Android ユーザーは、 睡眠サイクルアプリ 睡眠パターンを追跡するために、アプリを使用するためにデバイスをベッドに置いておく必要は間もなくなくなります。 2 月 22 日の時点で、新しいアップデートにより、サウンドを使用して睡眠を追跡できるようになり、ユーザーは代わりにナイトスタンドに置くことができるようになります。
Sleep Cycle アプリを使用すると、睡眠パターンが追跡され、眠りが浅いときに目覚めます。 そうすることで、目覚まし時計を使うことなく、自然に休んだ気分で目覚めることができます。
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新しい機能であるにもかかわらず、 アンドロイド、このテクノロジーはかなり前から存在しています。 iOSアプリ. Android ユーザーの場合、これまでのところ、デバイスをマットレスの上に置くという選択肢しかありませんでした。 iOS アプリはアップデートを受け取りませんが、新しい Apple Watch のリリースは 3 月 1 日に予定されています。
Sleep Cycle 目覚まし時計は、 スマートフォンのマイクと機械学習を利用して、ベッドでの動きを識別して追跡します。 このアルゴリズムは、ベッドのシーツが動く音などをリッスンすると同時に、睡眠中のユーザーの動きから特に生じたものではない音も除去します。 これは、ユーザーがスマートフォンの加速度計なしで睡眠を追跡できるようにするアプリの特許技術の一部です。
次に、アプリはユーザーの睡眠から収集したデータを分析し、結果を記録し、事前定義された 30 分間のアラームウィンドウを使用して、睡眠が最も浅い段階でユーザーを起こします。 その他の機能には、夜間の睡眠レポートや睡眠グラフへのアクセス、長期的な睡眠傾向を追跡する機能などがあります。
Sleep Cycle には、さまざまなアラーム メロディーを選択するなど、カスタマイズ可能なオプションもあります。 目覚まし音として使用でき、瞬時から 90 分までの範囲で目覚ましウィンドウを選択することもできます。 分。 「睡眠メモ」機能を使用すると、コーヒーの飲み方、食べ過ぎ、ストレスへの対処などのさまざまな要因が睡眠の質にどのような影響を与えるかを追跡できます。
Sleep Cycle アプリを使用すると、睡眠パターンの分析に役立つだけでなく、次のことを行う必要もなくなります。 デバイスを装着する ベッドに入るのは、時には不快なこともあります。 ナイトスタンドや床に置いても使用できるため、一晩中同時に携帯電話を充電することもできます。
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