健康的な食事をしたいですか? これらの 12 の毎日のキッチン製品が役に立ちます

2020 年は健康的な食生活を始める年だと決めているなら、それは幸運です。 最近では、健康的な食生活をサポートするさまざまな製品やガジェットがたくさんあります。 どこから始めればよいかわからない場合は、確実に良いスタートを切ることができる 12 項目のリストをまとめました。

インスタントポット DUO80 8 クォート 7-in-1 多用途プログラム可能圧力鍋

長時間働いていると、健康的な食生活を維持するのが難しくなることがあります。 長い一日の後に、たっぷりの食事を準備したいと思う人はいないでしょうか。 ありがたいことに、インスタントポットを使うと調理が簡単になります。 圧力鍋、スロークッカー、蒸し器、炊飯器、炒め物、保温機能がオールインワンです。 さらに、10 個のスマートな内蔵プログラム、7 つのプリセット温度を備え、最長 4 時間調理し、食品を最長 10 時間保温します。 何よりも、インスタント ポットは 8 クォートの容量があるため、忙しい家族に食事を与えるのに最適です。

Ozeri Pronto デジタル多機能キッチンフードスケール

Ozeri Pronto デジタル キッチン スケールは、最新世代のセンサー技術を使用して構築されており、正確さを保証します。 計量プラットフォームはこのクラス最大のものの 1 つで、より大きなボウルや食品の計量が可能です。 また、測定単位を 5 つの異なる単位に変更できる大きな単位ボタンも備えています。 Pronto スケールは、わずか 0.05 オンスの目盛りで最大 11.24 ポンドを測定します。 風袋ボタンを使用すると、材料が入っている容器の重量を自動的に差し引くことができます。 減量やダイエットの目標を達成するのに最適です。

Norpro メジャーミックス サラダ ドレッシング ドリンク ソース シェーカー

私たちは皆、サラダが健康的であるという前提に基づいて行動しています。 それにもかかわらず、ドレッシングをかけ始めた瞬間にカロリーが加算されやすくなります。 幸いなことに、ミキシングブレード付きの Norpro メジャーサラダドレッシングソースシェーカーを使用すると、独自の低カロリー代替品を簡単に作ることができます。 お好みの材料をボトルに詰めてシェイクするだけです。 最終的には滑らかでよくブレンドされたドレッシングが完成します。 そして、残ったものは冷凍保存することもできます。

Farberware 3.2 クォート デジタル エアフライヤー、オイルレス

Farberware 3.2 クォート デジタル エアフライヤーを使用すると、より速く調理し、食事をより健康的にすることができます。 エアフライヤーは、油をほとんどまたはまったく使用せず、急速熱風テクノロジーを利用して、料理を焼く、グリルする、揚げる、ローストするなどの作業を最大 30% 早く行うことができます。 油を使用しないため、カロリーと脂肪を節約しながら、食べ物はきつね色でカリカリに仕上がります。 デジタル タッチスクリーン ディスプレイは使いやすく、調理用に 8 つの事前プログラムされたオプションを備えています。 調理時間と温度は調整可能で、3.2クォートのフードバスケットは最大2ポンドの食品を収納できるため、このエアフライヤーは機能的で簡単です。

フレーバー飲料用インフュージョンピッチャー

この96オンスのアクリルピッチャーはBPAフリーのアクリル製で、美しく機能的です。 パーティー、バーベキュー、普段使いに最適なこのピッチャーは、普通の水を風味豊かでおいしいものに変えます。 取り外し可能な注入チューブに果物、ハーブ、ティーバッグ、野菜などを入れるだけで注入を開始できます。 大きめのピッチャーですが、スリムな形状なので冷蔵庫にも収まります。 蓋付きなのでアウトドアにも最適なピッチャーです。

NutriBullet Pro 栄養抽出器

NutriBullet Pro はスムージーに最適です。 900 ワットの電力は、ケール、種子、丸ごとのナッツなどの硬い食材から栄養素を抽出するのに役立ちます。 このデバイスは使い方が簡単で、どんな食べ物でも 60 秒以内においしいスムージーを作ります。 ブレードはステンレススチール、カップはBPAフリーのプラスチックです。 NutriBullet Pro には 1 年間の限定保証が付いています。

オリーブオイル噴霧器

あなたも私たちと同じであれば、オリーブオイルを使用するときに時々手がかかることがあります。 そしてそれと同時に は 良質な脂肪と抗酸化物質が豊富なので、過剰摂取は避けてください。 このオリーブ オイル スプレーを使用すると、(誤って?) 食べ物をかけてしまうことがなくなります。 お好みのオイルを最大100mlまで入れることができ、透明なガラスボトルなので投与量が簡単にわかります。 スプレーも無毒で環境に優しい素材で作られており、少量の温水と少量の洗剤だけで掃除できます。

テレビで紹介されたベゲッティ スパイラル野菜カッター

この楽しいツールを使って、野菜を健康的なスパゲッティに変えましょう。 付属のレシピガイドは、お気に入りの野菜を炭水化物抜きの麺に変換して、お気に入りのパスタ料理に使用するのに役立ちます。 野菜スパゲッティをサラダ、炒め物、パスタ料理などに使用します。 Vegetti スパイラル野菜カッターには、厚い切断刃、薄い切断刃、および安全な食品ホルダーが付属しています。 ズッキーニ、カボチャ、ニンジン、キュウリ、ジャガイモなどに最適です。

Farberware Classic Traditions ステンレススチールスチーマー

健康的で清潔な食事をしたい場合は、蒸し器に投資してください。Farberware のこのモデルは確実な選択です。 3クォートのカバー付きソースポットと蒸し器インサートにより、食品を素早く均一に加熱します。 湿気を閉じ込めるセルフしつけ蓋も装備されています。 さらに、スチーマーの快適なハンドルにより、しっかりと握ることができます。 しかし、最も良い点は何でしょうか？ 食器洗い機対応です。 そのため、蒸し餃子や魚（またはお好みのもの）を一皿楽しんだ後は、大混乱に陥る必要はありません。 ハレルヤ。

Ovente 多目的浸漬ブレンダー

スムージーやシェイクへの依存が腰と財布に悪影響を及ぼしていませんか? 浸漬ブレンダー (およびいくつかの新鮮な材料) を購入して、自分で作り始めましょう。 Ovente のこの特定のブレンダーは、強力な 500 ワットのモーター、6 段階の速度制御ダイヤル、ターボ パルス ボタンを備えて製造されているため、ご希望の一貫性が得られることが保証されています。 このブレンダーは人間工学に基づいて設計されており、滑りにくく握りやすいハンドルが付いています。 さらに、ほとんどのミキシングボウルにも適合します。 大胆な気分なら、健康的なスープ、ソース、マリネを作るのにも使えます。

フレッドとフレンズのクラック卵黄抽出器

飽和脂肪の摂取量を減らそうとしていますか? それなら、卵黄抽出器に興味があるかもしれません。 お手入れが簡単な耐熱シリコンで作られたこの器具は、卵白と卵黄を素早く分離することができます。 Cluck に卵を入れて絞り、ゆっくりと圧力を緩めるだけです。 黄身が消えてしまいます。 それはほとんど魔法のようです。 ほとんど。

健康的な食習慣を身につけることは、思っているよりも簡単です。 上記のツールは、あなたが必要とする力を確かに提供してくれるでしょう。

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