Runtastic Six Pack 2.0 レビュー: このアプリには火傷を感じました

私たちは生活を改善できるアプリを常に探しており、体調を整えるのに役立つ優れたフィットネス アプリは常に高く評価されますが、汗をかくことで多少の嫌悪感を抱くことはありません。 アプリがシックスパックの腹筋のような有望なものを提供している場合、見逃すことはできません。 Runtastic は、長年にわたりモバイル向けフィットネス カテゴリのリーダーであり、中央部に焦点を当てたワークアウト アプリの新バージョンである Runtastic Six Pack 2.0 を提供しました。

このアプリのアイデアは、体幹を毎日少しずつ鍛えることで、これまで実現できなかったシックスパックの腹筋をゆっくりと開発できるようになるというものです。 ここではずっと、シャーピーを使ってお腹に腹筋を描いてきました。 あなたが Runtastic ユーザーで、同社のフィットネスに特化した多数のアプリのいずれかのアカウントをお持ちであれば、Six Pack 2.0 をくつろいでいただけるでしょう。 のために Runtastic Six Pack のオリジナルのイテレーションや Runtastic エコシステムに慣れていない人でも、あまり多くのことを学ぶ必要はありません。 曲線。 アプリはゆっくりとした登りから始まるので、圧倒されることはありません。 一日中ラップトップの前に座っているテックライターにとって、コーヒーを飲むために立ち上がるのは私たちが耐えている最大のストレスだからです。 しかし、私たちは確かにまだ腹筋を持っていることを学びました。

多少ロボット的で生気のないものではないにしても、現実的なガイドが、毎日あなたのために事前に設定されたワークアウトをガイドします。 難易度スケールは徐々にスライドして難易度が上がり、簡単なステージを越えるにつれて燃焼はより激しくなります。 各ワークアウトには、コーチの声が伴います。コーチというよりも、回数をカウントするだけなのでメトロノームのようなものです。そして、やる気を起こさせるように設計された BGM が付いています。 追加の音楽パッケージはアプリ内購入で入手でき、ジャンル別に整理されています。 私たちはその音楽が不快だとは思いませんでしたが、自分たちの音楽を優先するために、すぐにそれをオフにしました。シックス パック 2.0 では、iTunes からプレイリストを選択できるようになっており、これに喜んで対応しています。

体型が良くなかったにもかかわらず、初期のトレーニングは非常に簡単だったので、難易度を少し上げました。 シックス パック 2.0 は、灼熱感を感じさせたいときに、それを実現するのに十分な熱量を備えています。 あなたも私たちと同じで、自分を拡張しすぎて、自分以上のことをしようとするという間違いを犯した場合、 このアプリでは、バックアップを作成したり、各レップの間にダウンタイムを追加したりできるため、 回復する。 ワークアウトの終わりにエネルギーが爆発した場合、アプリは「さらに頑張って」、選択した追加のエクササイズを完了するよう促します。 言っておきますが、より高い難易度設定では第二の風はなく、ただ息を切らしているだけです。

アプリが毎日のワークアウトをレイアウトしてくれるので、次のセッションに何を期待するかがわかるのが気に入りました。 ただし、完全版を購入しないと何度も繰り返すことになることがすぐにわかりました。 アプリ。 シックス パック 2.0 には 40 の個別のワークアウトがあり、それらを組み合わせてセッションを構成しますが、アップグレードせずに利用できるワークアウトはそのうちのほんの一部だけです。 これはルーチンをカスタマイズするための鍵でもあり、独自のワークアウトを構築するため（そして本当に不快なエクササイズを避けるため）に重要な機能であることがわかりました。 今日の新しいヒント機能でさえ、アップグレードしないと提供される内容は限られていますが、アップグレードする必要があります。 それらの 50 以上のヒントはどれも命を救うものではないし、秘密にしておくべき情報でもないと想定してください。 鍵。

Runtastic Six Pack 2.0 の事前構築済みプランは、カスタマイズが少し難しかったため、私たちにとっては従うのが最も簡単でした。 このアプリはトレーニングを行うように設計されているので、それを許可しないと考えましたか? アプリがこれらのワークアウトを毎日同じ時間に実行するように促し、理想的にはシックスパック 2.0 を毎日の日課に組み込めるようになったことが気に入りました。 ワークアウトの時間を変更するのは面倒かもしれませんが、これらのことを習慣化するには一貫性が重要です。

フィットネス アプリとデバイスの Runtastic ネットワークが成長し続けるにつれて、より豊富な情報が追加されています。 Runtastic Six Pack 2.0 では、Runtastic Bluetooth 心拍数モニターに接続する新しい機能により、このメリットが得られます。 これをテストする機会はありませんでしたが、より厳しいトレーニング中に心臓が鼓動しているのはわかります。 新しい体脂肪視覚化機能もアプリに表示されます。 Runtastic Libra Scale と連携し、体脂肪率に基づいてあなたの体がシックスパックになる準備ができているかどうかを示します。 それは私たちが「割れた腹筋にとって完璧な状態」であることを私たちに伝えてくれました。これは有望に聞こえます。 私たちに努力をさせるのではなく、結果をメールで送ってくれればいいのに。

すでに Runtastic エコシステムに夢中になっている場合は、Runtastic Six Pack 2.0 がフィットネス アプリ ファミリーに確実に追加されます。 Six Pack 2.0 のように体の特定の領域に焦点を当てたアプリを作成するという決定は、すべての機能に代わる優れた選択肢です。 特に、より完全なものを作成するために一緒に使用する場合、ほぼ同じ詳細を提供できない一般的なオプションがあります。 いい結果。 もちろん、このアプリを最大限に活用するには、このアプリのフルバージョンを購入する必要があります。 指示に従って数日間続けても、まだシックスパックにはなっていませんが、腹筋は確かに燃えてきています。それがまさにシックスパック 2.0 が求めているものです。 このままでは、いつか腹筋を描くシャーピーを引退させる日が来るかもしれない。

シックスパック 2.0 は以下の場合に利用可能です。 iOS そして アンドロイド

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