ホームジム機器の接続にかかる実際のコスト

ホームジム 爆発している 人気の理由の一部は、 ジムのソーシャルな側面を自宅に. もう、地下室で一人で運動する必要はありません。 接続されたホーム ジムを使用すると、自宅に居ながらクラスに参加したり、他の人と一緒にエクササイズしたりできます。 コネクテッド フィットネス ギアが社会の未来であることにほとんど疑いの余地はありません。 ホームジムしかし、このスマート機器には隠れたコストがかかり、常に供給が不足している特定の商品が 1 つあります。それは「時間」です。 ホームコネクテッドギアの初期費用と隠れた支出の両方を分析しているので、独自のスマートジムを組み立て始める前に、経済的に何が予想されるかを知ることができます。

コネクテッドフィットネストレーニングとは何ですか?

ホームジム機器を購入していると、「コネクテッドフィットネストレーニング」や「スマート屋内ジム」などの流行語を目にするでしょう。 しかし、これらの用語は実際にユーザーにとって何を意味するのでしょうか? まず、スマート ジム機器はインターネットに接続して運動データを保存し、オンラインで分析したり、Strava などのサードパーティ サービスに送信したりできます。 ほとんどのプラットフォームと同様に、目標を設定したり、達成賞を受け取ったりすることができます。 ほとんどのサービスにはリーダーボード機能もあるので、最速のタイムで誰もが欲しがるトップの座を獲得するために他の人と競うことができます。 また、同時にトレーニングしている他の人々と対戦することもできます。

接続されたフィットネス ギアは、フィットネス指標を収集するだけではありません。 その最大の利点は、エクササイズ機器にストリーミングできるインタラクティブなワークアウトと仮想トレーニング プログラムです。 これらのワークアウトの一部は事前に録画されたビデオで、自分のスケジュールに合わせてトレーナー主導のセッションを開始できます。 これらのビデオセッションでは、トレーナーが富士山に登ったり、テムズ川でボートを漕いだりする様子を追うことができます。 これらのビデオはマシンと統合されているため、たとえば、次の場合にトレッドミルの速度が向上します。 トレーナーはウォーキングからランニングに移行し、トレーナーが坂を登るときに傾斜を上げます。 丘。 一部のフィットネス機器には、フォームをチェックしてワークアウト中にフィードバックを提供するセンサーが搭載されています。 それだけでは十分ではない場合は、トレーナーや他の生徒がリアルタイムで一緒にトレーニングするライブクラスもあります。 快適な自宅から出ることなく、可能な限りジムを体験できるのです。

設備費

ほとんどの人が知っています ペロトンのラインナップ 自転車やトレッドミルだけでなく、ローイング マシン、フィットネス ミラー、さらにはウェイトなど、さまざまな接続されたフィットネス機器もあります。 これらの製品の中には、Tonal のような小規模な新興企業が開発した製品もあれば、NordicTrack のような大手フィットネス メーカーが開発した製品もあります。 低価格フィットネス ギアのサプライヤーである ProForm も、スマート ジムの流行に便乗しています。

スマートホームジム機器の価格は、購入する機器の種類と含まれる機能によって大きく異なります。 買えるよ プロフォームハイブリッドトレーナー わずか600ドルで、だまされた価格で NordicTrack トレッドミル 傾斜が 40% の場合、最高料金は 4,000 ドルになります。 ほとんどの接続機器はこれらの両極端の中間に位置し、価格は 1,600 ドルから 2,500 ドルの間です。

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接続された機器の価格は、接続されていない機器よりも若干高いかもしれませんが、その価格差はスマートホームジム機器から遠ざかるほど大きくはありません。 2 種類の機器の最も大きな違いは、サブスクリプション費用です。 どのスマート フィットネス機器でも、デバイスの接続機能にアクセスするにはサブスクリプションが必要です。

ほとんどの月額サブスクリプションの料金は月あたり 15 ドルから 50 ドルの間で、これは通常のジムの会員料金とほぼ同じか、それ以上の金額です。 iFit などの一部のサービスでは、個人プランだけでなく、複数のプロファイルをサポートするファミリー プランも提供しています。 予算に合わせて年払いを選択することもできます。 新しいフィットネス機器を購入する場合は、定期購入が含まれているかどうかを確認してください。 多くのメーカーは、使い始めるための試用版サブスクリプションを提供しています。 1 年間のサブスクリプションのプロモーション コードを提供するものもあります。

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年間総費用

毎月のサブスクリプションの支払いに迷っている場合は、フィットネス ギアがサブスクリプションなしで動作するかどうかを確認する必要があります。 たとえば、 NordicTrack X32i トレッドミル インタラクティブな iFit ワークアウトをご希望の場合は、サブスクリプションが必要です。 iFit サブスクリプションなしでトレッドミルを使用する場合は、速度と傾斜を自分で制御できる手動オプションを選択できます。 ワークアウト中に楕円形のトラックで進捗状況を確認できます。 サブスクリプションがなければ、速度や傾斜を自動的に変更する事前にプログラムされたワークアウトやカスタム ワークアウトをロードすることはできません。 すべての機器がこの手動オプションを提供しているわけではないため、月額料金なしで動作しないマシンに 1,500 ドルを支払う前に、下調べをする必要があります。

手頃な価格の代替品

予算が限られている場合でも、スマート ホーム ジムのメリットを体験できます。 これらのサービスのいくつかは、 それであれば そして ペロトンは、仮想トレーニング プラットフォームを iOS に導入し、 アンドロイド デバイス。 これらのモバイル アプリを使用すると、既存のフィットネス機器を使用しながら、ほとんどのオンライン トレーニング プランにアクセスできます。 トレッドミルやインドア バイクをお持ちでない場合は、Craigslist にアクセスしてください。中古のフィットネス ギアを新品の数分の 1 の価格で購入できます。 iFit や Peloton のサブスクリプションを購入する必要はありますが、新しいエリプティカル マシンやローイング マシンに何千ドルも支払う必要はありません。

モバイル アプリの使用には重大な欠点が 1 つあります。 アプリはフィットネス機器に統合されていないため、速度、傾斜、抵抗を制御できません。 iFit トレッドミルでは、トレーナーが上り坂を登っているときはソフトウェアが傾斜を上げ、下り坂を下りているときは傾斜を下げます。 モバイル アプリでは、傾斜を手動で調整する必要があり、接続されたエクスペリエンスが損なわれます。

ホームジム vs. 対面ジム

ホームジムは、自宅でトレーニングに必要なものがすべて揃っているのが魅力です。 この利便性の対価として、高額な機器コストと月々のサブスクリプションを支払うことになります。 ホームジムの費用は、多くの国立ジムが提供する月額 20 ドルから 40 ドルのジム会員権をはるかに上回る場合があります。

自宅にジムがあるとトレーニングが楽になる人もいます。 荷物をまとめてジムに行く代わりに、階下を歩くだけで済みます。 さらに、ジムが開いているときだけ運動する必要はありません。 いつでも自宅のトレッドミルに乗ることができます。

実際の価値を評価できないことの 1 つは、 時間. ジムに行くには時間がかかります。車で往復する時間、着替えてシャワーを浴びる時間、器具の電源が入るのを待つ時間などです。 あなたが保守的なジム通い者で、地元のジムから 10 分離れたところに住んでいると仮定してみましょう。 週に 3 日継続的にワークアウトする場合、1 週間あたりの移動時間は 60 分に相当し、暦年に換算すると 3,120 分、つまり 52 時間になります。 ジムへの往復の移動時間だけを考えると、これは身の引き締まる思いです。

週に 5 日運動するフィットネス中毒者の場合、旅行に費やす合計時間は年間 86 時間をわずかに超えることになります。 もし時間が戻ってきたら、どのように使えるか少し考えてみましょう。 自宅で運動できる利便性は、スマートホームフィットネス機器に追加費用を払う価値があるでしょうか?

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