ホームジムの人気は爆発的に高まっており、その一因となっているのが、ジムのソーシャルな側面を自宅にもたらすスマートフィットネス機器です。 もう、地下室で一人で運動する必要はありません。 接続されたホーム ジムを使用すると、自宅に居ながらクラスに参加したり、他の人と一緒にエクササイズしたりできます。 コネクテッド フィットネス ギアがホーム ジムの未来であることにはほとんど疑いの余地はありませんが、このスマート機器には隠れたコストと、常に不足している 1 つの特定の商品、つまり「時間」が伴います。 ホームコネクテッドギアの初期費用と隠れた支出の両方を分析しているので、独自のスマートジムを組み立て始める前に、経済的に何が予想されるかを知ることができます。
コネクテッドフィットネストレーニングとは何ですか?
ホームジム機器を購入していると、「コネクテッドフィットネストレーニング」や「スマートインドアジム」などの流行語を目にするでしょう。 しかし、これらの用語は実際にユーザーにとって何を意味するのでしょうか? まず、スマート ジム機器はインターネットに接続して運動データを保存し、オンラインで分析したり、Strava などのサードパーティ サービスに送信したりできます。 ほとんどのプラットフォームと同様に、目標を設定したり、達成賞を受け取ったりすることができます。 ほとんどのサービスにはリーダーボード機能もあるので、最速のタイムで誰もが欲しがるトップの座を獲得するために他の人と競うことができます。 また、同時にトレーニングしている他の人々と対戦することもできます。
接続されたフィットネス ギアは、フィットネス指標を収集するだけではありません。 その最大の利点は、エクササイズ機器にストリーミングできるインタラクティブなワークアウトと仮想トレーニング プログラムです。 これらのワークアウトの一部は事前に録画されたビデオで、自分のスケジュールに合わせてトレーナー主導のセッションを開始できます。 これらのビデオセッションでは、トレーナーが富士山に登ったり、テムズ川でボートを漕いだりする様子を追うことができます。 これらのビデオはマシンと統合されているため、たとえば、次の場合にトレッドミルの速度が向上します。 トレーナーはウォーキングからランニングに移行し、トレーナーが坂を登るときに傾斜を上げます。 丘。 一部のフィットネス機器には、フォームをチェックしてワークアウト中にフィードバックを提供するセンサーが搭載されています。 それだけでは十分でない場合は、トレーナーや他の生徒がリアルタイムで一緒にトレーニングするライブクラスもあります。 快適な自宅から出ることなく、可能な限りジムを体験できるのです。
設備費
Peloton のバイクやトレッドミルのラインナップについてはほとんどの人が知っていますが、ローイング マシン、フィットネス ミラー、さらにはウェイトなど、さまざまな接続されたフィットネス機器もあります。 これらの製品の中には、Tonal のような小規模な新興企業が開発した製品もあれば、NordicTrack のような大手フィットネス メーカーが開発した製品もあります。 低価格フィットネス ギアのサプライヤーである ProForm も、スマート ジムの流行に便乗しています。
珍しい長方形の形状を超えて、Honor Watch ES には同様に珍しいパーティー トリックがあります。 ワークアウトを追跡するだけでなく、小さなアニメーションのフィットネス コーチによるコーチング機能も備えています。 短いエクササイズ セッションをいくつか選択し、何をすべきか、どのくらいの時間を行うかを正確に示します。 やれ。 それは、トレーナーと一緒にジムにいるようなものです。19 回のレップで汗を流しているときに、「やる気を引き出す」解説を聞く必要はありません。
ジムが閉鎖されている、あるいはジムに行きたくない時代に生きていると、素晴らしいことだと思いませんか? Honor のワークアウト コース機能は、まったくジムに行ったことがない人向けです。
現在、ほとんどのスマートウォッチは、フィットネス愛好家や健康状態に気を配りたい人を対象にしています。 ただし、そのすべてが特にランニングに焦点を当てているわけではなく、他のものよりもジョギング指向の機能を提供するものもあります。 ほぼランニングに特化したものから、より幅広いスマートウォッチ機能を備えたものまで、現在入手可能な最高のランニングウォッチをまとめました。
毎日出かける熱心なランナーでも、ちょっとしたカジュアルなランニングを楽しむ人でも、あなたに合ったランニングウォッチが見つかります。
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