Spire アクティビティトラッカー
メーカー希望小売価格 $150.00
「あなたが呼吸するたび、動作するたびに、スパイアはあなたを見守っています。そして、禅のマスターよりもずっとあなたを落ち着かせてくれるのです。」
長所
- 優れたバッテリー寿命
- 見た目にも美しい形状
- ワイヤレス充電
- コンパニオンアプリのデザインが優れている
短所
- 不正確なフィットネス追跡
- バギー
- 時折発生するダイナミックバランスの問題
呼吸は新しい歩行ですか？
サンフランシスコを拠点とする Spire のインスピレーションは、小さな岩のように見えるクリップオン デバイスであり、 モニター 歩数や体の位置だけでなく呼吸も分析することで、変動するストレスと集中力のレベルを把握します。 オレオくらいの大きさで、おそらくオレオと同じくらいの重さです（ただし食べないでください）。
スパイアのテクノロジーは、小さくて半柔らかい花崗岩のボディに組み込まれています。 ベルトやブラジャーにクリップすると、呼吸のたびに携帯電話の画面にリアルタイムで表示されます。 吸い込む。 息を吐きます。 吸い込む。 息を吐きます。 肺のリズムを観察することで、 尖塔 緊張していて数回呼吸する必要があるのか、集中しているところを視覚化する必要があるのかを知ることができるため、冷静さを保ちやすくなります。 これは「通常の」アクティビティトラッカーのように機能し、あなたがいつ起きて動いているかを把握します。 次に、そのすべてのデータを Bluetooth 経由で互換性のある iPhone アプリに送信します。
これはウェアラブル界が待ち望んでいたイノベーションなのでしょうか？
呼吸についての基本
生活が多忙になるにつれて、健康は生産性や集中力など、物理的なものを超えた要素の組み合わせになると考えられています。 そして、呼吸はこれらのことを示す最良の生理学的指標です。だからこそ、あなたが吸うすべての呼吸、すべての動きをスパイアが監視しているのです。
スパイアは、あなたがストレスを感じるたびに邪魔をすることを目的としたものではなく、むしろこの混乱にマインドフルネスと緊張への意識をもたらすことを目的としています。
この技術は開発に約4年かかり（正確には4年、74のプロトタイプ、8つのアプリ、約100万の呼吸を分析）、先週出荷が始まったばかりで、価格は150ドルだ。 これは、スタンフォード大学の Calming Technology Lab の Jonathan Palley と Neema Moraveji によって作成されました (はい、そのようなものはあります)。
スパイアの背後にある科学は非常に単純です、とペイリー氏はデジタルトレンドに語った。 脳の闘争・逃走反応により、心拍数が上昇し、呼吸が浅くなり、筋肉が 緊張する。 スパイアは遺体の情報を取得し、このデータを仲間に送信します スマートフォン Bluetooth経由でアプリを起動します。 スパイアは、あなたがストレスを感じるたびにあなたの邪魔をすることを目的としたものではなく、むしろこの混乱にマインドフルネスと緊張への意識をもたらすことを目的としている、と彼は説明した。
そのために、このデバイスは呼吸の記録を作成し、呼吸訓練を通じて感情やストレスをコントロールする方法についてのアラートとリアルタイムのガイダンスを提供します。 小型センサーのアルゴリズムが呼吸を処理し、これらのパターンがストレス、喘息発作の進行、睡眠時無呼吸などと一致する場合に着用者に通知します。 スパイアは、体験をゲーム化することで、人間がコントロールできる唯一のストレス指標である呼吸法に取り組むインセンティブを提供します。
Spire を始める
正式発売前に、私はこのデバイスを約 2 週間着用しました。 そして、私の慌ただしい日々にもかかわらず、スパイアは、私が一日中とても落ち着いていると言ってくれましたが、最もストレスを感じているのは、運転中と会議から会議へと急いでいるときのようです。
デバイス自体は、Fitbit Zip や Misfit Shine (バンドを除く) を思い出させます。 正確に測定するには、デバイスの石のような面を胸または胴体 (ウエストバンドの内側) に直接着用する必要があります。
スパイアは、リアルタイムの呼吸データを使用して、私が実際にどれだけ緊張しているか、気が散っているかを示しました。 するとアプリは、集中し、深呼吸し、落ち着くように私を促しました。 そしてそれはうまくいきます！ 呼吸に集中するために立ち止まるたびに、気持ちが落ち着き、集中力が高まり、一日を始める準備ができているように感じました。
いくつかのバグは後ほど説明しますが、Spire は非常に使いやすかったです。 アプリをインストールして開くだけです (Apple および アンドロイド)、デバイスをペアリングすれば準備完了です。 Spire をパンツやブラジャー (女性のみ) にクリップすると、すべての呼吸が視覚化され、アプリ内でリアルタイムにキャプチャされます。 携帯電話の画面上で横隔膜が伸縮するところを想像してください。
さて、それらのバグについて話しましょう。 箱から出してすぐに、デバイスの充電に問題が発生しました。 付属のワイヤレス充電プレートを数時間使用したにもかかわらず、アプリは 80% しか充電されていないと報告しました。 また、すぐにはペアリングできませんでした。 デバイスとアプリを同期させるのに数回の試行が必要でした。 スパイア氏は、心配する必要はないと私に言いました。充電の問題は、私がまだダウンロードしていないアップデートで修正された小さなバグです。 デバイスが完全に充電されなかったのではなく、アプリが充電率の計算を誤っていました。
それは動作します！ ブーストを開始するたびに、気持ちが落ち着き、集中力が高まり、一日を続ける準備ができていると感じました。
しかし、私の問題はそこで終わりませんでした。 また、デバイスと携帯電話のペアリングにも問題がありました。アプリがデバイスとの通信を切断することがよくあり、非常にイライラしました。 これが私のストレスレベルを高めたと思いますが、接続の問題のため、それを定量化したり証明したりすることはできませんでした。
私が抱えていたもう 1 つの重要な問題は精度でした。 私を知っている人は、私がワイヤーマンであることを知っています。 他のデバイスは私の歩数や活動を一貫して追跡していましたが、Spire の追跡は不安定でした。 最も活動的だった日には、他のデバイスによればその日の目標の 150% を達成していましたが、Spire は 50% までしか私を追跡していませんでした。
アプリケーション
Spire アプリでは、穏やかさ、集中力、活動性の毎日の目標を設定するよう求められます。 これには、ホーム、進行状況、ブーストの 3 つの主要セクションがあります。 ホーム画面は、リアルタイムの呼吸データを提供する画面であり、呼吸に応じて満たされたり空になったりする曇った円によって視覚化されるため、最も使用され重要です。 ホーム画面には、1 日を通してのアクティビティの連続も表示されます。
ブーストは視覚的にガイドされ、 可聴 精神状態や在り方を変えることを目的としたエクササイズで、集中力を高めたり、ストレスを軽減したりするために 1 日を通して行われます。 スパイアは、私がストレスを感じていると判断すると、アラートを通じて、カームブーストまたはフォーカスブーストを行うよう促してくれました。 私の呼吸を視覚化したガイド付きエクササイズは私の精神状態をかなりうまく変化させ、一日に落ち着きと集中力をもたらしました。
アプリ自体はよくデザインされており、非常に使いやすいです。 ユーザーは、毎日の進捗状況と目標に対するパーセントを内訳するインタラクティブな 3 葉のグラフィックで毎日の進捗状況を追跡できます。 ユーザーは、週ごとの活動や過去のデータを確認して、より健康につながる、心を落ち着かせ集中力を高める方法をより深く理解することもできます。 このすべてのデータにより、ユーザーはより内省的になり、自分の体と心と調和することができます。
Spire には、Qi ワイヤレス充電テクノロジーを使用した気の利いた充電プレートが付属しています。 デバイスをトレイの上に置くだけで、自動的に充電が開始されます。 とてもクール！ このデバイスはバッテリー寿命に関しても非常に高い評価を得ています。 1回の充電で1週間使用できます。
呼吸モニターはあなたにぴったりですか？
Spire は他のトラッカーやウェアラブルとは大きく異なります。それが私が気に入っている点です。 私がストレスを感じているときは、アプリが介入して心を落ち着かせてくれました。 そして、私は急性の ADHD にもかかわらず、このアプリのおかげで集中力が高まったように思えました。
一般的なフィットネス データ ポイントの不正確さは、これが最高のオールインワン フィットネス デバイスではないことを意味します。 149 ドルであれば、次のような従来型のデバイスを使用したほうがはるかに優れたパフォーマンスを発揮する可能性があります。 Fitbit 充電, 顎骨アップ、 または Withings パルス 02.
私が発見した最初のバグは、見逃したり無視したりすべきではありません。 これは新製品の発売における課題の一部であり、時間の経過とともにさらに多くのことが起こることが期待できます。 その可能性にストレスを感じている場合は、不安に対処するためにスパイアを入手してください。 歩数を数えるのをやめて、羊の数を数え始めましょう。
高音域
- 優れたバッテリー寿命
- 見た目にも美しい形状
- ワイヤレス充電
- コンパニオンアプリのデザインが優れている
低音
- 不正確なフィットネス追跡
- バギー
- 時折発生するダイナミックバランスの問題
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