あなたがダウンロードした脳トレアプリは何ですか？ それはおそらく無価値です

という考え 脳トレアプリ ゲームをプレイすることで認知能力を向上させることができるということは、これまで私たちに「セガをやめて宿題をするように」と言ってきた人にとっては完璧な中指のように思えました。 悲しいことに、新しい研究結果は、結局のところ、私たちは親の言うことを聞くべきだったかもしれないことを示唆しています。 カナダのウェスタン大学の神経科学者による最近の研究によると、脳トレーニング アプリは、その特定の脳トレーニング アプリを上手にプレイできるようにするのに優れています。

この研究の研究者らは、ある脳トレーニング アプリを数時間プレイすると、脳の同じ部分を利用して別の脳トレーニング アプリが上手になるかどうかを調査しました。 これが事実であれば、そのようなアプリが人の作業記憶を実際に向上させることができることを彼らは理論づけました。作業記憶は記憶喪失に対処し、情報をより良く保持するのに重要です。

しかし、これは彼らが見つけたものではありません。 その代わり、最初のゲームで高スコアを獲得しても、2 番目のゲームのパフォーマンスにはまったく影響しませんでした。 実際、スコアは、最初のアプリでトレーニングの恩恵を受けなかった対照グループが達成したスコアとほぼ同じでした。

「私たちは、長期間のトレーニングによって 1 つのテストで非常に優れた成績を収めることができれば、おそらくテストでの成績も向上するだろうという仮説を立てました。 それは非常に似ています」とウエスタン脳精神研究所オーウェン研究室の研究科学者であり、 紙、 声明で述べた. 「残念ながら、その主張を裏付ける証拠は見つかりませんでした。 その 1 つのゲームで何時間も脳トレーニングを行ったにもかかわらず、参加者は 2 番目のゲームでテストを行ったが、最初のゲームでトレーニングをしなかった人々と比べて、2 番目のゲームでは優れていませんでした。」

もちろん、これは脳トレアプリが役に立たないことを決定的に証明するものではありません。 まず、これはすべての脳トレーニング アプリの定性的研究として機能するわけではありません。 これらのアプリが衰退を止める役割を果たすことができるかどうかを調査する続報を見るのも興味深いでしょう。 高齢者のグループにおける神経機能の変化。人々が心を保つためにクロスワードや数独をするのと同様 アクティブ。

しかし、私たちのほとんどにとって、（ため息）脳を本当に訓練するには、より健康的な食事をし、定期的に運動し、時間通りに宿題をする方が良いようです。

その仕事を説明した論文は、 最近神経心理学誌に掲載されました.

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