新しい研究によると、スクリーン中毒の10代の若者は不幸です

当然のことです 新しい研究 デバイスに多くの時間を費やしている10代の若者は、それに満足していないことがわかりました。 少なくとも、それは両親にとって驚きではありません。

この研究の筆頭著者であり、サンディエゴ州立大学の心理学教授であるJean M. Twenge、米国の8年生、10年生、12年生の100万人以上から取得した調査データ。10代の若者はどのように質問に答えましたか 彼らがデバイスに費やす多くの時間、および彼らの対面の社会的相互作用と彼らの全体についての質問 幸せ。

結果は、自分の携帯電話、タブレット、またはコンピューター（特にソーシャルメディア）に依存している10代の若者は少ないことを示しました 読書、スポーツ、対面など、画面に関係のない他の活動に多くの時間を費やす人よりも幸せです 相互作用。

Twengeのアドバイス：「デジタルメディアの使用と幸福の鍵は、使用が制限されていることです。 デジタルメディアに1日2時間以内を費やし、時間を増やしてみることを目指します あなたは友達と顔を合わせて運動することに費やします—2つの活動はより大きなものに確実にリンクされています 幸せ。"

今、あなたはただあなたの十代の若者たちに彼らの装置を置くように説得する必要があります。 幸運を。