一度に長時間座っていると、血液循環が遅くなり、体に害を及ぼす可能性があることをご存知ですか？ 腰椎椎間板ヘルニアのリスクが高まるだけでなく、ある最近の研究では、テレビを1時間見ると次のようなリスクが生じると結論付けています。 あなたの人生の21.8分を切り取ってください. 8 時間以上仕事に座り続けると、どのような影響を受けるか想像してみてください。 それは恐ろしい考えです。
おすすめ動画
クランクアップデスク ハンドルを使って手動で上げ下げする必要があります。 これらは安価ですが、それでも素晴らしいです。 も入手できます ポップアッププラットフォーム 既存のデスクに合わせて、コンピューターも一緒に設置できます。 そして 電動デスク 最も簡単でマニアックです! 私は UpDesk という会社のこれらをいくつか持っていますが、とても気に入っています。 へー、私のものも持っています ホワイトボード面 その上で。 私はそれが好きです！
したがって、当然のことですが、価格帯にはさまざまな選択肢があり、選択肢も豊富です。
しかし、私が望んでいないのは、あなたがこのスタンドアップデスクの流行に巻き込まれて、すぐにあきらめることです。 非常に多くの人が間違いを犯すので、それをあなたにしないでください。
間違い #1: 一日中立っている
ダメダメダメ！ それは一日中座っているよりも良いことではありません。 数時間座ってください。 それから数時間放置します。 洗い流して繰り返します。
間違い #2: 彫像のように立ち止まってしまう
少し移動してください。 そわそわする。 体重を移動させます。 少し踊るのが好きです。 しかし、ボートを浮かせるものは何でも、あなたを動かしてくれます。 ところで、女性の皆さん、ハイヒールを脱いでください！ それはそれだけの価値はありません。 裸足で行きましょう！
間違い #3: 立ったまま超集中しようとする
ほとんどの人は、座っているときのほうが何かに集中しやすいと感じています。 個人的には、立ったままハードな作業をするのが好きですが、それは普通ではないようです。 立ったままメールや通常の作業を行い、座ったまま次のベストセラーの本を書く方が簡単だと感じるかもしれません。
ちなみに…慣れるまで少し時間をください。 はい、最初は少し不安です。 でも、1～2週間もすれば気分も良くなりますよ！
それで、シットスタンドデスクはありますか？ もしそうなら、どれですか? そうでない場合、何があなたを妨げているのでしょうか? 以下にコメントを残して、上のリンクを使用してこのビデオをお気に入りのソーシャル メディア サイトで共有してください。
GeeksLife.com でルリア ペトルッチの詳細をご覧ください。
編集者のおすすめ
- ChatGPT は 3 時間以上停止していましたが、オンラインに戻りました
- このスマート デスクの内蔵 OLED スクリーンは SF のようです
- このインフレータブルスタンドアップパドルボードはどこにでも持ち運べます
ライフスタイルをアップグレードするDigital Trends は、読者が最新ニュース、楽しい製品レビュー、洞察力に富んだ社説、ユニークなスニーク ピークをすべて提供して、ペースの速いテクノロジーの世界を監視するのに役立ちます。
