電動歯ブラシは歯に良いのでしょうか？

米国歯科医師会の広報担当であるアリス・ボゴシアン博士は、このグミの難問についてデジタル・トレンドに次のように語った。 電動歯ブラシを使用することには確かに利点がありますが、必ずしも清潔になるという意味ではありません 歯。

電動ブラシ-aloo

電動歯ブラシはただ振動するだけではありません。 の オーラルBジーニアスたとえば、モーション センサーとビデオ フィードを組み合わせて、口のどの領域をさらに清掃する必要があるかを判断します。 オンヴィ プロフィックス 実はハンドルにカメラが付いており、毎日の歯のクリーニング中に口の中を見ることができます。 これらのスマート歯ブラシにはさまざまな機能が搭載されていますが、すべての目的は同じです。それは、歯磨きをより良くすることです。

私たちの会話の間中、ボゴシアン医師は丸2分間歯磨きすることがいかに重要であるかを繰り返し言っていました。 残念ながら、ほとんどの人は 60 秒を超えることさえできません。 電動歯ブラシは内蔵タイマーでこの問題を解決します。 2 分後に自動的に電源が切れるデバイスもあれば、30 秒ごとにビープ音を鳴らして口の新しい象限を磨くように通知する「クアッドペーサー」を使用するデバイスもあります。

「電動歯ブラシを使えば、2分間ずっと磨くことができます」とボゴシアン博士はデジタルトレンドに語った。 「私は大賛成です。」 電動歯ブラシは、関節炎を患っている人や、器用さに欠けている人にとっても、徹底的にブラッシングするのに最適です。

私たちの歯磨き習慣を変えるだけでなく、電動歯ブラシはより効率的な働きをする可能性もあります。 国際的な科学的根拠に基づいた研究機関コクランは、数十のデータを分析しました。 研究 電動歯ブラシにより歯垢が 21 パーセント、歯肉炎が 11 パーセント減少することがわかりました。 しかし、Consumer Reports の歯科アドバイザー、ジェイ W. フリードマン博士、医学博士、その差は無視できるほどであると述べた。

「どのブラシを使用するかは実際には重要ではありません」とフリードマン氏は言います。 「除去されるプラークの多少が多かれ少なかれ重要であるかどうかは、実際にはわかっていません。」

不便な歯

電動歯ブラシには確かに手動ブラシに比べていくつかの利点がありますが、いくつかの欠点もあります。 まず、はるかに高価です。 基本的なモデルは約 30 ドルで販売されていますが、フィリップス ソニッケアー ダイヤモンドクリーン ソニック電動充電式歯ブラシのようなハイエンド モデルは、 リスト化された ほぼ200ドルで。 手用歯ブラシよりもわずかに洗浄力が高いだけの機器に支払う代償は大きい。 歯ブラシにも継続的なコストがかかります: 3 個パック 交換用ヘッド 40 ドル近く戻ってきます。

電気機器は、ドッキング ステーション、バッテリー、または電源コードにも接続されています。 大したことではないように思えるかもしれませんが、1 つのバスルームに複数の電動歯ブラシがある場合、面倒になることがあります。 これらの周辺機器により、旅行中に電動歯ブラシを使用することがさらに難しくなります。

もちろん、電動歯ブラシの最大の欠点は、より良い洗浄が保証されないことです。 いくつかの研究では、電動歯ブラシの方が歯垢をもう少し除去できることがわかっていますが、ほとんどの歯科医はこう言います。 適切なブラッシング技術、フッ化物配合の歯磨き粉、およびマニュアルを使用すれば、同様の結果が得られるということ 歯ブラシ。

「また、手用歯ブラシを適切に使用すれば、同じ結果が得られると思います」とボゴシアン博士は言いました。 「重要なメッセージは、一方が他方より優れているわけではないということだと思います。 どちらも、適切に使用すれば手用歯ブラシを含め、歯をきれいにするのに非常に効果的です。」

何がうまくいくか

白い歯、きれいな口、さわやかな息が必要な場合は、フッ化物配合の歯磨き粉を使用して 1 日 2 回、2 分間歯磨きする必要があります。 それを回避する方法はありません。 手用歯ブラシを使用する場合でも、電動歯ブラシを使用する場合でも、毎日少しの時間をかけて歯磨きをする必要があります。

電動歯ブラシを使えばこの作業が少し楽になりますが、歯ブラシに電池が入っているからといって口がきれいになると期待しないでください。

「電動歯ブラシはここ数年で非常に人気が高まっており、本当に素晴らしいものだと思います」とボゴシアン博士はデジタルトレンドに語った。 「何らかの理由で、誰かが心の中で電動歯ブラシの方が優れていると考えているとしたら… 誰かに適切な時間歯磨きをして歯をきれいにしてもらうために何が必要であっても、私はすべてです それのための。 それはモチベーションを高めるものだよ。」

通常の古い歯ブラシを使って 2 分間続けて歯を磨くことができる (そしてそうする意欲がある) 場合は、おそらく電動モデルに余分なお金を費やす必要はありません。 ただし、歯ブラシを握るのが難しい場合、または 2 分間集中力を維持するのに助けが必要な場合は、電動歯ブラシが最適な選択肢になる可能性があります。

「歯を磨くには正しい方法があり、それは歯科医と話し合うべきです」とボゴシアン医師は言う。 「2分間歯磨きをしなければなりません。 大人に2分間歯磨きをしてもらうのは難しいです。 子どもにそれをやらせるのは本当に難しいです。」

タイマー内蔵の電動歯ブラシは子供と大人の 2 分間の歯磨きに役立ちますが、別の選択肢もあります。 ボゴシアン博士が私たちをウェブサイトに案内してくれました 2min2x.orgでは、2 分間のビデオを視聴して、歯磨きをしながら楽しく過ごすことができます。

2016 年 4 月 10 日にマイク・エプスタインにより更新: この記事は当初、Onvi Prophix のブラシの先にカメラが付いていると述べていました。 実はカメラはハンドルの中にあります。

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