「チーズと言って」とは言わないでください: 初心者のためのポートレート写真撮影の 7 つのヒント

ポートレート写真は人物を捉えます。優れたポートレート写真は個性を捉えます。 ポートレートは写真業界の定番ですが、単に指を向けて撮影するだけでは不十分です。 良い画像を作成するには、ポーズからフレーミング、照明まで、いくつかの要素が連携する必要があります。 ただし、いくつかの簡単なヒントを使えば、ただ美しい顔以上のものを撮影できるようになります。

気まずい話題は気まずい笑顔を意味する

被写体の個性を捉える鍵の 1 つは、カメラの前で被写体が快適に感じられるようにすることです。 ニュース速報: 少なくとも最初は、カメラの前で快適に感じる人は誰もいません。 写真家としてのあなたの仕事は、顔にカメラを向けられているにもかかわらず、被写体がリラックスして自信を持てるよう助けることです。 「チーズと言って」とただ投げて、普通の笑顔を期待しないでください。

まず、カジュアルな会話をしましょう。沈黙は気まずいものです。 あなたの主題についてもっと学び、何に興味があるのか​​、何が幸せなのか、何がイライラしているのかを尋ねてください。 撮影中も会話を続けてください。 無理に微笑むのは避けましょう。 本当の笑顔を得るために、話をしたり、話を聞いたり、冗談を言ったりしてください。 ポートレートのプロンプト（撮影中に被写体がリラックスできるようにするための質問やアクティビティ）は、もともと社交的な性格を持っていない写真家にとって役立ちます。

広角レンズはあまり魅力的ではない傾向があります

写真家は素晴らしいポートレートを撮るために非常に高価な機材を必要としませんが、それはあなたが選ぶ機材が重要ではないという意味ではありません。 より大きなセンサーを搭載したカメラ - のような

ミラーレスカメラ または DSLR — ポートレートによく見られる柔らかい背景を作成するのに役立ちます。 ボケ味 日本語の「ぼかし」の後に。 ただし、レンズは方程式の最も重要な部分です。

広角レンズは歪みを生み出し、距離を強調するため、被写体の鼻が実際よりも大きく見えますが、これは通常、人々が望んでいることではありません。 これを修正するには、焦点距離が少なくとも 50mm のレンズを使用してください (フルフレームに関しては、レンズの使用に関するガイドを参照してください)。 クロップファクター 小型センサーフォーマットに適した焦点距離を見つけるため)、85mm 長いレンズはさらに良い. 得られる 予算内で良いポートレートレンズ ズームをスキップして50mmまたは85mmの単焦点レンズを購入することによって。

だからといって、ポートレート写真に広角レンズの役割がないわけではありません。 全身ショットや背景がストーリーにとって重要な環境ポートレートには、広角でも問題ありません。 歪みの影響を軽減するには、被写体をフレームの中心に近づけ、カメラから遠ざけるようにしてください。 また、コンサート写真や、エッジの効いた、または少し不安な雰囲気を求める場合など、ディストーションが実際に望ましい場合もあります。

絞りを使用して背景を除外したり、背景を含めたりします。

多くのポートレートでは、背景をぼかした方が理想的です。 これは被写界深度が浅い結果です。被写界深度は、写真の焦点がどのくらいの深さで合っているかを指します (詳細を参照) 被写界深度の説明者 詳細については）。 これは、広い絞りを使用することで実現されます (焦点距離が長いレンズも役立ちます)。 背景をぼかすには、小さな F 値で示される広い絞りが必要です。 カメラを絞り優先モードまたはマニュアル モードに設定し、f/2.8 以下などの低い f 値に設定します。 ワイドアパーチャで作業するときは、ピントをしっかりと合わせるのが難しい場合があるので注意してください。

また、すべてのレンズが f/2.8 以上まで開くことができるわけではないことにも注意してください。 ほとんどのキットレンズは、ズームインの度合いに応じて f/3.5 または f/5.6 で最高になります。この場合は、利用可能な最も広角のものを使用してください。

環境ポートレートでは、スタジオでアーティストを撮影したり、保育園で新生児を撮影したりするなど、背景が画像のストーリーに役割を果たします。 背景をぼかして忘れたくない場合は、絞りを狭く (F 値を大きく) してください。 F値が大きいほど背景にピントが合います。 f/5.6 または f/8 を試してください。 複数の人物を撮影する場合、各人物がカメラからまったく同じ距離に立っている場合を除き、全員に焦点を合わせ続けるために、より高い F 値を使用することもできます。

目に焦点を合わせる

目は良い表情の鍵となるため、目にしっかりと焦点を合わせることが良いポートレートの鍵となります。 最良の結果を得るには、カメラのオートフォーカス エリア モードをシングル ポイント オートフォーカスに設定してください。 これにより、焦点を希望の場所、つまり被写体の目に正確に設定することができます。 理想的には、両目にピントが合うようにする必要があるため、被写体の顔がカメラの方を向いたり、カメラから遠ざかったりする場合は、両目を鮮明にするために絞りを少し狭くする必要があります。

あるいは、カメラを使用している場合は、 優れた瞳検出オートフォーカスモードを搭載, これを使うだけで自動的に目にピントを合わせることができます。

良い光を見つける、または作り出す

素晴らしい表現、カメラ設定、および鋭いフォーカスをすべて備えても、悪い光を補うことはできません。 ポートレート写真の初心者は、素晴らしい写真を簡単に作成できる柔らかい光を探す必要があります。 晴れた日の完全な日陰、または曇りの日の屋外は、初心者のポートレート写真家にとって素晴らしい光です。 日没の 1 時間前 (または日の出後) に太陽が被写体の横または後ろにある場合も、ポートレート照明に適しています。 完全な日陰に比べて、ここで適切な露出を得るのは少し難しいですが、よりドラマチックになる可能性があります。 屋内、窓の向かいまたは隣でも効果的です。

フラットで均一な照明が最も扱いやすいですが、被写体を暗い背景に配置すると、ポートレートをポップに仕上げることができます。 背景が暗いと、自然に視聴者の目が被写体に集まります。

経験を積むにつれて、独自の光を作成する方法を学びます。 ゴールデンアワーの光の一部を反射するシンプルなリフレクターは、光の操作を始める簡単な方法です。または、 ディフューザー 明るい日に自分だけの日陰を作りましょう。 そこから、低出力の拡散オンカメラ フラッシュに拡張して、目を明るくするキャッチライトを作成できます。 高度な照明にすぐに飛びつかないでください。より高度なテクニックに移る前に、自然光から始めてください。

ポーズの「すべきこと」と「してはいけないこと」を学ぶ

ポージング自体が芸術表現になることもあります。 しかし、たとえ始めたばかりであっても、見栄えの良いポートレート画像を作成するためにポーズを取る際の基本的な注意事項と禁止事項を知っておく必要があります。 覚えておくべき重要な概念の 1 つは、カメラに最も近いものはすべて大きく見えるということです。 簡単なことのように聞こえますが、これは実際に覚えておくべき重要な概念です。 マタニティフォトを撮影する場合を除き、被写体のお腹をカメラに近づけるポーズでお腹の高さから撮影することは望ましくないでしょう。 ほとんどの人はそれをあまり喜ばしく思わないかもしれません。 最も近いものは最も大きいものであることを理解する以外に、初心者でも注意すべき簡単なポーズの基本事項をいくつか紹介します。

• 手足を「短縮」しないでください。 腕、脚、または指がカメラに直接向けられている場合、その手足はぎこちなく短く見えます。 これは短縮として知られる現象で、特に望遠レンズ (距離を縮め、広角レンズを使用する場合とは逆の効果) でよく見られます。
• 継ぎ目で切り取らないでください。 肖像画は全身である必要はありませんが、そうでない場合は、関節部分で人の腕や足を切り落とさないように注意してください。 ボディの最も広い部分でのトリミングも、ボディが狭くなる部分でのトリミングほど魅力的ではありません。
• 女性的なポーズと男性的なポーズの違いを理解してください。 これは明らかに人によって異なりますが、通常、男性と女性は異なるポーズをとることを好みます。 女性的なポーズは腕の配置や体の位置によって曲線を描くことが多く、男性的なポーズは直線を強調する傾向があります。
• ぜひ彼らの手で何かをしてあげてください。 「どこに手を置けばいいの？」 ポートレートの被写体からよく寄せられる質問です。 手の指示を与えることで、彼らが快適に感じられるようにします。 腕を胴体から離すと、被写体の幅が狭く見えるようになります。
• 足を平らにしたままにしないでください。 扁平足は硬いポーズを生み出します。 被験者に片足に体重を移動させるか、膝を曲げてよりカジュアルな姿勢をとってもらいます。
• 誰もが痩せて見えることを望んでいるとは思わないでください。 胴体をカメラに対して斜めにして立つと、被写体が細く見えるようになります。 しかし、それはすべての科目にとって理想的なわけではありません。 たとえば、スポーツ選手がカメラに向かってまっすぐに立っていると、力強くて支配的に見えます。

より本格的な結果を得るには、「アクション ポーズ」を試してください。

ポーズをとるのは大切ですが、ポーズをとることに夢中になりすぎて、再び被写体に戻って硬直して不快に感じないように注意してください。 アクション ポーズでは、より自然で見栄えの良いポーズを作成できます。 たとえば、ウォーキングはシンプルでリラックスできます。 女性の場合、歩くときに片足をもう一方の足の真前に置くように頼むと、より多くのカーブが作成されます。 ジャンプは良いアクションポーズでもあり、リラックスするのにも役立ちます。 アクションポーズは、カップルや家族など複数の人で作業する場合、相互作用が生まれるため、さらに効果的です。

ポートレート写真を撮って誰かの個性を捉えるのは、最初は難しいかもしれません。 しかし、少し練習すれば、シャッターが切れた後でも被写体が笑顔になれる、思い出に残るポートレートを作成することができます。

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