプションを選択すると、天気情報やその他の追加特典を提供しながら広告なしでアプリを楽しむことができます。 月ごとの消費カロリー、年ごとのランニング距離、その他の役立つ指標など、より詳細な統計にもアクセスできます。

ランゴー

RunGo は、ランニング中に新しい場所を発見したい場合に最適なアプリです。 ターンバイターンの音声ナビゲーションを使用すると、世界中の 100,000 以上のルートを選択したり、独自のルートを構築したりできます。 たとえ少しコースを外れてしまったとしても、アプリはどこに曲がるべきかを明確に示します。 オフラインでも使用でき、Apple Watch と完全に互換性があります。 また、iOS 11 の ARKit を活用し、拡張現実を機能に統合します。 月額サブスクリプションの料金は 2 ドルですが、年間サブスクリプションの料金はわずか 10 ドルです。

カウチから5Kまで

このランニングアプリは、果敢に大きな約束をしています。 「Couch to 5k」では、週に 3 回、20 ～ 30 分のトレーニングを行うよう求められ、9 週間以内に最初の 5k レース (約 5k レース) を完走できるようになることが約束されています。 3 ドルを一度購入すると、4 つの仮想コーチとアプリから選択できます。 GPS サポート、アプリ内音楽プレーヤーを備え、ワークアウトを共有する機能を提供します。 フェイスブック。

ワフー

Wahoo Fitness の主な魅力はその堅牢な互換性であり、50 を超えるサードパーティ アプリや 240 の個別製品との統合が可能です。 MapMyFitness、Nike+、Strava、MyFitnessPal、その他いくつかの一流トレーニング Web サイトのホストにワークアウトをアップロードできます。 このアプリは、心拍数センサー、自転車速度センサー、さらには一部の特殊なジム機器と組み合わせて使用​​することもできます。

ゾンビ、逃げろ！

信じられないほどユニークなフィットネス アプリ、Zombies, Run! は、ワークアウトを現実の冒険に変えます。 これは、あなたをゾンビの冒険物語の主人公として演じるランニング ゲームです。自分と他の人の命を救うためにレースをしなければなりません。 最初の 4 つのミッションは無料ですが、それ以降は毎週新しいストーリーのロックを解除する必要があります。 このアプリでは、プロ メンバーシップにアップグレードすることで 240 を超えるミッションのロックを解除できます。 楽しみながらトレーニングしたいなら、これが最適です。

ウィーブラン

音楽がランニングの本当のインスピレーションであるなら、WeavRun はあなたのためにデザインされました。 この革新的なアプリは、お気に入りの音楽を足音に同期させ、速度が上がるとビートを増やし、減速するとビートを減らします。 単純にケイデンスを追跡し、自動テンポ調整を行うだけでなく、希望の毎分ステップ数を入力して、音楽に合わせ続けることに挑戦することもできます。 このアプリには、GPS ランニング トラッキング、シームレスな共有機能も含まれており、Strava やその他のランニング アプリと完全に統合されています。 一番良いところ？ このアプリは、音楽の品質を決して犠牲にしないように機能します。 曲を歪めたり、元の曲を超えて拡張したりすることはありません。

私のランニングプラン

これは単なるランニング アプリではありません。My Run Plan は、本格的なランナー向けの高度なフィットネス ツールです。 このアプリケーションは、ニーズに合わせたトレーニング プランを作成します。 あなたのスケジュール、目標、パフォーマンスに完全に焦点を当てているため、それはまさにあなた自身に関するものでもあります。 どのように機能するのでしょうか? ランニング目標を設定し、スケジュール情報を入力してから、アプリのアルゴリズムにカスタマイズされたトレーニング ガイダンスを提供します。 トレーニング、栄養、または怪我のサポートに関する質問については、USATF 認定コーチに問い合わせることもできます。 月額プランの料金は 9.99 ドルです。

私の iPhone は iOS 17 を取得しますか? サポートされているすべてのモデルは次のとおりです

Apple は WWDC 2023 で、iPhone 用オペレーティング システムである iOS の多数のアップデートを発表しました。 iOS 17では、同社は電話、メッセージ、Safari、マップなどのアプリに機能を展開するだけでなく、AirDropもアップデートしてさらに改良している。

しかし、iOS が新しくアップデートされるたびに、「私の iPhone はアップデートされるのか?」という重要な疑問が生じます。 おそらくそうですが、そうでない可能性もあります。 iOS 17にアップデートされる（およびアップデートされない）すべてのiPhoneは次のとおりです。
iOS 17はiPhone Xs以降と互換性があります
Apple iPhone 8 ジュリアン・チョッカトゥ/デジタルトレンド

iPadOS 17 があなたの iPad を次のレベルに引き上げる様子をご紹介します

年次カンファレンス WWDC 2023 で、Apple はタブレット オペレーティング システムの最新バージョンを発表しました。

iPadOS 17 は、いくつかの注目すべき機能アップデートを伴って秋にリリースされる予定です。 まず、iOS 17 のいくつかのトリックが iPadOS 17 にも導入されています。
ヘルスケアアプリがiPadに登場