この珍しいセンサーを額に一晩装着することは、睡眠の問題を理解し、その解決に向けて取り組む第一歩となります。 これは、CES 2019 で Beddr の創設者兼最高技術責任者である Tom Goff との会話から得た主なメッセージでした。 スリープチューナー、それが私たちの生活にどのように役立つのか、そして将来何が起こるのかを発見しました。
コンテンツ
- 小型軽量センサー
- 今後の計画
睡眠は私たちの健康全体にとって最も重要な要素の1つですが、それは見落とされがちだとゴフ氏は言います。 たとえば、体重を減らしたい人にとっては、ダイエットやジム通いの前に、質の高い規則正しい睡眠を確保することが第一であるべきです。 Beddr の SleepTuner 睡眠を追跡するしかし、これは、睡眠時無呼吸症候群の原因の 1 つである、睡眠中に実際に呼吸が止まる、いわゆる呼吸停止イベントを測定するのに役立つように設計されています。
深刻な呼吸停止現象は 1 時間に数十回発生する可能性があり、私たちの体がレム睡眠に入ることができなくなったり、まったく眠れなくなったりすることがあります。 これは、一日の労働が大変な雑務になるだけでなく、糖尿病から癌に至るまであらゆる病気を発症する可能性の増加につながる可能性があります。
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呼吸停止事象の特定は比較的簡単ですが、時間がかかり、莫大な費用がかかり、かなり侵襲的になる可能性があります。 睡眠試験には数千ドルの費用がかかる場合があり、クリニックを訪れ、白衣を着てクリップボードを持った男性に観察されながら眠る必要がある（おそらく）。 Beddr SleepTuner は 150 ドルで、FDA の承認を受けており、基本的に同じ作業を自分のベッドで快適に行うことができます。 血中酸素センサーを使用して停止した呼吸イベントを追跡し、加速度センサーを使用して睡眠位置を監視します。 朝になると、夜の睡眠の内訳、呼吸停止イベントの数などがわかります。
小型軽量センサー
センサーは小型で軽量です。 SD カードよりわずかに大きく、重さはニッケルとほぼ同じです。 医療グレードの粘着パッドで額に貼り付けられ、一晩そこに留まります。 眠れなくなるのではないかと心配ですか？ インタビュー中にしばらく着用していましたが、煩わしさやイライラすることはなく、気が散ることもなかったので、就寝時の着用に適しています。 そこにあることに気づきますが、まったく不快ではありません。 感覚も感じないので、できるだけ非侵襲的です。
Beddr SleepTuner の紹介
なぜ額なのか？ ここは血中酸素データを取得するのに適した場所であり、加速度計があなたの位置を理解するのに最適です。 仰向けではなく横向きに寝ることで、非常に高い確率で呼吸停止を回避できます。 アプリは、睡眠の他の側面を報告するとともに、結果の中でこれに関する推奨事項を示します。 このアプリは包括的でわかりやすくレイアウトされており、何よりも有益です。 ウェアラブルはデータを収集するだけで、それをあまり活用しないことがよくあります。SleepTuner のデータへの渇望がアドバイスを強化します。
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睡眠時間、酸素供給量、心拍数、さらには横向きで寝た割合もすべて表示されます。 測定すればするほど、個人のニーズもより深く理解できるようになります。 就寝前の時刻、疲労度、飲酒の有無などの基本データを記録します。 これらすべてを照合して、横向きで寝た夜と仰向けで寝た夜がどのように異なるか、また他の要因が睡眠にどのような影響を与えるかを示します。 重要なのは、これと停止した呼吸イベントに基づいて睡眠を評価し、問題の深刻さと医師の診察を受ける必要があるかどうかを警告することです。
多くの場合、睡眠の問題の深さを理解するには、医師の診察から一晩の睡眠試験への参加まで、さらに多くの努力が必要です。 私たちは十分に忙しく、すでに睡眠に十分な影響を与えているため、使いやすい代替手段は歓迎されます。 私たちは、システムの使い方がいかにシンプルであるか、そしてアプリがさまざまな手順をどのようにガイドするかに感銘を受けました。 このアプリは携帯電話への常時接続を必要としないため、センサーがアクティブになったら携帯電話の電源をオフにして、良い睡眠を促すことができるため、よく考えられています。
内部のバッテリーは通常毎日充電され、デバイスにはプロセスを開始および停止するボタンが 1 つあります。 キットには 12 個の使い捨て粘着パッドが含まれており、毎日使用する必要はありません。Beddr の Web サイトからさらに購入することもできます。 その他の費用はかかりません。 測定基準から睡眠後のガイダンス、そして全体的な使いやすさに至るまで、Beddr SleepTuner は 基本的な睡眠追跡リストバンドでは対応できない、睡眠に関する深刻な懸念を抱えている人にとって、優れたソリューションです。 十分です。
今後の計画
ゴフ氏はまた、SleepTuner がさらに一歩進んで、処方箋を発行し、医学的アドバイスを提供できる睡眠医師とユーザーの間のパイプ役となるという未来についても垣間見せてくれました。 年末までにリリースされる予定の将来のバージョンでは、新しいセンサーがパックに含まれる予定です。 賢いことに、センサーの USB Type-C 充電ポートに差し込み、鼻にクリップして一晩呼吸を測定します。
アプリは、スコアが特に悪い場合にこの追加センサーを使用するよう一部の人々に促し、アプリを使用して資格のある医師とのアプリ内診察をスケジュールするよう提案します。 これは、アプリ自体を通じてビデオ上で実行されます。 睡眠医師はデータに精通しており、データを理解するために不可欠であると考えますが、通常の状況では呼吸センサーは必要ありません。
Beddr はセンサー自体の開発を続けており、最終価格にはほとんど追加されないと確信しており、これを次の企業に提供する予定です。 既存の Beddr 所有者も同様であるため、睡眠を調べる前に 2019 年後半の更新バージョンを待つ必要はないと考えます。 問題。 新しい相談サービスの料金もまだ最終決定されていない。
私たちはまだ Beddr SleepTuner を使って一晩を過ごしていませんが、この製品と、人々が睡眠の問題を理解し、それを乗り越えられるよう支援するというその取り組みに感銘を受けています。 その約束を達成するために長期間の取り組みや面倒なフープジャンプをする必要もなく、一晩着用するだけで、着用者に役立つ洞察とアドバイスを得ることができます。 睡眠は重要であり、質の高い睡眠が十分に取れないと、人生に支障をきたします。 Beddr SleepTuner は状況を好転させるのに役立つかもしれません。
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