無料の Noom サブスクリプションで自宅で体重を減らす

現在、私たちは皆家に閉じこもっていますが、私たちの多くは生活にどのような前向きな変化を加えたいかを考えています。 そのような計画の 1 つは、次のことを試みることです。 体重が減る 効果的かつ責任を持って行うことで、再び外に出られるようになったら、より健康でより健康な状態になれます。

その目標を達成するための優れた方法の 1 つが、 ヌームは、最も助けが必要な場所を具体的に対象とした、パーソナライズされた 1 対 1 のコーチング プランを提供するモバイル アプリケーションです。 今、あるのは、 2週間の無料トライアル サービスがどのように機能するかを正確に確認できるようにします。

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Noom の主な焦点は、単に一時的な変化によって急速に体重を減らすのではなく、新しい健康的な習慣を奨励することです。 より健康で幸せな生活を維持するためには、食生活は悪ですが、ライフスタイルを変えるのは良いことです。 Noom は、行動心理学者、栄養士、パーソナル トレーナーによって、具体的で持続可能なライフスタイルの変化を推奨するように設計されています。

食べ物を追跡する前に、その日の内容に基づいて、毎日の食事のパーソナライズされたカロリーの内訳を生成することで機能します。 その後、アプリケーションをそれに応じて調整しながら、運動、体重、血圧、血糖値を記録できます。 それに加えて、AI が作成した通知ではなく、営業時間中に実際の人間からアプリ内で 1 対 1 の健康指導を受けることができます。 他のアプリ. そうすることで、すべてが自分に焦点を当てているという本当の強みと、私たちは皆違うという認識を持ち、モチベーションを高く保つことができるはずです。

ほとんどの食事療法よりも早く健康的な習慣を身につけるのに役立つだけでなく、体の仕組みや、さまざまな形態の栄養があなたにとって何を意味するのかについても学ぶことができます。 結局のところ、知識は力ですよね？ このアプリケーションでは、体重を減らすだけでなく、全体的に健康になるための対策も検討します。

このサービスの料金は通常、月額 49 ドルですが、パーソナル トレーナーのセッションにかかる費用がどれくらいかかるかを念頭に置いておかないと、高額です。 さらに嬉しいことに、現在、リスクなしの 2 週間の無料トライアルが提供されています。 家に閉じこもっている今こそ、このサービスを試して自分にとって変化があるかどうかを確認するのに最適な時期です。 Noom は、ユーザーが計画に忠実に従えば、わずか 16 週間で平均 18 ポンド体重を減らすことができると考えています。

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