雨天時に最適なランニングおよびサイクリング用品

トミー コッパー リカバリー コンプレッション クルーネック ($54 – $60)

伸縮性のある長めの下着と同様に、ベースレイヤーは屋外でのトレーニングに適した基盤として機能します。 優れたものは少なくとも体を暖かくドライに保ちます。 高機能素材が肌から汗を逃がし、異臭の原因となる微生物の増殖を抑制します。 速乾性のある生地を肌に密着させて着用すると、突風が吹くたびに体が冷えたり、体温が下がりそうな停車中に体が冷えるのを防ぐこともできます。 汗が止まっても服が乾かなければ、肌寒い濡れたランニングやライドで暖かさを保つことはほとんど不可能です。また、綿とは異なり、高機能素材は重量の 25 倍の水を保持しません。

汗を発散させる生地に加えて、コンプレッションデザインを探してください。 ほとんどのトレーナーは、圧縮が筋肉のパフォーマンスと回復を助けることに同意しています。 春 (および秋) には、長袖のクルーネックとレギンスを暖かい服装の下に着て、街でのランニングから山でのハイキングまで楽しめます。 毛羽立ちのある裏地のギアを使用する場合は、数回洗濯しても毛玉ができて不快になる可能性が低い、高品質のものを購入してください。 チクチクするベースレイヤーほど最悪なものはありません。

Tommie Copper のコンプレッション ウェアのラインは、前述の条件の多くを満たしているため、検討してみるとよいでしょう。 銅を注入した Znergy 生地の回復効果の可能性を除外したとしても、その抗真菌性と吸湿発散性の特性により、臭いが抑えられ、肌が乾燥した状態に保たれます。

脚はベースレイヤーの後半です。 加圧シャツだけを選んで脚を忘れてはいけません。 新しく発売されたマスタークラスの高級アスレチック アパレル ラインを着れば、決して忘れることはないだろうが、 特にこの新鮮なアメリカの会社が、流行に敏感な高品質のポリブレンドを提供していることを考えると、 クラシック。 たとえば、ディープ シー コンプレッション タイツは素晴らしい高級品で、タトゥーからインスピレーションを得たカラフルなデザインと、他のアクティブ ウェアとは一線を画すポリスパンデックス混紡が特徴です。 圧縮フィットにより、痛みや痛みを防ぐこともできます。

雨が多く風の強い日は、肌を風雨にさらしたくないですよね。 モックタートルネックでも、着用すると背中の冷えを防ぐことができるので、おすすめです。 最も寒い日、または 35 度以下の日には、フラットなタートルネックが最適です。 それより気温が高い場合はモックネックでも十分ですが、ワークアウト中はジップネックのプルオーバーが最も柔軟性を発揮します。

プルオーバーは、個人で保管する機会にもなります。 ジムのロッカールームに行きたくないタイプなら、小さなポケットが付いたプルオーバーに鍵と数ドルを収納できます。 ウールを中心とした新しいアパレル会社 ヴォーミ は、ロッキーマウンテン ハイカントリー メリノ ウールを使用して一連のプルオーバーとベースレイヤーを製造しています。それぞれは撥水性があり、通気性を高めるために透過性のサイドパネルが装備されています。 アクセス プルオーバーには便利な胸ポケットも付いています。

ゴア Alp-X 2.0 ジャケット ($280)

これは、風や水を防ぐ天候シールとして機能する重要なギアです。 防水性も防風性もない薄手のウインドブレーカーは、ほとんどの場合、夏の穏やかな夜にのみ適しています。 ウィンドストッパー生地は必須です。 そして防水だとさらに良いです。 優れたジャケットを着れば、着る必要のある重ね着の数を減らすことができます。

良いジャケットには散財する価値があり、ゴアは最高のものをいくつか作っています。 ゴアテックス ファブリクスは、1 平方インチあたり 90 億個以上の孔を持つ半透性層を備えているため、通気性を維持しながら真の防水性と防風性を実現します。 Alp X 2 ジャケットはマウンテン バイク用に設計されていますが、胸にジッパー付きポケットが 1 つ、ジッパーで開閉できるフードとドローストリング付きの裾が付いているため、タウンユースやその他のスポーツでも使用できる柔軟性があります。

アディダス スタンダード 19 パンツ ($110)

カジュアルなジム訪問には必ずしも最適ではありませんが、ジムが必要な場合は、これらのサービスを利用するとよいでしょう。 パンツは、ベースコンプレッションの上に着用するレイヤーで、身体をしっかりと守る機会を提供します。 要素。 純粋にジムに行くだけであれば、ベースレイヤーの上にショーツを履けば十分ですが、屋外では特別な保護が必要です。 暑がりな男性は多用途のショートパンツで済ますこともできますが、保温性を維持するにはパンツのフルセットのほうが賢明で、勤務時間外でも簡単に着用できます。

アディダスのスタンダード 19 パンツはビスコースで作られているため、速乾性があり、綿のような感触が得られます。 幅広のウエストバンドを採用し、足首部分に少し先細りを施し、靴の下や自転車のクランクに引っかからないように設計されています。 足首のジッパーにより、ふくらはぎのサイズに関係なく簡単に着脱できます。

急な坂を走って高いトラッカーハットを手に入れよう（$30）

トラッカーハットは決して時代遅れになることはありません。その理由は次のとおりです。後部の横糸が湿った体温を逃がし、つばが日差しや雨を目から防ぎます。 Run Steep Get High (RSGH) は、ウルトラマラソン ランナーのジャミル クーリーによって始められました。 それは個人的な経験を持つ人々が経営する会社であり、実際には「その人生について」ではない人々で構成された大企業ではありません。

ジャミルは、「コロラド州シルバートンで過ごしたときにこのフレーズを作りました。これはまさに私の生き方を反映しています。 の ラム それは私と私の性格を本当に呼び起こすものです。」 彼は 2005 年からウルトラマラソンを走り続けており、60 回以上完走しています。 「私は2007年に悪名高いコッパーキャニオンウルトラマラソン（故カバロ・ブランコ主催）を走ったとき、自分の精霊動物として「雄羊」または「エル・カルネロ」を選びました。 従って ラム 急なギアを実行します。 「私は急峻でテクニカルな地形に最もインスピレーションを受けており、その種のランニングの挑戦と燃焼が大好きです。 私たちの会社の目標は、人々に外に出て自分自身に挑戦する意欲を与えることです。」 ラン・スティープスをチェックしてみよう フェイスブック または Youtubeチャンネル RSGH が、不規則な雪や時折の渓流や雨の中でも暖かくドライに保つなど、トレイル ランニング特有の課題に取り組んでいる素晴らしいビデオをご覧ください。

Injinji ライナー クルートゥ ソックス ($9 – $44)

古いスポーツ用ソックスを履いて、道路に出かけるのは問題ありません。 間違っている。 基本的なスポーツ用ソックスのほとんどは綿で作られています。 綿のルールを無視しても後悔はほとんどありませんが、履物ではそうはいかないでしょう。 足は体の他の部分よりも臭いや湿気が溜まりやすいため、ここでは抗菌性のある生地が非常に重要です。 さらに、濡れたギアは擦れや水ぶくれを増やし、ランナーやハイカーをトレイルから遠ざける可能性があります。 ボールとかかとのパッドは痛みを防ぎ、ニーハイはふくらはぎを圧迫します。 そして、ランナーにとって、良いトレーニングは、家の中で快適で靴擦れを防ぐことができるつま先ソックスを着用するもう 1 つの口実です。 Injinji のつま先ソックスは、ライクラとクールマックスの両方の繊維を組み込んだ良い例です。 着圧ソックスでなくても、悪天候やハイキング用の靴下の下にソックスライナーとして着用できるほど薄いです。

雨天が続くときは、足を乾いた状態に保つことが必須です。 ただし、足に綿の豪華なクッション以外のものを履くことを頑固に拒否する場合は、ウォーターソックスを5枚履くことを検討してください。 コットン、ナイロン、スパンデックスの混紡で作られています。 典型的なスポーツ用ソックスのように聞こえるかもしれませんが、5 ウォーター ソックスに使用されている繊維は、疎水性フォーミュラであるレイン アーマーで処理されています。 つまり、靴下は耐水性があり、すぐに乾きますが、多孔質で快適で通気性があります。 デジタルトレンド それらを見てみた 彼らがまだキックスターターに参加していた頃。 それ以来、配信を開始し、支援者たちは満足しているようです。 繰り返しますが、ネオプレン製の長靴ではないため、完全な防水性を期待することはできませんが、すぐに乾き、2 つのサイズ (S カバー、メンズ サイズ) があるため、 男性は4歳から9歳、女性は5歳から10歳、ミディアムは男性は9歳半から12.5歳、女性は10.5歳から13歳です） 水膨れ。

ザ・ノース・フェイス リコイル グローブ ($80)

凍傷になった指は見栄えが良くありません。 手を適切に保護することで、頻繁に寒い環境にさらされると発生する可能性がある、キューティクルの周りで痛みを伴うひび割れを防ぐことができます。 最近の課題は、タッチスクリーンを操作するのに十分な感度の手袋を見つけることです。 これらは少し特殊なものになる可能性があります。たとえば、サイクリング グローブでは手のひらに小さなパッドを使用することができます。 ただし、熟練したライダーでない限り、ランニングやその他の一般的なアクティビティに使用できるまともな手袋を使用する方が良いでしょう。

ノースフェイスのソフトシェルリコイルグローブは、同社のアペックスクライメートブロックを利用しており、風や雪を防ぎながら手を熱く保ちます。 手のひらには 3M スコッチガード加工レザーを使用しているため、優れたグリップ力を発揮し、手のひらを乾いた状態に保ちます。各グローブにはプルタブが付いており、着脱の際に便利です。 残念ながら、タッチスクリーン ディスプレイでは素指ほど効果的ではない可能性があります。

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Tandem Diabetes Care は、カリフォルニアに本拠を置く、インスリン投与および糖尿病技術の大手企業です。 水曜日に発表し、同社のアプリはAndroidとiOSの両方でインスリンを投与できる初のアプリであると発表した。 スマートフォン。 インスリン注入は以前はポンプのみから行う必要がありました。