Facebook の使用は健康と幸福度の低下に関連する

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ナタリヤ・ポポワ / 123RF
あなたはこれまで以上に世界とつながっているかもしれませんが、より身近に感じられるかというと、話は別です。 カリフォルニア大学サンディエゴ校とイェール大学の新しい研究によると、Facebook の使用は私たちの行動に関連している可能性があります。 健康と幸福、良い意味ではありません。 そして、このソーシャル ネットワークが約 20 億人のユーザー ベースを誇ることを考えると、これはかなり憂慮すべき発見です。

最近アメリカ疫学ジャーナルに発表されたこの研究は、 フェイスブック ログオン回数をより慎重に判断している人に比べて、自分の生活に満足度が低く、健康状態も良くないことが多いのです。 ウォール・ストリート・ジャーナルは、「乱暴に言うと、『いいね!』をクリックする回数が増えるほど、気分が悪くなります」と述べています。

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UCSDのホリー・シャキャ氏(公衆衛生学助教授)とニコラス・クリスタキス氏(ヒューマン・ネイチャー・ラボ所長) イェール大学で、2年間にわたって5,208人の研究参加者の精神的健康と社会的相互作用を追跡した 年。 この研究の被験者は、2013年から2015年にかけてギャラップ社が実施した全国調査に回答することに同意した(これは研究者の助けとなった) 彼らの健康、感情、社会生活を監視し、さらに研究者と彼らの健康、社会生活、 フェイスブック利用。

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最終的に研究チームは、Facebook の使用が「社会的、身体的、心理的健康の侵害と密接に関連している」ことを発見しました。 実際、統計的に飛躍するたびに、 投稿に「いいね」をする、リンクをクリックする、自分のステータスを更新するなどの平均的な行動をとると、ユーザーが精神的健康状態を報告する可能性が 5 ~ 8% 増加することが研究で判明しました。 問題。

これは、そのような相関関係を示唆する最初の研究でも、唯一の研究でもありません。 他の研究では、ソーシャルメディアの使用が増えると、多くの場合、不安やFOMO(見逃しの恐怖)だけでなく、孤独感の増大も伴うことがわかっています。

もちろん、これらの研究結果に影響を与える交絡変数はたくさんある可能性があり、Facebook が精神にとって「良い」か「悪い」かを一方的に証明することはできないかもしれません。 しかしそれにもかかわらず、クリスタキス氏は「人々が本当に必要としているのは、本当の友情と本当の交流だ」と述べた。

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