宇宙飛行士のビデオブログ: 宇宙食とフィットネス
宇宙飛行士マティアス・マウラーは、過去5年間、最初の宇宙ミッションに向けて訓練を受けてきました。
秋、50歳のドイツ人はついに、スペースXのクルードラゴンカプセルに乗って国際宇宙ステーション（ISS）へ向かうロケットに乗るチャンスを得る。
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宇宙ステーションに6か月間滞在するための訓練は現在強化されており、マウラー氏は現在ヒューストンにあるNASAのジョンソン宇宙センターに駐在し、ミッションの最終準備を行っている。
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トレーニング プロセスに関する興味深い洞察を提供するのは、マウラーを示す新しくリリースされたビデオ (上) です。 NASA Space Food Systems でさまざまな宇宙食を試すなど、さまざまな活動に参加 研究室。
「食品ラボの専門家は、母国からの新しい食品を追加するなど、個人の希望を満たすのにも役立ちます。」とマウラー氏は言います。 宇宙食のほとんどはパウチや缶で提供されているにもかかわらず、これまでに試したことはすべてうまくいかなかった、と彼は付け加えた。 "並外れた。"
欧州宇宙機関 (ESA) の宇宙飛行士も、宇宙で健康を維持することの重要性を強調しています。 定期的に摂取しないと、微重力状態によりISS住民の筋肉と骨の損失が引き起こされる エクササイズ。 これには、フィットネスと有酸素運動を含む、週 6 日にわたって 1 日 2 時間続くセッションが含まれます トレーニングだけでなく、ユニークなトレーニングのための特別なマシンを使用した筋力強化のウェイトリフティングセッションも提供します。 条件。
マウラー氏はまた、宇宙から整備士を呼んで終わりではないため、トレーニングには機械が故障した場合の修理方法を学ぶことも含まれていると述べた。
ご想像のとおり、ミッション前の訓練の一部は、宇宙ステーションのほぼレプリカ (ビデオで表示) の中で行われていますが、もちろん微重力条件はありません。
宇宙飛行士は今後数週間から数か月にわたって、世界中のパートナー機関で秋のミッションに向けた訓練を続ける予定だ。 ESAは、初の宇宙冒険に先立ってマウラーの進歩を示すさらなるビデオを約束している。
宇宙飛行士が宇宙でどのように働き、休憩し、遊ぶかについて詳しく知りたい方は、ぜひご覧ください。 このデジタル トレンドの記事をご覧ください 地球上空 400 マイルの周回前哨基地に滞在中に宇宙飛行士自身が作成したビデオのコレクションを特集しています。 宇宙飛行士が宇宙でどのようにトイレに行くのかもわかります。
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