IOS 15 のフォーカス モードを使用して時間を管理する方法

今 iOS15 がリリースされており、iPhone 6S 以降のすべての iPhone で利用できます。 新しい見出し機能の 1 つはフォーカス モードです。これは強化された「おやすみモード」で、どのアプリがいつ迷惑になるかを選択し、1 日の特定の時間帯に合わせてカスタマイズできるようになります。 Focus は DND モードに追加モードを追加し、さまざまな時間やアクティビティに合わせてカスタマイズします。

フォーカスを有効にすると、勤務時間中のゲームやソーシャル アプリなど、重要ではない補助的なソースからの通知を停止できます。 あるいは逆に、仕事の電子メール アカウントや Teams からの通知を余暇に静かに受け取ることもできます。 どの通知やアラートがあなたに届くかを判断できるだけでなく、どのアプリがあなたの注意を引くことができるかを判断することもできます。 フォーカス ステータスを設定すると、あなたに連絡を取ろうとしている他の人に、あなたが通知を沈黙させていることが伝わります。 Focus を最適に使用できるようにセットアップするさまざまな方法を示します。

コントロール センターから Focus にアクセスしてセットアップする

フォーカス機能に簡単にアクセスするには、 コントロールセンター、デフォルトでは、 邪魔しないでください （三日月）ボタン。 フォーカス モードがすでに設定されている場合は、コントロール センターから希望のモードを選択できます。

• 単語をタップします 集中をクリックすると、重点を置く 5 つの主要領域を含むメニューが表示されます。
• で始まります 邪魔しないでくださいを使用すると、フォーカスに、自動的にオンとオフを切り替える正確なタイミングのスケジュールを与えることができます。
• 通知を受け取る相手をカスタマイズします。 邪魔しないでください 設定。

フォーカス設定にアクセスするにはいくつかの方法がありますが、これはそのうちの 1 つです。 以下で説明するように、コントロール センターからフォーカス設定を構成することも、設定アプリを使用して設定することもできます。 コントロールセンターからフォーカスをオフにすることもできます。 セットアップが完了したら、コントロール センターを使用してモードのオンとオフを切り替えることができます。

設定からフォーカスを設定する

フォーカス機能には次からアクセスできます。 設定 > 集中. 起動すると、「おやすみモード」、「運転中」、「個人」、「睡眠」、「仕事」の 5 つの焦点が組み込まれています。 最初の 2 つは設定されていますが、デフォルトでは無効になっています。 最後の 3 つは設定する必要があります。 [デバイス間で共有] トグルもデフォルトで有効になっており、フォーカス設定を他のユーザーと共有します。 iPadOS 15, MacOS モントレー、 そして ウォッチOS 8 デバイス。

新しいフォーカスモードを設定する方法

すべてのユーザーに、「応答不可」モードや「運転集中」モードを設定することをお勧めしますが、そこで停止しても構いません。 以下の例では、プロセスを順を追って説明するために、新しい作業フォーカスを構成します。 プリセットにリストされていないカスタム フォーカスを作成することもできます。

• に行く 設定 > フォーカス > 仕事 そしてタップしてください 設定. の デバイス間で共有する toggle は、この設定をすべての Apple デバイスと共有します。
• 説明ペインを読んだ後、 をタップします 次.
• の中に ユーザーに通知を許可する ペインで、 プラス記号をクリックすると、連絡先リストが表示されます。 なしを許可 連絡がないことを意味します。
• フォーカス時間中に通知を許可する連絡先を選択します。
• 連絡先の追加が完了したら、 許可する ボタン。
• をタップして、通知を受け取りたいアプリを選択します プラス サイン.
• を切り替えることができます 時間に敏感 ボタンをオンまたはオフにすると、通知が時間に敏感であるとマークされているアプリがフォーカス中に通知を通過できるようになります。
• 追加したいアプリを選択してタップします 終わり 右上にあります。
• を切り替えます 時間に敏感 アプリのオンまたはオフを設定し、適切なボタンをタップします。
• それでおしまい！ これでセットアップは完了です。 これで、概要ペインが表示されます。
• 次のような設定を微調整することもできます ホーム画面 そして ロック画面 または、機能がオンまたはオフになる特定の時間を追加します。

フォーカスモードに関するよくある質問

まず、デフォルトで設定されている 2 つのフォーカス モード、[おやすみモード] と [運転中] から始めます。 [おやすみモード] は標準の [おやすみモード] で、[睡眠] はヘルスケア アプリの [睡眠] セクションと連携して、スケジュールされた睡眠時間中に気を散らすものを遮断します。 睡眠時に「おやすみモード」を設定している場合は、これを口実にして「睡眠」セクションに切り替えることができます。 これを行うには、画面の下部にあるボタンをタップするだけです。 寝る セクションでスリープ設定をセットアップします。

ほとんどのフォーカス モードで使用される基本設定は次のとおりです。

• 許可される通知: これにより、フォーカス モード中に連絡できる特定のアプリまたは人を選択できます。 これは人物とアプリに分割されており、この特定のモードにのみ適用されます。 したがって、この設定を使用して、仕事集中モードがアクティブなときに同僚からの電話を許可することができます。
• 時間に敏感: この設定をオンにすると、フォーカス モードがアクティブな場合でも、通知がすぐに届くようになります。
• 共有フォーカス ステータス: この設定により、通知がオフになっていることがアプリに通知され、メッセージが緊急である場合に通知するオプションがユーザーに提供されます。
• オプション: これはホーム画面とロック画面の 2 つのセクションに分かれており、フォーカス モードのときにホーム画面とロック画面の外観を変更できます。 たとえば、通知番号バッジを非表示にしたり、特定の画面のみを表示したり、ロック画面に特定のフォーカス モードであることを表示したりできます。
• 自動的にオンにする: 特定の基準が満たされたとき、またはシステムがフォーカス モードを開始する必要があると認識したときにフォーカス モードを開始したいですか?

フォーカスはどの程度重要ですか?

iOS 15 のフォーカス機能が登場する前は、おやすみモードの時間が終了すると、私たちは皆、あらゆる種類の通知が無料で送られてくるのにただ困惑していました。 カレンダーが緩い、または予測可能で、助けがなくても集中力を維持できる多くの人にとって、フォーカス機能は過剰に思えるかもしれません。 集中力には非常に柔軟性がありますが、時間や人間関係の使い方については一方的な決定が必要になることも多くあります。 他のものでは、少し制限的であるように見えたり、非常に多くの例外を要求したりするため、機能が実際よりも問題になる可能性があります 価値。

必然的に、Focus は iOS ユーザー向けに進化することになるため、最初から適切な設定ができない人もいるでしょう。 仕事や個人など、接触を制限できる新しいフォーカスを少なくとも 1 つ試してみることをお勧めします。 一日のさまざまな時間に、または特定の活動に従事しているときに、集中力が高まっているかどうかを確認します。 役立つ。 そうでない場合は、スイッチをオフにしてください。

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