1 日の何パーセントが無駄だと思いますか? 夜の終わりに到着して、「今日は最後の一秒まで全力を尽くした」と考えることがどれくらいありますか? 私たちは皆、時間を潰すことに罪を犯していますが、正直に言うと、それは必ずしも私たちのせいではありません。 もちろん、氷の穴に落ちるペンギンの YouTube 動画を見る必要はありませんでしたが、見ました。 そしてさらに6回も見たのです。
OptimizeMe は、YouTube 動画を生活から完全に排除することではなく、より重要なことの邪魔にならないようにすることだけを目的としています。 一日の中で効率的に使えていない時間を見つけて、より生産的な時間を過ごす方法を教えてくれるように設計されています。 これは私たち全員が活用できる変更です。 唯一の問題は、OptimizeMe 自体がその時間の一部を占める場合があることです。
おすすめ動画
このアプリはアクティビティ ログであり、1 日の行動すべてを追跡するように設計されています。 ただし、当然の警告です。 そこから何かを得るには、私たちに多大な努力が必要です。 私たちは自分の生活を積極的に記録する必要があるだけでなく、OptimizeMe とそのライフ コーチ ロボットである Ari が私たちを適切に判断できるように、正直に記録する必要もありました。 偽のロボットであっても、正直になるのは簡単ではありません。
関連している
- 写真スタイルは、あなたが使っていない最も過小評価されているiPhone 14のカメラ機能です
- Sunbird は、あなたが待ち望んでいた Android 用 iMessage アプリに似ています
- Outlook アプリでさらに広告が表示されますか? あなたは一人じゃない
OptimizeMe の目標が 1 日の構造を変えることである場合…ミッションは達成されました。 これを使用するには、日常生活全体を変える必要がありました。 すべてのタスクを見つけて、それを完了したことを OptimizeMe のアクティビティ リストに追加する必要があるため、すべてのタスクに時間がかかります。 朝起きる、シャワーを浴びる、コーヒーブレイクを取るなど、他のすべての行動と同様に、これらすべてを記録する必要があります。 それらを開始すると、文字通り OptimizeMe アプリのタイマーを押して時間を計測することになります。
アプリは、「記録」ボタンが押されるまでバックグラウンドで実行され、アクションが完了し、アプリのアルゴリズムに送信して分析する準備ができていることが示されます。 録音内容に応じて、気分やアクティビティの強度や生産性などに関連する修飾子を適用する必要もあります。 私たちは、良いトレーニングにさらに「楽しみ」を加え、毎日の仕事がどれほど生産的であるかを示しました。 アクティビティに関連する可能性のある人や場所にタグを付けて、情報をさらに充実させることもできます。
すべては情報に関するものです。 一日のあらゆる部分は、健康、楽しみ、創造性、ルーチンの 4 つのカテゴリに分類されます。 1 日に行ったことがこれらのいずれにもリストされていない場合は、それを参照するか、自分で追加して、1 日をよりよく追跡できるようにします。 運動や一日中の歩数の追跡など、移動するアクティビティの場合、ダウンロードすることでプロセスを合理化できます。 移動. これにより、ランニングやジムに行く前に OptimizeMe にチェックインするのを忘れるという事態を避けることができます。 残念ながら、テレビやコンピューターの前にだらしなく座っていることを知らせてくれる同等のアプリは存在しないため、そのデータに自分でマークを付ける必要があります。
毎日の活動を追跡するうちに、私たちは 1 日の中でもっと活動できる時間があることに気づきました。 OptimizeMe に情報をログインするプロセスを実行するだけで、時間をどのように費やしたかに注目が集まります。 YouTube が記録されたのを見て、本当に 1 時間も費やす必要があるのかと疑問に思いました。 あのペンギンは本当に陽気でしたか？
アプリを長く使用するほど、物事はさらに面白くなりました。 そのとき、アリの浮遊頭が私たちのパターンや気分をよりよく理解できるように、私たちの日常生活の傾向と相関関係を指摘し始めました。 これは、ログに記録されたアクティビティと、1 日の各部分間の興味深いリンクを示すために適用した修飾子を使用しました。 私たちは、良いトレーニングをした日はより生産的な仕事につながることを学びました。 夕食を遅く食べた日は睡眠サイクルに影響を与えました。 これらは画期的な観察ではありませんが、OptimizeMe には私たちにはない視点があります。 この情報は Ari を通じて伝えられ、人生グラフや円グラフを使って理解しやすい形式にまとめられ、証拠をしっかりと叩きつけられます。
OptimizeMe に関して私たちが抱えていた本当の問題は、それは自分で作ったものほど良いものになるということです。 定期的にアクティビティを入力しないと、何の目的も果たせません。 毎日毎日、一日のあらゆる部分を記録するのは大変なことです。 アプリにはデータ入力に費やした時間のカテゴリはありませんが、あるべきです。 それでも、長い目で見ると、OptimizeMe を使用して情報を記録するのにかかる時間は、より生産的で前向きな方向に導くことで節約できる時間に比べれば微々たるものです。 1 週間試して、どこが最も改善できるかを把握することをお勧めします。 あなたも私たちと同じなら、おそらくそれ以上のことには耐えられないでしょう。 そこから自分のルーティンをいくつか改善できれば、時間をかける価値はあります。
iPhone/iPad App Store から OptimizeMe を無料でダウンロードします。 (OptimizeMe と連携する Moves は 3 ドルで入手可能です。)
編集者のおすすめ
- Temuアプリとは何ですか？ 知っておくべきことはすべてここにあります
- Apple は考えられないことをするかもしれない — サードパーティの iPhone アプリストアを許可する
- iOS 16: 2022 年の iPhone の大型アップデートについて知っておくべきことすべて
- Apple WatchOS 8: 知っておくべきことはすべてここにあります
- iOS 14 の App Clip とは何ですか? またその使用方法は何ですか?
ライフスタイルをアップグレードするDigital Trends は、読者が最新ニュース、楽しい製品レビュー、洞察力に富んだ社説、ユニークなスニーク ピークをすべて提供して、ペースの速いテクノロジーの世界を監視するのに役立ちます。
