Fitbitをリセットする方法

運動ルーチンを開始するのは簡単な部分です。 モチベーションの最初のバーストを乗り越えたら、それがトリッキーになるところです。それこそが、Fitbitが役立つところです。 Fitbitがあなたのためにそれらを追跡し、あなたがどこまで来たかをタイムリーに思い出させるので、あなたはあなたの活動と目標を追跡することに行き詰まることはありません。 Fitbitは、他の技術と同じように誤動作することがありますが、簡単にリセットして、同期したデータを元に戻すことができます。

Fitbitはスマートウォッチを作成しますが、各Fitbitは何よりもまずフィットネストラッカーです。 最も単純なFitbitsは、ウォッチフェイスや計時機能をまったく備えていない単純なバンドです。 代わりに、彼らはあなたの活動を監視します。 Fitbitを数週間着用すると、毎日の活動レベルと全体的なフィットネスについて優れたアイデアが得られ、現在のフィットネスレベルが目標にどのように関連しているかがわかります。 これらは、携帯電話に接続し、フィットネスデータを同期して保管するスマートデバイスであり、他のスマートデバイスと同様に、電話やテキストメッセージが携帯電話に届いたときに通知します。 しかし、彼らの焦点は、最初、最後、そして常に、フィットネスにあります。

Fitbitは、2つの基本的なテクノロジーを使用して、アクティビティとフィットネスレベルを追跡します。 1つ目は、動きを検出する3軸加速度計です。 これは、スマートフォンを耳から離したり、回転させて写真を横向きに見たりするときにスマートフォンが認識するのと同じものです。

シンプルなリストバンドから心臓を監視するのは難しい提案でしたが、同社のエンジニアは病院の技術を利用して心臓を管理していました。 病院が使用するフィンガークランプは、何よりも緑色の光を使用して血流と酸素化を追跡する高度なシステムで心拍数の動作をチェックするために使用します。 いくつかの試行錯誤と多くのプロトタイプの後、Fitbitは同じテクノロジーをそのバンドでうまく機能させました。 これらの2つのセンサーといくつかの高度なアルゴリズムを使用すると、Fitbitはフィットネスと全体的な健康について驚くべきことを推測できます。

Fitbitの多様性の顕著な例の1つは、睡眠の程度を判断する能力です。これは、全体的な健康状態の驚くほど重要な部分です。 これは、加速度計を監視して動きを追跡し、心臓モニターを監視して血流、呼吸の深さ、その他のマーカーを追跡することで実現します。 この分析のいくつかは簡単です。最初の1時間は投げたり回したりするのに費やす場合、眠りに落ちるのに問題があったと推測するのに洗練されたソフトウェアは必要ありません。 しかし、あなたが降りた後、あなたの脳と体は、浅い深い睡眠と急速な眼球運動、またはレム睡眠のサイクルを通過します。 それらはよく研究されており、私たちがまだそれらについて知らないことがたくさんありますが、それは可能です あなたの動き、または静止状態と心臓に注意を払うことによって、あなたが経験している睡眠状態を認識してください 割合。 朝、携帯電話のFitbitアプリをクリックすると、睡眠の程度がわかり、睡眠を改善するためにできることがわかります。

ウェルネスレジームを軌道に乗せるためにFitbitに依存することの良い点の1つは、トラッカーが学習するにつれて、時間の経過とともにそれが実現することです。 あなたのルーチンとあなたの活動を監視し、あなたはあなたのフィットネスと活動のより深くそしてより個人的な理解を得る レベル。 Fitbitのアプリは、データを利用して、目標を達成し、必要に応じて新しい目標を設定するためのパーソナライズされた提案を行います。 トラッカーからのデータは携帯電話に同期され、そこからクラウドに同期されます。携帯電話やFitbitで問題が発生した場合でも安全です。 ほとんどの場合、Fitbitで発生した小さな問題は、すばやく再起動することで解決できます。 データは安全なので、時折グリッチが発生しても慌てる必要はありません。

携帯電話と同期することで、すべてが安全で最新の状態に保たれます。そのため、Fitbitの同期に問題がある場合は、すぐに対処する必要があります。 携帯電話とFitbitが適切に通信できないようにする原因はたくさんあるので、試すことができるトラブルシューティング手順の長いリストがあります。 初めてセットアップする場合は、Fitbitアプリが携帯電話をサポートしていることと、現在のバージョンを使用していることを確認してください。 Bluetoothがオンになっていること、および電話が現在他の競合するデバイスとペアリングされていないことを確認してください。 Androidスマートフォンをお持ちの場合は、Fitbitアプリをバックグラウンドで実行して位置情報サービスを使用できるようにし、スマートフォンがFitbitアプリに問題があることがわかっているスマートフォンの1つではないことを確認します。 Fitbitアプリがインストールされているコンピューターまたは別のデバイスが近くにある場合は、代わりにそのデバイスと同期してみてください。 他のすべてが失敗し、問題が携帯電話ではなくFitbitにあると思われる場合は、再起動またはリセットする必要があります。

Fitbitが同期していない、電源が入っていない、またはアクティビティを追跡していない場合は、再起動が必要な場合があります。 これは、コンピュータの電源をオフにしてから再びオンにするのとほぼ同じであり、多くの小さな問題を修正します。 プロセスはFitbitモデルによって異なりますが、充電ケーブルが必要になります。 オリジナルのFlexとFlex2を使用すると、トラッカー自体をバンドから外して充電器に入れることができます。 Flexでは、まっすぐに伸ばしたペーパークリップでリセットボタンを数秒間押してから再起動します。Flex2では、電源ボタンを数秒間に3回押します。 AceモデルとAltaモデルでは、電源ボタンが充電器自体にあることを除いて、同じことを行います。 充電モデルでは、ユニットが再起動するまで電源ボタンを押し続けます。 時計スタイルのBlaze、Ionic、Versaで、画面にFitbitロゴが表示されるまで左ボタンと下ボタンを数秒間押し続けてから、ボタンを放します。 モデルの再起動には数秒しかかかりません。

再起動しても問題が解決しない場合は、Fitbitで完全な工場出荷時のリセットを行う必要がある場合があります。 これは、Fitbitを販売したり、ギフトとして他の人に渡したりするときに行うのと同じ重要なステップです。 リセットすると元の初期状態に戻るため、すべてのデータが消去されますが、再起動して再度実行するときにすべてを同期して戻すことができます。 IonicとVersaでは、[設定]、[バージョン情報]、最後に[ファクトリリセット]をタップするだけです。

他のほとんどのFitbitデバイスでは、プロセスはより複雑です。 たとえば、Charge and Charge HRでは、充電器を接続し、ボタンを2秒間押し続け、充電器のプラグを抜いて、さらに数秒待ちます。 次に、ボタンを離し、もう一度押し続けて、「ALT」と表示される画面を待ちます。 ボタンを離し、振動を感じるまでもう一度押し続けます。 次に、「ERROR」というメッセージが表示されるまで、放してもう一度押し続けます。 手放し、「ERASE」が表示されるまでもう一度押し続けます。 その時点でボタンを離すと、充電がオフになります。 時計を再びオンにしたときに画面上の時間がすべてゼロの場合は、正常にリセットされています。 Fitbitのモデルをリセットする方法がわからない場合、および会社のモデルでカバーされていない場合 サポートページでは、カスタマーサービスに直接連絡して、技術者に説明してもらう必要がある場合があります。 処理する。