に熱心です 体重が減る 屋内に閉じこもっている間は？ パーソナライズされた 1 対 1 のコーチング プランを使用して、 ヌーム はそれを達成するための優れた方法であり、現在、このサービスは 2 週間の無料トライアルを提供しているため、経済的負担なしでこのサービスがどの程度効果があるかを正確に確認できます。
Noom は、効果的かつ責任を持って体重を減らし、計画が終了し、再び安全に外出できるようになるまでに、より健康でより健康になっているように支援することを目指しています。
Noom は、単に一時的な変化によって体重を急速に減らすのではなく、新しい健康的な習慣を奨励することで機能します。 ダイエットが生活の長期的な改善を維持するのに効果的ではないことはよく知られているので、Noom それをスキップし、より健康で幸せな生活を長期間維持することを意味するライフスタイルの変化に焦点を当てます。 来る。 このサービスは、行動心理学者、栄養士、パーソナル トレーナーによって設計されています。 最終的には自分にとって効果的で、満足し、健康的な生活を保証できるプランを立てることができます。 ライフスタイル。
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毎日の食事に合わせてパーソナライズされたカロリーの内訳を生成することで機能します。 これは、消費した食べ物を追跡する前に、1 日をどのように過ごすかに基づいています。 そうすることで、より身体的に活動的な日がある場合、Noom はその日により多くのカロリーが必要であることを認識して、それに合わせて調整します。 運動、体重、血圧、血糖値をあらゆる段階で記録します。
また、AI が作成したモチベーションを高める通知に対処する必要もありません。 代わりに、営業時間内に、パーソナル トレーニングに熟練し、自分が何を達成しようとしているのかを正確に理解している本物の人間から、1 対 1 の健康指導を受けられます。 ありきたりなソリューションに嵌ることを期待するのではなく、すべてが個人としてのあなたに焦点を当てているため、モチベーションと熱意を維持するのに最適です。
それに加えて、Noom はさまざまな形の栄養についても教えてくれるので、食べるものが自分にどのような影響を与えるのか、またその理由を理解することができます。 力を与えられたと感じるのに最適で、他のものよりもはるかに詳細に説明されています。 フィットネスアプリ.
Noom の料金は通常月額 49 ドルですが、パーソナル トレーナーにかかる費用を考えるまでは高価に思えます。 現在 2 週間の無料トライアルを利用すると、大幅に節約でき、それがどのように機能するかを確認する絶好の機会です。 Noom は、プランに忠実に従えば、ユーザーはわずか 16 週間で平均 18 ポンド減量できると考えているため、試してみるのに最適なサービスです。
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