ほとんどのアメリカ人と同様に、私の体重は心配の種です。 子どもが生まれ、30歳を超えると、健康的な体重を維持することがますます難しくなります。 このジレンマに直面しているのは私だけではありません。 CDCデータ これは、20 歳以上のアメリカ人の約 70% が過体重または肥満であることを示しています。
コンテンツ
- 設定
- スキャンの実行
- スキャンの比較
- プライバシーの問題
- 素晴らしい製品、高コスト
- 大きすぎますか?
- マニュアルが見つからない
- 全体的な印象
最近、私は Naked Labsの3Dボディスキャナー ($1,395). スキャナーは 2 つの主要な部分から構成されます。 最初の部分は、3D 深度センサー、Intel x86 プロセッサ、および 4 GB DDR4 を備えた全身スマート ミラーです。 ラム. 2 番目の部分は、動きと重量を検出する回転秤です。 これらを組み合わせて 400 万の異なるデータ ポイントをキャプチャし、体の 3D モデルを作成します。 また、体の主要な部分を 5 mm 以内の精度で測定し、体力に関する洞察を提供します。
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私の体は、体重計や体重計の広告でよく見るフィット感のあるモデルとはまったく違います。 フィットネス機器の場合、製品を試して自分の身体の正直な評価を得るのに緊張しました フィットネス。 とにかくこのデバイスを試してみることにしました。
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スキャナーは 2 つの別々の箱で届きました。1 つの箱には全身ミラーといくつかの小さなミラーが入っていました。 もう一方の箱には回転するスケールとミラーを固定するための重りが入っていました。 場所。 対応するアプリは、iOS 11 (またはそれ以降) を実行しているすべての iPhone で動作します。 の アンドロイド アプリは2018年10月下旬にリリース予定です。 iPhone 8 を使用して、アプリをダウンロードし、指示に従いました。
設定
セットアッププロセスには約 15 分かかりました。 箱に入っていたもの以外の工具は必要ありませんでした。 アレンキー(付属)を使用して2つのピンをミラーに接続し、ベースをミラーに接続し、プラグを接続する必要がありました。 ケーブルをミラーに差し込み、ミラーのベースに重りを置いて所定の位置に固定し、ミラーのプラグを差し込みます。 で。
体重計は完全に組み立てられた状態で届くので、鏡に差し込むことで充電します。 箱から出した状態では、体重計のバッテリー寿命は約 30% でしたが、Naked Labs では最初に使用する前に体重計を 1 時間充電することを推奨しているため、推奨事項に従って体重計を充電しました。
ミラーを組み立てたら、Bluetooth 経由で携帯電話に接続し、スキャナーに名前を付け、性別や年齢などの基本的なプロフィールの質問に答えました。
スキャンの実行
スキャンを実行するとき、服装の選択は重要です。 だぶだぶのズボンとスウェットシャツを着た状態で自分自身をスキャンしようとしても、正確なデータは得られません。 また、髪を引き上げて首や顔から遠ざけるようにする必要があります。
このスキャナーは「Naked Labs」と呼ばれているので、裸でこの上に立つ必要があるのかと疑問に思いました。 しかし、同社のウェブサイトによると、その必要はありません。 「最良の結果を得るには、男性には下着またはコンプレッションショーツの着用をお勧めします。 女性は下着やスパンデックスとブラジャーを着用しても構いません。」 よし、そう思った。 もし私がブラジャーと下着を着た半裸でここに立っているとしたら、他の人に私が見えるでしょうか? 繰り返しますが、Web サイトで答えが提供されます。 「Naked は、スキャン データを暗号化されたクラウド サーバーに安全に保存します。 ユーザーはいつでも自分のデータを削除できます…リサーチ ユーザーとしてサインアップしていない限り (オプトインする必要があります)、あなたの許可なしに誰もあなたのスキャンを閲覧することはできません。」
タイトフィットのタンクトップとジョギングパンツを履くことにしました。 私は髪を高い位置でポニーテールにまとめ、スキャンの準備を整えました。
体重計の上に立って全身鏡に映る自分を見つめると、何百万もの考えが頭の中を駆け巡りました。 「天気が涼しくなったらまたジョギングを始めるつもりです。」 「それでは、ちょっと待って、なぜ運動するのに一定の気温が必要なのでしょうか? 私は言い訳をしているのでしょうか?」 すると、体重計は円を描くようにゆっくりと回転し始め、私がその上に立っている間、360度完全に回転しました。 ちょっとロティサリーチキンっぽい感じがしました。 「夕食に鶏肉を作ろうかな」と私は思いました。 体重計から降りると、アプリは約 5 分以内にスキャンが完了すると言った。
一部の数値には満足できませんでしたが、スキャンで得られる情報量には完全に感銘を受けました。 私の体重、体脂肪率、体脂肪量、除脂肪体重がわかりました。 私の体の頭からつま先まで、360 度のモデルがあり、それがあらゆる角度からどのように見えるかを見ました。 モデルを回転させたり、ズームインしたりズームアウトしたりすることもできました。 スキャンでは、肩、胸、各腕、ウエスト、腹部、ヒップ、太ももの上部と下部、ふくらはぎを含む、体のほぼすべての部分の測定値が示されました。
私はいつも胃が最大の問題領域だと思っていました。 このスキャンにより、上腕二頭筋と太もも上部に深刻な TLC が必要であることがわかりました。
スキャンの比較
Naked Labs では、少なくとも週に 1 回は自分自身をスキャンすることを推奨しているため、数日後に自分自身をスキャンしました。 各スキャンとすべてのデータを並べて比較することができました。 その結果、実際には体重は少し増えましたが、朝の腕立て伏せのおかげで腕が少し小さくなりました。
Naked Labs によると、最大 6 人が各自の Naked Labs アカウントでスキャナーに接続できるという。 そこで、他のユーザーを使ってこの機能をテストしました。 他の 2 人は、まったく問題なく接続してスキャンできました。 ユーザーの 1 人は iPad (第 4 世代) で接続し、もう 1 人は iPad (第 4 世代) で接続しました。 iPhone 6s. ただし、4 人目のユーザーが、 iPhone X、十数回試みても接続できませんでした。 iPhone X ユーザーは最終的に接続してスキャンを実行できましたが、ユーザーの電話は忘れて再接続する必要がありました。 そのためにはスキャナを Bluetooth に接続する必要があり、部屋の他の全員が自分の端末の Bluetooth をオフにする必要がありました。 デバイス。 これは私がスキャナーに関して経験した最初の挫折でした。
プライバシーの問題
もちろん、誕生日のスーツや下着を着た状態でスキャンする製品では、プライバシーの問題が生じる可能性があります。 同社によれば、これはTSAスキャナーではないため、衣服を透視することはできないという。 また、スキャナーは実際にあなたの体の「写真」を撮りません。 センサーは、画面上に表示される粘土のような図形を形成する 3D 深度マップをキャプチャします。
スマホでお風呂に入る、家にスマートスピーカーがある、投稿する時代。 私たちの活動の写真がウェブ上に溢れていたので、Naked Labs のスキャナーは私にとってはあまり気にしていませんでした 個人的には。 私の 3D モデルは匿名性を提供しているように感じましたが、それでも私にとっては個人的なものでした。 マンモグラムや MRI 画像を専門家に送信することに抵抗がないのと同じように、医師やパーソナル トレーナーに送信することに抵抗はありません。
素晴らしい製品、高コスト
積極的に健康状態を改善しようとしている人にとって、Naked Labs スキャナーは自宅に最適な追加物となるでしょう。 スキャナーを使用すると、食事と運動の習慣がどの程度効果的であるかを正確に確認し、体の変化を視覚化することができました。 毎日腕立て伏せを1週間続けた後のスキャンでは、上腕二頭筋のごくわずかな違いさえも確認できました。 数週間かけてダイエットと体幹トレーニングをすると、ウエストライン、お腹、ヒップの違いがはっきりとわかりました。 これは私にとって、あるいは体の特定の領域を彫刻することに熱心な人にとって、非常に貴重なものです。
しかし、これは大きな話ですが、Naked Labs の 3D ボディ スキャナーは途方もなく高価です。 スキャナーの価格は 1,395 ドルです。 その価格で、 高品質の体重計を購入できます メジャーもあれば、まだ 1,000 ドル以上の余裕があります。 ただし、より安価なオプションでは、自分自身のクールな 3D モデルや正確なデータを取得することはできません。 比較チャート、または体のあらゆる部分を簡単にスキャンして測定する機能 分。
大きすぎますか?
もう 1 つの潜在的なマイナス要因は、製品のスペース要件です。 家の中でかなりの面積を占めます。 専用のホームジムや趣味の部屋がある場合、スペースはそれほど問題になりません。 しかし、小さなアパートに住んでいる場合は、寝室やリビングルームの一部に、高さ 5 フィートを超え、幅約 15 インチのスマートミラーを配置したくないかもしれません。 スケールを鏡の真上に保管できるため、スキャナーの設置面積を削減できます。 ただし、使用中は、スキャナの前に 4 フィートのスペースが必要で、スケールには両側に 2 フィートのスペースが必要です。 プラグインする必要もあります。 つまり、コンセントがある特定の場所に設置するか、サージプロテクターを使用する必要があります。
マニュアルが見つからない
Naked Labs スキャナーはサイズが大きくコストがかかることに加えて、取扱説明書が付属していません。 セットアップ手順、質問と回答、製品に関する情報はすべて、Naked Labs アプリと Web サイトにあります。 紙の節約には感心する一方で、取扱説明書があればいいのにと思うこともありました。 私は説明書を読むのが大嫌いですが、説明書がないと自分が窮屈に感じていることに驚きました。 なぜ? 最初は、回転秤の充電方法がわかりませんでした。 また、体重計の底にあるボタンが電源ボタンなのか Bluetooth ペアリング ボタンなのかもわかりませんでした。 これらのことを理解するには、アプリとウェブサイトを検索する必要がありました。 取扱説明書があれば、索引や目次を見て調べることができたでしょう。
全体的な印象
Naked スキャナーはその主張どおりの機能を備えており、それをうまく実行します。 多くのデバイスと同様に、多少の煩わしさはありますが、それらは主に接続と初期セットアップ プロセスに関連しています。 しかし、このスキャナーは、人々が特定の問題領域に焦点を当て、体を鍛え、全体的なフィットネスを追跡するのに役立ちます。 健康とフィットネスの向上に真剣に取り組んでいる人にとって、Naked Labs 3D ボディ スキャナーは、その旅を助ける優れたツールです。
診療所、ジム、その他の健康とフィットネスに重点を置いた事業所にとって、Naked スキャナーは、6 人以上のユーザーをサポートできるのであれば、優れた投資となるでしょう。 Naked Labs は、将来的にはスキャナーの商用バージョンをリリースする予定であると述べています。
あなたがフィットネスや減量に熱心で、家にスペースがあり、銀行にお金がある場合は、Naked Labs 3D ボディ スキャナーを購入する必要があります。
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