見たことのある子供なら誰でも ロッキー 大人になってから、いつかリングに上がることを考えたことはありましたが、思い切って踏み出すことはありませんでした。 まだフル稼働ではない、ここ 2 年間で最高の有酸素運動はテニスの試合でした。 ライトボクサー VR を入力してください。
コンテンツ
- クラスでは基本的な動きを教えます
- 豊富な曲とトレーニングのオプション
- これで体調を整えることができますか？
Liteboxer は私がよく知っている会社です。 実際には、 オリジナルの Liteboxer をレビューしました 少し前にデジタルトレンドに来ました。 このデバイスは音楽とボクシングを組み合わせており、音楽に合わせてターゲットが光りながらパンチするようユーザーに要求します。 欠点は、かさばるので壁に取り付ける必要があることです。 Liteboxer VR のアイデアは、家を改造することなく同じ体験を提供できるということです。 方法 — 仮想現実ヘッドセットを装着するだけで、仮想環境で Liteboxer を使用できます。 空間。
私は以前に仮想現実でワークアウトしたことがあります（ハードモードで曲をマスタリングしたとき） ビートセイバー 汗をかきます）。 ただし、専用のトレーニングアプリを使用したことはありません。 あまりにも元気で陽気なトレーナーは、いつも私をやる気にさせるというよりもイライラさせます。 しかし、Liteboxer が自分でワークアウトをテストするために Oculus Quest 2 ヘッドセットを送ってくれたので、試してみたくなりました。
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そうだった 素晴らしい。 そしてそれは私の尻を徹底的に蹴りました。
クラスでは基本的な動きを教えます
先ほども言いましたが、私はこれまでボクシングをしたことがありません。 ボクシングにはただパンチするだけではないことがたくさんあり、トレーナーはそれを大切にしています。 クラスに参加するか、スパーリングセッションに参加するかを選択できます。 私が最初に参加したクラスは、R&B ミュージックをフィーチャーした 10 分間のセッションでした。 ニーヨの作品を聴くのは何年もぶりだが、R&B はボクシングのトレーニングに慣れるのに十分遅いと思った。
私は間違っていて、その 10 分が終わる頃には腕が鉛のように感じられました。
それから私はトレーナーの一人とのスパーリングセッションに参加しました。 これは本当の「スパーリング」セッションではなく、トレーナーが一定時間同じ基本動作のルーティンを指導します。 私のトレーナーによれば、「ボクシングの鍵は反復です」。 同じ一連の動きをそれぞれ約 3 分間続けてから、少しスパイスを加えるために別の動きを 2 つ追加しました。
Liteboxer VR ボードは一連の 6 つのターゲットであり、それぞれが体の異なる部分を表します。 上のターゲットは頭で、両側の中央の 2 つのターゲットは胴体です。 一番下のターゲットは腸の中心 (あるいは顎) です。また、ボードにはアッパーカットのリーダーであるプレイヤーに向かって手を差し伸べる部分もあります。
中央のライトがさまざまなターゲットにパルスを送信します。 あなたのスコアは、各打撃のリズムに基づいています。 一貫性も功を奏します。 一定数のヒットの後、スコア倍率が 1.5 倍になります。 連続記録を長く維持するほど、その倍率は上がります。
ワークアウトの最後には、総合スコア、リズムに合わせてヒットしたヒット数、連続記録数、消費カロリーが表示されます。
豊富な曲とトレーニングのオプション
多くのワークアウト アプリの最大の欠点は、曲の選択です。 ハード ロックやヒップホップのファンでなければ、楽しめるものはあまりありません。 Liteboxer VR には、選択できる曲がたくさんあり、特定の音楽ジャンルに合わせて調整されたクラスがあります。
熱狂してできるだけ速くパンチを繰り出し、これまでに見たすべてのアニメの戦いをチャンネルにして、どれだけ高得点を獲得できるかを確認することができます。
[ワークアウト] タブでは、ガイド付きクラスとスパーリング セッションのどちらかを選択できますが、サポートなしで一人でやりたい場合は、クイックプレイ モードを選択してください。 アプリで利用可能なすべての曲から選択できる「パンチ トラック」を選択することも、フリースタイルを選択することもできます。 このモードでは、目の前にボードを投げて、夢中でパンチを繰り出すだけです。
フリースタイル モードは、1 分あたりのパンチを測定するので特に便利です。 熱狂してできるだけ速くパンチを繰り出し、これまでに見たすべてのアニメの戦いをチャンネルにして、どれだけ高得点を獲得できるかを確認することができます。
曲はジャンルごとにフィルターされており、オルタナティブまたはカントリーを選択することもできます（どちらも選択できません） ) 選べる曲がたくさんありますが、必ず次の順に並べ替えることができればいいのにと思います。 アーティスト。
これで体調を整えることができますか？
Liteboxer VR が実際に効果的なトレーニングであるかどうかは少し懐疑的かもしれません。 確かに、システムを騙すことはできます。VR コントローラーが適切なタイミングでボードの適切な部分に接触している限り、理論的には足でボクシングをすることができます。 しかし、何がポイントになるのでしょうか？
キャッチーな曲なので、トレーニングを始めると下半身を動かしたくなります。
このようなワークアウトをするときは、間違いなく一定レベルの誠実さが必要です。 トレーナーは、体幹をしっかりと保ち、適切な防御姿勢を保ち、リズムに合わせてパンチを打つなど、フォームに集中するよう促します。 一部のクラスでは、身をかがめて回避する必要があるパンチが来ることを示すためにパネルが点灯することもあります。 これらを回避してもカウントされませんが、下半身を使用します。
数回のセッションの後、私は汗をかき、もう一日を終わらせる準備ができていました。 消費カロリーはそれほど多くはありませんでしたが（約 15 分間のプレイで 150 カロリー強）、 楽しい。 それが鍵です。
ワークアウトが退屈であれば、それを続けることはありません。しかし、Liteboxer VR は、次のような他のリズムベースのワークアウトを思い出させます。 ダンスダンスレボリューション または ビートセイバー. 私はただ楽しむためにプレイしますが、特に 1 日の始まりに簡単なセッションを行う場合には、体を動かすのに最適な方法です。 Liteboxer VR は、ボクシングをゲーム化する (そして、実際の物理的なセットアップと比較して導入コストを下げる) 方法により、優れた選択肢となっています。 最初の数回のセッションの後は、Apollo Creed に挑戦しないでください。
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